Lau helduen estatubatuar batek hipertentsio arteriala (hipertentsioa) du, nahiz eta horietako hirugarren batek ez daki zergatik. Estatistiken arabera, hipertentsioa diagnostikoa eta tratatzeko erraza da, eta bereziki kezkagarria dela kontuan hartuta, hipertentsioa Estatu Batuetako heriotzen arrazoi prebenituenetakoa delako.
Jende askok errudunki suposatzen du gizakiak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua duela, baina argitalpenean, 1984tik geroztik, gizonezkoak baino gehiago hil dira gaixotasun kardiobaskularrak.
Tratatu gabeko hipertentsio arteriala giltzurruneko kalteak sor ditzake eta bihotzekoak, trazuak eta bestelako gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua areagotzen du. Emakumearen bihotz-gutxiegitasuna duten 3 kasuetako 5 kausa hipertentsio arteriala da.
Bihotzeko gaixotasunak emakume amerikarrek hiltzen duten kopurua da, 500.000 emakumek baino gehiagok bizi duten urtero. Atzerriko hipertentsio arteriala hauteman eta tratatu liteke heriotza hauetakoren bat ekiditeko.
Nor da Arriskuan?
Hipertentsio arteriala edozein adinetan gerta daiteke. Askotan zaila da hipertentsio arterialaren kausa zehaztea, hainbat faktore eta baldintza askotan bere garapenean funtsezko zeregina betetzen baitu.
Arraza eta kokapen geografikoa ere kasu batzuetan estatistikoki esanguratsuak dira. Estatu Batuetako hego-ekialdeko herrialdeetan bizi diren afroamerikar emakumeek hipertentsio arteriala dute beste nonbait bizi direnak baino. Oro har, afrikar amerikarrek hipertentsio arteriala garatzeko litekeena da adin txikiko eta zuriko baino zertxobait gehiago izatea.
Hala eta guztiz ere, horrek ez du esan nahi zuri populazioak hipertentsioa Afrikako amerikar gaixotasuna dela. Izan ere, hego-ekialdeko 11 estatu (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Ipar Carolina, Hego Carolina, Tennessee eta Virginia) Hego-ekialdeko Estatuek bezala ezagutzen dira. Lasterketa guztien gizonezko eta emakumezkoen artean.
Beste hipertentsio batzuek eragiten duten beste faktoreak, besteak beste, erretzea, jarduera fisikoa falta, gehiegizko pisua, sodio handiko sodioa, kolesterol handia , edari alkoholdunen gehiegizko ingesta eta herentzia. Diabetea duten pazienteek presio altuko eta bestelako gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoa dute.
Ahozko antisorgailuek erabiltzen dituzten emakumeek odol-presioa kontrolatu beharko lukete, nahiz eta ahozko antisorgailuen arriskua aurrekoa baino askoz ere txikiagoa izan, gaur egungo pilulak estrogeno eta progestinaren zenbatekoa nabarmen gutxiago baitira. Ahozko antisorgailuek kea erretzen duten eta odoljarioa duten emakumeek 10 eta 15 aldiz handiagoa izaten dute trazua.
Menopausiaren ostean, emakumeak hipertentsioa eta bestelako gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handitzen du; Hysterectomyren ondoren hysterectomy-aren ondoren nabarmen hazten da arriskua, beharbada umetokian odol-presioa arautzen duten kimikak sortzen dituelako.
Menopausiaren ondoren bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua handitu egiten da estrogeno maila jaitsi egin delako. Urteak uste zen estrogenoa ordezkatzeko terapia (hormona-ordezko terapia edo HRT) emakumeek bihotzeko gaixotasunen aurkako efektu babes bat eskaintzen zutela emakumeak aldizka hartuta.
Alabaina, 2000ko apirilean Emakumeen Osasun Ekimenerako lortutako informazioa aurkitu zuten estrogenoak bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen duela.
