1 -
Erretzea eta bizkarreko minaErretzea eta bizkarreko mina
Erretzaile bat bazara, ziurrenik norbaitek, noizean behin, ohartarazi dizu zure portaeraren inguruko osasun-arriskuak. Bihotzeko gaixotasunak, minbizia eta beste gaixotasun larri batzuk zerrendan jartzen dituzte. Ba al zenekien bizkarreko mina ere bai dagoela?
Arrisku negatiboak zure bizkarrezurra Osasuna, genero eta adinaren arabera
Erretzea bizkarreko muskuluei lotzen zaien osasun-arloko profesionalen ezagutza da. Eta ikasketak horri eutsi diogu.
Esate baterako, American Journal of Medicine aldizkariaren urtarrilaren 2010eko argitaratutako 40 ikasketen berrikuspen finlandiarrek egungo erretzaileek 1.16 aldiz baino gehiago litekeena izan zuten azken hilabetean bizkarreko mina larria izan zezaketen eta 1.26 aldiz gehiago litekeena azken urtean baino erretzen ez.
Emakumeak desabantaila partikular batean egon liteke. Eric Truumees, Austineko Texaseko zirujau ortopedikoan, dio "erretzen duten emakumeak bizkarreko minaren arriskua handiagoa dela dirudi, erretzaile argiak bakarrik badira ere".
Eta ez ahaztu adoleszentziarik. Berrikuspenek nerabeen erretzaileak 1.82 aldiz gehiago lirateke ohitura bereko helduak baino beheko bizkarreko minak izatea.
Lotutako gaiak: 3 Atzera nahastea duten Osasun Ohiturak
Iturriak:
Shiri et al. Erretzea eta bizkarreko mina arteko elkargunea: metaanalisia. AmJ Med. 2010 Jan; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998
Elkarrizketa posta elektronikoa. Truumees, E. Alkain. Seton bizkarrezurra eta scoliosis zentroa. Austin, TX. Ots. 2012.
2 -
Erretzea eta bizkarrezur-diskoakErretzea arazoen arrisku faktore gisa
Zenbat erretzea egin dezakezun mina itzuli baino lehen, eta zein motatako bizkarreko mina lortuko duzu?
Alexander Vaccaro doktoreak, Thomas Jefferson Unibertsitate Ospitaleko zirujau, ortopediarako eta neurokirurgintzako arduradunek, esan ohi dute 50 urte edo gehiagoko 50 pack erretzen dituzten pertsonentzat, batez ere 45 urtetik beherakoak direnean, erretzea arriskutsua da.
Epe luzeko erretzaileentzako, AAOSek urte bakoitzeko paketeen arteko elkartrukea berrikusten du (eguneko paketeen% 10 ketukada urte erretzaile gisa) eta herniated diskoaren garapena, eta espondilolisteoaren aurrerapena, lehenengo agerpena hantura, eta bizi-kalitatea eta funtzionamendua jaitsi egin dira.
Erretzea eta bizkarrezur-diskoak - Petrolioa eta ura bezalakoak
Erretzea litekeena da bere "magia beltza" bizkarrezurreko egiturak lantzen dituen bitartean, diskoak, batez ere, bidesaria jasotzea.
Erretzea diskoek sortzen duten tasa areagotzen du, Vaccaro-k dioenez. Gainera, erretzaile askok bizi duten eztul kronikoak diskoen presio handiagoa ekar dezake ere.
Kauppillaren 2009ko berrikuspena "Aterosclerosis eta diskoaren endekapen / mina bizkarreko mina - Azterketa sistematikoa" izenekoak aurkitu ditu, sabelaldeko aortaz hornituriko arterien oztopoak odol-fluxua lumbar bizkortzailea murrizteko eta bizkarreko mina eragiteko. Berrikuspenaren arabera, gaixotasunen ereduak populazioetan (azterketa epidemiologikoak deitzen direnean), erretzea, kolesterol altuarekin batera, bizkarreko mina eta diskoen endekapenarekin loturik egon ohi zen.
Erretzea diskoak osasuntsuak behar dituen trukeak murrizten ditu, oxigenoa barne, Vaccaro-k dioenez. Azaldu zuen: Bizkarrezur arterialaren hornidura sarera sartzen diren arteriak xurgatzen ditu, eta, aldi berean, elikadura diskoaren prozesua oztopatzen du.
Iturriak:
Canale, P., MD, et. Al. Erretzea ortopediako emaitzen mehatxua da. AAOS orain. 2012ko ekaina. 2015eko ekaina iritsi da. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Kauppila, L. Atherosclerosis eta Diskaren endekapenezkoa / Behe-Back Pain - 2009ko ekainean egindako azterketa sistematikoa. Medscape webgunea. 37. liburukia, 6. gaia, 661-670 orrialdeak
3 -
Erretzea eta Kirurgia ItzuliErretzea eta Kirurgia Itzuli
Zure bizkarreko kirurgiaren emaitza ona nahi baduzu, bereziki bizkarrezur-fusioa badaukazu, ez ezazu erre.
