Menopausian emakumea menstruatzen gelditzen den puntua da. Hori da erantzun laburra. Baina jende gehienak (menopausian zehar emakumeak barne) esan nahi du "menopausian" terminoa benetan perimenopausia dela.
Perimenopausia menopausia baino lehen dagoen denbora da diagnostikoa egin arte-12 hilabeteko epea izan duzunean. Perimenopausiaren eta menopausiarako aldia da emakumeek zenbait aldaketa egiten dituztela, batzuetan gogaikarriak edo trumoi-sintomak dituztenak .
Menopausiaren kausak
Menopausian eta perimenopause gertatu zaizkizunean, zure obuluak hasterakoan zaudelako lortuko duzu. Azkenean, zure ovaries gelditu estrogenoa eta beste hormona ekoizten. Zure gorputza urte askotan hormona hauetan oinarritzen da (nerabezarotik), beraz, hormona kopurua gutxitzen denean, zure gorputzak erreakzionatzen du zure arreta benetan lortzen duten moduetan. Nerabezaroan bezala, zure bizitzan beste denbora zure hormonak azkar aldatzen direnean, menopausian erreakzio emozionalak eta gorputz aldaketak izaten dira.
Menopausia gertatzen denean?
Ez da zaila menopausian gertatuko den esatea. Amerikako emakumeen menopausian batez besteko adina 51 da, baina sintomak izaten has zaitezke hogeita hamar urte lehenago eta sintomak izaten jarrai ditzakezu hirurogeiko hamarkadan. Menopausiaren sintomak eta denbora oso banakakoak dira eta zure menopausian seguruenik ez da edonork bezalakoa izango.
Ohikoa da emakumeek beren hilekoaren zikloan aldaketak nabarituko dituztela berrogeita hamarreko hamarkadaren amaieran eta berandu.
Hau da, sarritan menopausian bidean dagoen lehenengo seinalea . Emakume batzuei, beren zikloa luzeagoa bihurtzen da, denborak eta denbora gehiago irauten duen bitartean. Beste emakumeek ziklo laburrak nabaritzen dituzte, eta epeak ohikoagoak izaten dira. Eta beste emakume batzuen kasuan, denborak irregularrak izaten dira, ziklo batzuk luzeagoak eta batzuk laburragoa.
Menopausian adin jakin batean zehar joatea joera heredatu ohi da, beraz, menopausian zehar joaten zarenean, jakitea zure ama edo arrebak bizi izan zen jakiteko. Obulutegiak goiz ixten diren faktoreak ere badira.
Menopausiaren motak
Menopausiaren mota ezberdinak daude eta menstruazioaren bukaeran kausa eta / edo denboraren araberakoa izaten da.
- Menopausi naturala. Hau gertatzen da zure ovaries poliki-poliki gelditzen funtzionamendua eta menstruation gelditzeko ondorioz. Emakume gehienak 45 eta 55 urte bitartekoak izaten dira. Zure ovarioak estrogenoa, progesterona eta testosterona bezalako hormona ekoizten ez dutenez, gorputzak erantzuten eta moldatzen du. Sintoma troublingualak pairatzen dituzunean egokitzean, zuk eta zure osasun-arduradunek eztabaidatu eta nola sintomak tratatu nahi dituzten.
- Menopausian eragindakoa. Batzuetan, menopausian ez da bere kabuz egiten, baizik eta ekintza nahitaez eragiten du, hala nola, kirurgia edo zure ovaries eragiten duen botikak. Hysterectomy edo ovaries kentzen edo kalteak beste kirurgia bat menopausian bortitza eragingo du. Normalean, menopausiarekin aurrea hartu eta aurretiaz aurre egin diezaiokete bat-bateko sintomak tratatzeko. Umetokian bakarrik kentzen duen histerotomia ez liteke ovaries kaltetu eta, beraz, menopausian ez du eraginik izango. Baina ovaries ere ezabatzen badira, hau da " menopausian kirurgikoa ". Kimioterapia edo erradiazio minbiziaren aurkako tratamenduak obulutegiak itxi egingo ditu eta aldi baterako menopausia eragin dezake.
- Menopausia goiztiarra edo goiztiarra. hau 40 urtetik gorako menstruazioa gelditzen denean gertatzen da. Menopausian 45 urte baino lehenagokoa da. Kirurgiaren gain, arrazoi ugari daude emakumeek menopausian zehar jo dezakete goiz, besteak beste (horietako bat aplikatzen bazaizu, agian menopausian beste emakumeak baino lehenago joan):
- Smoking
- Edateko zaporea
- Gaixotasun endokrinoak
- kimioterapia
- Kromosomaren akatsak
- Gaixotasun autoimmuneak
- Tiroideen gaixotasuna
Menopausian prozesu natural bat da eta ez gaixotasun bat. Egia da molestatzea edo aspertzea dela sintomak sor ditzakeela, baina gehienak aldi baterakoak eta tratagarriak dira. Emakumeek inoiz baino denbora luzeagoan bizi dira, eta pasarte-erritu hau kudeatzeko atea ireki dezakete zure bizitzako kapitulu osasuntsu, zorrotz eta bete-betean.
> Iturriak:
> Instituto Nacional de Envejecimiento, Menopausia: Una Mujer de Historia, Mujer de Historia , Instituto Nacional de Salud, NIH Nº de publicación 01-3886 Feb. 2001.
> North American Menopause Society, (NAMS), Menopause Guidebook, 8. Edizioa