Emakumeen Osasun Ekimenaren arabera egindako txostenaren arabera:
" Ez da inolako ikerketarik frogatu HRT-k bihotzekoak murriztuko dituela. HRT-ren eta bihotzeko gaixotasunak eragiten dituzten ikerketek HRT-k bihotzeko gaixotasunen arriskua gutxitzen duten arriskuak gutxitzen dituela esate baterako, LDL maila desberdina da. batez ere behaketazko ikerketak, emakumeek edo haien medikuei, HRT-k aukeratu eta denbora luzean jarraitu zuten. Ikasketa horiek ez dira fidagarriak.
Antisorgailu ahozko erabiltzaile bezala, estrogenoa erretzen eta erabiltzen duten emakumeak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua areagotu dezake.
Sintomak
Paziente batzuek buruko mina, zorabioak edo ikusmen iluna jasan dezakete arren, sintomarik ez dago gehienetan. Ezinezkoa izango da hipertentsio arteriala izan behar duzula medikuaren arreta eskatzen duen zerbait arte. Desio sexualik eza duten emakumeek odol-presioko kontrol bat izan beharko lukete, hipertentsio batzuek libido txikia eragin dezakete emakume batzuengan.
Ohiko odol-presioko txekeak guztion errutina osasunaren emanaldia izan behar dute. Auto-zerbitzatzeko odol-presioaren jarraipen-ekipamendua hainbat farmaziak eskuragarri dago, eta ospitale eta klinikarik gehienek odol-presioaren emanaldia doan egingo dute eskatuta.
Odol-presioak bi zenbaki neurtzen ditu. Gehienezko kopurua presio sistolikoa da: odolaren presioa ontziak bihotz-bihotzetik. Beheko zenbakia presio diastolikoa da: bihotz taupaden odolaren presioa. Odol-presioa altua da presio sistolikoa 140 edo handiagoa denean edota diastoliko presioa 90 edo handiagoa denean.
Tratamenduak
Hipertentsioari buruzko albiste ona erraza da kontrolatzea. Zure hipertentsioa altua bada, zure medikua zure hipertentsioa jaisteko botikak beharrezkoak diren zehaztuko du. Zure bizimoduaren aldaketak egiteko modurik aukeratu aurretik aukeratu ahal izango du.
Bizimodua aldatzen da askotan askotan eraginkortasunez odol-presioa murrizten dutenak eta besteak beste:
- Pisua galtzea, behar izanez gero
- Bihotz-dieta osasuntsu baten ondoren
- Jarduera fisiko erregularrean parte hartzea: eguneko 30 minutu edo beste jarduera aerobiko bat
- Sodioaren zenbatekoa zure dieta murriztea
- Edari alkoholdunak mugatzea
- Erretzeari uztea
Hainbat botika mota daude hipertentsio arteriala tratatzeko. Tratamendu medikoa sarritan erabiltzen da bizimodu terapiaekin batera. Hipertentsio arteriala tratatzeko botika gehien erabiltzen direnak honakoak dira:
- diuretikoak
- Beta-blokeatzaileak
- ACE (angiotensina-enzima inhibitzailea) inhibitzaileak
- Calcium channel blockers
- Alpha-beta blokeatzaileak
Droga hauek bakarka edo konbinatuta erabil ditzakezu, zure medikuak zehazten duenaren arabera zure egoera hobe da. Zure medikua botikak eskatuz gero, garrantzitsua da preskripzioa egitea eta ez eskaera gabe gelditzea. Bat-batean, odol-presioko botikak geldiarazteko, odol-presioa azkar igotzen da.
Hipertentsio arteriala diagnostikatu baduzu, ezinbestekoa da medikuaren gomendioak jarraitzea gutuna. Zure medikuaren aginduak jarraituz, zure odol-presioa eta gaixotasun kardiobaskularrak arriskua murrizten lagunduko du. Eztabaidatu medikuekin duzun edozein zalantza, ezinbestekoa da zure tratamendu-plana ulertzea eta zure bizitza eta osasuna onuragarriak izatea.
> Iturria:
> Odoljarioa. Healthywomen.org.