Diuretikoak, "ur-pilulak" ere deitzen direnak, hipertentsio arteriala tratatzeko erabilitako botikak ohikoak, merkeak eta eraginkorrak dira. Giltzurrunek gorputzetik kanporatutako gatza eta ura areagotzera eragiten dute. Horrek esan nahi du normalean egiten duzun baino gehiago urinate egingo duzula.
Denborak aurrera egin ahala, gehiegizko eskulanak plasma bolumena txikitu egiten du, arterien barruan dagoen likidoaren bolumena murrizten duena.
Bolumena murriztu egin da, aldi berean, arteria-hormetan odola sortutako "bultzaka" murrizten duena, odol-presioa murrizteko.
Odoljario Handiko Diuretikoa
Botika diuretikoak aurki daitezke bai over-the-counter bai errezeta-formatuetan. Diru-presio altuak tratatzeko erabilitako botika diuretiko arruntenak behar dira errezeta bat zure medikuarentzat, diuretikoen ohikoenak hauek dira:
- Microzide (hidroklorotiazida)
- Lasix (furosemide)
- Aldactone (espironolactona)
- Midamor (amiloride)
Do Diuretikoak Causes Potasio Galdu?
Ura eta gatza kentzea areagotzearen ondorioz, diuretiko gehienek gorputza potasioa galtzen dute. Hau arazo larria izan daiteke potasio garrantzitsua delako osasun onerako, batez ere hipertentsioa baduzu. Odolaren tonu , odol-presioa eta bihotzaren ekintza ponpaketa arautzen du paper garrantzitsua. Mineral hori ere murrizten du sodioaren efektua zure gorputzean.
Potasio galtzea sustatzen duten diuretikoei buruz ari bazara, zure osasun-laguntzaileak zure maila kontrolatuko du. Nahiz eta potasioaren gomendatutako eguneko sarrerarekin jaten baduzu, batez beste helduentzako 4.700 miligramo inguru ingurukoa da egunero, oraindik ere ez da nahikoa.
Potasio txikiko sintomak
Gorputz potasioan jaisten den sintomak honakoak izan daitezke:
- idorreria
- cramping
- Heart palpitations
- Muskulu ahultasuna
- Adormeztatzea edo tinglinga
Gorputz potasioan jaisten den sintomak honakoak dira:
- Bihotz-erritmo anormalak
- Tristura edo arintasunez sentitzea
- Bihotz-hodi erorkorra
Potasio galera prebentzioa
Medikuek hainbat estrategia erabiltzen dituzte diuretikoak erabiltzeko albo-ondorio gisa potasio galera gutxitzeko. Zenbait kasutan, zure osasun-profesionalek diuretikoen potasio entzungailuak izeneko diuretiko mota bat gomendatzen diote. Beste "ur-pilulek" ez bezala, ez dute gorputzetik galdutako potasio kopurua handitzen.
Zenbait potasio entzungailu diuretikoen artean, besteak beste:
- amiloride
- spironolactone
- Triamterene
Zure egoera arabera, zure osasun-laguntzaileak potasio osagarriak ere gomendatzen ditu. Zoritxarrez, Harvard Osasun Albisteak zenbait osagarri gustatzen zaizkio txarra dela pazienteek ez dutela nahikoa aldian aldaketarik egiten.
Gaixoen gehiengoa, potasio-aurrezteko diuretikoak edo osagarriak arazoa konponduko du.
Gantz gabezia hau elikatze-angelutik abiatuta, potasio-aberatsa duten elikagai gehiago jatea saia zaitezke, adibidez, patata gozoa, tomate-pasta eta erremolatxa berde egosiak. Dieta bakarrik, ordea, normalean ez da nahikoa mailak normaltasunez itzultzeko, baina lagun dezake.
Beste potasio txikiko arrazoiak
Diuretikoa hartzen ari zarenean, ez du esan nahi zure potasio maila baxuen kausa bakarra. Zenbait kasutan, osasun-egoera, "ur-pilulak" bat baino ez zirenak, akatsa izan liteke.
Potasio galeren arrazoi ez diuretikoak, besteak beste, honako hauek dira:
- Antibiotikoak
- beherakoa
- Behe mailako magnesioa
- izerditan
- oka
Diuretikoen alternatibak
Ez da presio altuko botika guztiak zure gorputzetik isurtzen. Angiotensina bihurtzeko entzima (ACE) inhibitzaileak, angiotensina II hartzaileen blokeatzaileak (ARBak) eta renin inhibitzaileak normalean preskripzioa izaten dira presio txikiko presioan laguntzeko eta, aldiz, potasioa ere handitzen dute.
Iturriak
American Heart Association: potasio eta hipertentsio arteriala (2014)
Osasun Institutu Nazionalak. Medline Plus: potasio maila baxua (2015)
Sheps, Sheldon G., MD, Mayo Clinic: Diuretikoak murriztu dezake zure potasio maila (2014)