Ez ezazu bizkarrezurreko fusioaren kirurgia arriskuan jartzen
Fusio bizkarrezurrean, hezur edo hezur antzeko materiala bi barrunbe malkarturen artean lotzen da. Kirurgiaren ondoren (3-4 hilabete inguru), hezurrak bat egiten dute, medikuek eta ikertzaileek askotan "sendatzen" deitzen dutenak. Denbora zertxobait prekarioa da, ez baitira bermatzen orno baten batasuna. Scoliosis Research Society-k dihardu buruko fusioen% 5 eta% 15 gutxienez sendatzen ez dutela.
Eta asmatzen zer espinal fusio porrota arrazoi zerrenda topatzen du? Smoking.
Medscape-ren web orrian argitaratutako "Pseudartrosia lumbarrei buruzko berrikuspen estrategiak" artikuluan, Ondra eta Marzouk-ek% 33 gehiago erredaktoreen fusio bizkortzailea areagotzen dute. Izan ere, zirujau batzuek ez dute erretzaileei eragiten, ez badute behintzat, beren bizitza arriskuan jartzen dute. Beste aholku batzuk kirurgiaren aurretik erretzeari uzteko pazienteak.
Erretzea eta ondoren operatiboak
AAOSek erretzea izan daiteke konplikazio postoperatiboko faktore garrantzitsuena, emaitza txarrak eta konplikazio maizagoak erretzaileetan bizkarrezurreko kirurgiari jarraituz. Egia da, esaten dute kirurgiaren inguruko edozein motatako arazketarako, estenosi bizkarrezurra, haustura bizkarrezurra edo bizkarrezurraren konpresio eta fusio bizkarrezurra barne. Ez hori bakarrik, baina AAOSek pazienteen tabakoaren erabilera baieztatzen du askotan iragarritako infekzio post-operatiboak agerian utziz.
Related:
- Buruko Kirurgiaren Dural Tears - Zure Ospitalea da guztia esaten?
- Infekzio bizkarrezurreko kirurgia arriskua
Iturriak:
Canale, P., MD, et. Al. Erretzea ortopediako emaitzen mehatxua da. AAOS orain. 2012ko ekaina. 2015eko ekaina iritsi da. Http://www.aaos.org/news/aaosnow/jun12/cover2.asp
Ondra, S., MD, Marzouk, S., MD Revision Strategies for Lumbar Pseudartrosis. Medscape webgunea. Sarrera 2015eko ekaina. Http://www.medscape.com/viewarticle/462180_2
Scoliosis Research Society. Pseudoarthrosis. Zahartze bizkarrezurra. SRS webgunea. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
4 -
Erretzeari uztea osasuntsuagoa izatekoErretzea ez da eragiten bizkarreko mina, baina ez du laguntzen
Nahiko argi dagoen arren, erretzea mina bizkortzen laguntzen du hainbat modutan, hala nola disc degeneration barne, ez da kausa.
Genetika seguruenik endekapen bizkarrezurreko kausa handiena da, Truumeesen arabera. Gauza bera gertatzen da, esan du, bizkarrezurra eta lepoko artritisa gutxienez hiru aldiz gehiago izaten dira erretzaileetan. Truumees-ek, AAOS-eko zuzendariaren editorea ere bada, zera dio endekapen bizkarrezurreko arazoak: lepoan eta atzeko artritis, hernia diskoak eta hezur- eraketa ( bizkarrezur-estenosia ).
Smoking Cessation - Silver Hornigaia Cloud-en
Albiste ona da bizkarrezurreko erretzea eragiten dutenak alderantzizkoak direla. Hau da, erretzeari uzteko orduan, bizkarreko mina gutxiago duzula aurkituko duzu. Finlandiako berrikuspenek bizkarreko mina areagotu zuten bitartean erretzeari uko egin zioten erretzeari uko egin zioten bitartean, antzinako erretzaileek egungo erretzaileek baino bizkarrezur gutxiago zeukaten.
AAOSk zera adierazten du: kirurgia bizkarrezurreko zauriak sendatzen dituzten konplikazioak murrizten ditu, prozeduraren aurreko saioak gutxienez 4 erretzeari uzteko gutxienez.
Iturriak:
Elkarrizketa posta elektronikoa. Truumees, E. Alkain. Seton bizkarrezurra eta scoliosis zentroa. Austin, TX. Ots. 2012.
Scoliosis Research Society. Pseudoarthrosis. Zahartze bizkarrezurra. SRS webgunea. https://web.archive.org/web/20150214215129/http://www.srs.org/patient_and_family/the_aging_spine/pseudarthrosis.htm
Shiri et al. Erretzea eta bizkarreko mina arteko elkargunea: metaanalisia. AmJ Med. 2010 Jan; 123 (1): 87.e7-35. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20102998