Zer da Elaborative entsegu?
Elastiko-saiakera zure epe luzerako memoria informazioa modu eraginkorrean kodetzeko metodo bat da, garunean sakonago prozesatu ahal izateko. Elastikorako saiakera bat ikasten saiatzen ari zaren informazio berria eta dagoeneko ezagutzen duzun informazioaren arteko elkartrukea da.
Lantokiko saiakera informazioa antolatzea, adibideen pentsamendua, informazioaren buruan irudi bat sortzea eta informazio mekanikoko gailu baten bidez gogoratzea da.
Hainbat gailu mnemotekniko daude, entsegu laburtuak errazteko, esate baterako hitz berrien lehenengo letra erabiliz hitz berri bat egiteko.
Elaborazio-saioen jatorria
Elikadura-saiakuntza Craik-ek eta Lockhart-ek 1972an proposatutako prozesatzeko teoriaren mailetan aurkitzen ditu sustraiak. Ikertzaileek uste dute informazioaren prozesamenduaren sakontasuna zuzenean eragiten duela gaitzesteko gaitasuna eragiten duela.
Zer da Elaborative Trial eta mantentze-saioen arteko aldea?
Mantentze-saioa entsegu moduan pentsatzen duguna da, hau da, informazioaren errepikapen zuzena memorizatzeko. Horrek esan nahi du rote entsegu gisa ere deitua. Mantentze-saioen adibide bat telefono zenbaki baten digituak errepikatzen ari gara markatu arte.
Saiakuntza mentala izan daiteke, pentsatzen ari zaren bitartean eta informazioa gogoan duzunean edo ahozko mezuak errepikatzen ari zarenean, ikasten saiatzen ari zaren ozenki hitz egiten eta errepikatzen ari zarenean.
Lagunak Memoriaren laguntza gisa egiten du?
Ikerketa anizkoitz ugari egin dira saiakuntza-informazioaren eraginkortasuna ebaluatzeko, geroago berreskuratzeko.
Adibidez, azterketa batek entseatze mentala alderatu zuen ohar-hartzearekin eta entseatze mentala aurkitu zuen informazio memorizazioan nabarmenagoa izateko.
Hala ere, beste ikasketek iradokitzen dute zer entseguak erabiltzen ari diren. Ebidentzia batzuk iradokitzen mantentze-saiakuntza eraginkorra dela zure epe laburreko memoria (adibidez, telefono-zenbaki bat) informazioa jartzea, epe luzerako memorian kodetzea eraginkorra izan dadin.
5 Proba Elaboratiborako estrategiak
Gorputz hezurren guztien izenak eta kokapenak ikasi behar dituzu. Hona hemen adibide batzuk laboreen entsegu hau egiteko.
- Itzuli informazioa zure hitzetan. Baino zure hezur-hezurrak hurrengo hezurarekin lotzen duenari buruz esaten duenari buruzko irakurketa baino baizik ez du esan nahi, saiatu informazioa modu ezberdinean ahoskatu eta beste bati azaltzea.
- Azterketa-galderak idatzi eta erantzun . Zatoz hamaika galdera inguru, hezurrak gorputzean zein beste hezurretara konektaturik dauden eta gero zure galderei erantzuteko.
- Erabili irudiak laguntzeko. Eskeletoko paperezko irudiak eta irudiak erabili, baita hezur bakoitzak kokatuta dagoen eta zein izen duen zure gorputzean identifikatzea ere. Azterketa-gida baten irudiak aztertzea baino ez duzu erabili kolorea laguntzeko. Adibidez, urdina aukeratu ahal izango duzu hanka bakoitzaren hezur bakoitzaren kolorea behin eta berriro idatzi duzunean. Kolore urdinak gogora ekartzen dizkizu jeans urdinak hanken gainean jartzen direla, hezurraren kokalekua gogora ekartzen lagunduko dizun.
- Terminoen multzoa . Esleitu hauen ezaugarri edo kategoriak eta aztertu zein diren talde bakoitzean sartzen direnak. Oinarrian dauden hezur guztiak identifikatu eta kategoria horretan zerrendatu ditzakezu, eta ondoren gorputz ataleko beste gauza batzuk egin ditzakezu.
- Erabili mnemoteknikaren estrategia. Mnemotekniken estrategiak oso lagungarriak izan daitezke izenak edo terminoak ikasteko. Esate baterako, besoaren eta eskuen hezurren zerrendaren lehenengo letra hartu eta hitz bakoitza gogoratzeko behar duzun hezur bat dago.
Espazioa zure ikaskuntza
Ez saiatu hezetasun guztiak hezteko eserita.
Zure eraginkortasuna litekeena da proba bat egiteko denbora gehiegi luzatzen baduzu. Ikerketak iradokitzen du egun batzuk igarotako denbora kopuru bera (edo gutxiago) erabiltzea eraginkorrago izan daitekeela zure memorian jakin beharreko informazioa jartzea.
Dementzia goiztiarraren Elaborative Practice
Larrialdien inguruko ikerketaren zati handi bat hezitzaileentzako gertakari eta terminoak ikasten ari diren ikasleei dagokienez ere, dementziaren hasierako faseetan jendeak nola erabili dezakeen moduari buruzko eztabaida ere egin da.
Memoria askotan Alzheimerraren gaixotasunak eta beste mota batzuetako gaixotasunek eragindako lehen arloetako bat dira . Hala ere, ikerketa batzuek frogatu dute entseatze estrategiko larriak, adibidez, teknika mnemotekniko sinplea erabiltzea, memoria defizitak konpentsatzeko eta dementzia goiztiarraren funtzionamendua hobetzeko.
Iturriak:
Garapen eta Ikaskuntzako Zentroa. Zer estrategiak erabil daitezke memoria handitzeko? http://www.cdl.org/articles/what-strategies-can-be-used-to-increase-memory/
> Golvers, D. Memoria de la Rehabilitación en la Demencia Temprana. https://nsw.fightdementia.org.au/sites/default/files/20050500_Nat_CON_GolversMemRehabEarlyDem.pdf
Ricker, Jeffry. Proba egiteko azterketa probak egitea. 2011ko azaroaren 5a. Http://sccpsy101.com/2011/11/05/using-elaborative-rehearsal-to-study-for-tests/
Albertako Unibertsitatea. Elaborazio-saioa. 2010eko apirila. Http://www.bcp.psych.ualberta.ca/~mike/Pearl_Street/Dictionary/contents/E/elabreh.html
Kaliforniako Unibertsitatea, San Diego. Zientzia Kognitiboen Saila. Prozesamendu mailak. > http://www.cogsci.ucsd.edu/~coulson/101b/mon-wk9.pdf