Epley Maneuver izeneko tratamendu eraginkorra da, Paroxysmal Positional Vertigo Benign (BPPV) izeneko baldintza bat, barneko belarrirako nahaste bat duena eta vertigo larria (zorabioak) eragiten du. Adituek uste dute BPPV gertatzen denean inguruko egiturak normalean bizi diren kaltzio gordailuak barneko belarriko erdiko kanalen barrena doazela . Erdi-puntuko kanalak oreka-errezeptoreak izaten dituzte, beraz, zentzuzkoa da desoreka horrek zorabiatzen gaituela.
Epley Maneuver edo Ikasi ez jakiteko
Epley-ren maniobra mota bat da, buruaren manipulazioa eta mantentzea zenbait posizioetan, kaltzio-gordailuak kanal erdiko kanaletatik eraman eta belarriaren ataletara sartzen direnean. BPPV pairatzen dutenentzat maniobra bizigabea izan daiteke. Azken urteotan, brikolajea bideoak merkaturatzen dira milaka online bideo irakasleren gain. Bideo horiek milioika aldiz lortzen dituzte eta erraz ikusten da zergatik. Erliebe bereziaren abantailekin, medikua edo terapeuta batentzako bisita bat egiteko zailtasunak eta kostuak saihestuz, eskuragarri dauden baliabide horiek arreta berezia eskain dezakete aseguru mediko faltagatik. Baina segurua al da? Galdera honen erantzuna araberakoa da ...
Lehenik eta behin, zorabioak sortzen dira. Stumblinga sintomarik ohikoenetako bat da, AEBetan larrialdietarako gelak sor ditzaketenak eta kausak ugari dira.
Zorigaitz mota batzuk besterik ez dira tratatzen, beste batzuek bizitza arriskuan jartzen dute. Ez zenuke inoiz BPPVarekin diagnostikatu behar. Zure bizkorki diagnostikatu badiozu Epley-ren maniobra etxean segurtasunez ikasi ahal izango duzu, badakizu zer egiten ari zaren. Maniobra gaizki egiteak ekar dezake:
- lepoko lesioak
- Kalitatezko gordailuak kanal erdiko kanaletan ostatu hartuta eta arazoa okerragoa izan dadin
- sintoma erliebea falta
Aholkuak Epley Maneuver etxean saiatu aurretik
Beraz, nola egiten duzu Epley maniobra modu egokian eta seguruan egiten etxean? Hona hemen aholku batzuk hasteko.
- Lehenik eta behin aditua zara: inoiz ez baduzu Epley-ren maniobra zurekin egin, profesional batek ez du etxean egiten saiatu nahi duzun arte. Bideorik ez dago erakusketa esku-hartzailek ordezkatzeko, jakin behar duzu zer egin behar duen prozedura behar bezala etxean bertan egiten ari zaren jakiteko.
- Ez erabili YouTube bideoak! Bideo bat iturri fidagarri batetik lortzen duzula ziurtatzea ezinbestekoa da, edonork gaizki irakatsi diezaioke YouTube-ri nola egin. adituen eskuliburua nahi duzu.
- Esan zure medikua edo terapeuta etxean maniobra nola egin jakiteko eta galdetu nola emango dizuten.
- Ikusi bideoa hainbat aldiz prozedura probatu aurretik. Prozesua hautsi behera urratsak eta idatzi itzazu.
- Jarraitu urrats bakoitza arretaz - prozesuan urrats bakarrean falta direnean porrota eta lesio posibleak ekar ditzake.
- Ahal izanez gero, ikusi bideoa eta egin ezazu prozedura senar-emazteekin edo beste senide batekin bezala. Ariketak behar bezala egiten ari direla ziurtatzen lagun dezakezu, ordena egokian eta ez da ezer falta.
- Gelditu eta gelditu egiten da zure medikuari. Zure sintomak hobeak ez badira edo okerragotzen badituzu, ikus zure medikuak.
- Nahiz eta arrakastatsua izan, zure medikuak erregularki kontsultatu behar ditu. Adituen arabera, BPPV normalean ebatzi 6 hilabete inguru. Zure egoera ebatzi ez baduzu, medikua ikusi behar duzu BPPV-rekin aurre egiten ari zarela egiaztatzeko eta zure egoera ez dela aldatu edo aurrera egin.
Garrantzitsua da ulertzea ez dela segurua YouTube baliabide gisa erabiltzea, zure medikuak gomendiorik gabe. Gaur egun, Epley maniobra egitean lotutako YouTube-n 3.300 bideo baino gehiago daude.
Bideo hauei esker, 21 bakarrik zeuden neurologologo talde batek zehaztutakoak. YouTube-ko bideo kulturalak, American Academy of Neurology bezalako erakundeetatik sortuak.
Ikerketa ere DizzyFIX bezalako produktu komertzialetan erabil daiteke. DizzyFix bezalako prestakuntza-gailuak bisualen aztarnak edo jarraibideak ahalbidetzen ditu zure burua modu egokian kokatzeko, kaltzio-gordailuak erdiko kanaletatik abiatuta.
> Iturriak:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Hasiera baten tratamendu-gailu berria eraginkorra izatea Paroxysmal Positional Vertigo onerako. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, eta Fendrick, AM (2012). Epley Maneuverentzako errezeta bat: www.youtube.com? Neurologia. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533