Zientzialariek eztabaidatu elkartearen eta faktore kontributuen
Obesitateak bizkarreko mina kronikoa garatzen duen bizkarrezurra, bizkarrezurra eta bizkarrezurra eragiten duen iradokitzen duen bitartean arrazoizkoa dirudi. Elkarteak ikertzaileen arteko gatazka izan da beti.
Alde batetik, badira kausa eta efektua argi eta garbi adierazten dutenak: gehiegizko pisuak pelbisa aurrera egiten duela eta, beraz, beheko bizkarra jasaten du.
Bestalde, badirudi gorputz mekanikak soilak direla pertsona bat eta hurrengoak eta antzeko adina, gorputz mota eta esperientzia nabarmen desberdina izan dezaketen azalpen soilegia.
Obesitatea babesten duten ikerketak arrazoi gisa
Ikuspegi estatistikotik, badirudi pisu eta bizkarreko mina arteko pisu eta indarkeriaren arteko lotura sendoa dagoela.
American Journal of Epidemiology aldizkarian argitaratutako 2015eko berrikuspen batek kalitatezko ikasketetako 95 kalitateko datuak ebaluatu ditu eta ondorioz, bizkarreko mina txikiagoa izateko arriskua gorputz-indizeen (IME) handitzearen inguruko zuzeneko lotura izan zen.
Zifrak, neurri handi batean, ez ziren zirraragarriak. Ikerketaren arabera, pisu normaleko pertsonak arrisku txikiagoan zeuden, gehiegizko pisua arrisku moderatua izan zuten, obesitatea dutenek arrisku handienak izan zituzten. Azterketan, gainera, gehiegizko pisua eta obesitatea duten pertsonek arreta handiagoa behar dute beren mina tratatzeko.
Japoniako Tokioko Unibertsitate Ospitaleko 2017 ikerketa baten antzekoa da. 1986ko eta 2009ko 1.152 gizonezkoen historia medikoa berrikustean, ikertzaileek aurkitu zuten pertsona baten GMI, gorputz gantzaren ehunekoa konbinatu zutela, zuzenean arrisku-arazoak eta bizkarreko arazoak zeuden.
Ikerketa zalantzan jartzen den obesitatea
Hala ere, beste batzuek azpimarratu dute harreman hori ez dela moztu eta lehorra.
2017an, Cornell Unibertsitateak koordinatutako lankidetza-ahaleginari esker, bizkarrezurra edo bizkarrezur-motak obesitatearekin erlazionatutakoak ebaluatu ziren.
2014ko Gastuen Gastuen Panela aztertzeko datuak (osasun-hornitzaileen, enpresaburuen eta partikularren arteko inkesta nazionala), lau gaixotasun arruntek aztertu dituzte bereziki:
- Beheko bizkarreko mina
- Spondylosis (bizkarrezur endekapena)
- Barneko diskoaren haustura (IDD)
- Spondylosis edo IDD zerikusirik ez duten eskuetako arazoak
Ikertzaileek aurkitu zuten obesitatea (pertsona baten GMI, gorputz gantz eta hip-to-waist-ratioa neurtu zutenean) bizkarreko mina eta IDDa aurreikusten zituztela, baina ez beste bi baldintza.
Zer esan nahi du hau da, konexio bat dagoela argi eta garbi dagoela, beste faktore batzuk ere laguntzen duten gorputz mekanikatik kanpo daude. Hala ez balitz, espondilosiaren tasaren gehikuntza bera ikusi genuen, IDD egin genuen bezala.
Posible da, esan dute ikertzaileek, adipose (gantz) ehunetan hazkundea eragin dezaketela, pisu bereko pisu bizkorren zati gisa jokatzen duten aldaketa metabolikoak ere.
Halaber, pisua ez da hainbeste atzera arazo baten kausa, faktore konplexua baita. Obesitate Medikoen Artxiboan argitaratutako 2015 ikerketa batek ondorio hau atera zuen, antzeko lan motak dituzten 101 gizonek egindako historia medikoa berrikusi ondoren.
Obesitateek ez zuten eragina zuzeneko bizkarreko mina, baizik eta nahasteak azpian hasten edo okerrera egin zuten (herniated disc, ligament hardening eta bizkarrezur artritisa barne).
Biomekanika bezainbatean, obesitatea gorputz pisuaren birbanaketa anormalaren ondorioz gertatu zen, jadanik existitzen zen higadura eta higadura gehituz.
Obesitateak eragindako arazo back arruntak
Obesitatea kausa edo laguntzaile bizkarreko mina da, argi dago gehiegizko pisuak bizkarra egin dezakeela. Gorputza eta eragina duen mugimendua babesten duen egitura gisa, bizkarrezurra bizkarrezur kurba normal bat da, posizio neutralean eraginkorragoak direnak.
Pertsona bat obesitatea denean, pisu gehigarri bat midsection-en pelbisak aurrera egiten du eta bizkarrezurra gehiegi bizkortzen du. Hiperlordosi edo swayback hau deitzen diogu. Pisua jasateko behartutako muskuluetako presio anormalak exijitzen dituen baldintza da.
Beheko sabeleko muskuluak indartzeko diseinatutako ariketak efektu hori aurreztea eta pelbisa berriro posizio neutro bihurtzeko lagungarriak izan daitezke. Baina, are garrantzitsuagoa dena, pisua galtzea bizkarrean eta bizkarrezurra duten tentsioak arintzeko funtsezkoa da.
Obesitatea ere beste bizkarreko baldintza ohikoenak exacerbatzen ditu. Haien artean:
- Herniated disko bat bizkarrezur-lesio arruntena da eta jendeak zaintza eskatzen du. Gehiegizko pisua edo obesitatea badaukazu, zure gorputzaren mekanikek eginkizunaren hasiera eta iraupena izan ditzakete. Sintomak honako hauek dira: sciatica eta / edo lumbar radicular mina (nerbio lumbar lotu batekin loturiko mina). Obesitatea duten pertsonentzako ere hieserraren konponketa kirurgikoa behar da, pisu normalarekin alderatuta.
- Bizkarrezur artrosia obesitatea larriagotu eta azkartu egin da. Gehiegizko pisuak desoreka malguak ekar ditzakeen arren, biziki ustez, enbor trinkoaren ehun adipoak bizkarrezurreko aldaketa endekapenezkoak eragin ditzake hantura iraunkorrak eta lokalizatuak kalteen eremuetan eta inguruetan.
Hitza batetik
Gehiegizko pisua edo obesitatea badaukazu, guztiz posiblea da eramateko pisua gehiegizko presioa zure bizkarrean eta bizkarrezurra areagotzea dela. Baina ez du esan nahi kausa bakarra dela. Bizkarreko mina edo ezintasun maila bizkorra baldin badaukazu, egiaztatu azpiko kausa, faktore kontributiboak eta tratamendu egokiak zehazteko.
Hortik haratago, zure gorputzaren pisua% 10 galdu arren, seguruenik mundu ona izango duzu eta alderantzizko sintomak ere alda ditzakezu. Hasi eta galdetu zure medikuari erreferentziengana, nutrizionista kualifikatuarekin eta fitness adituarekin.
> Iturriak:
> Bliddal, H .; Leeds, A .; eta Christiansen, R. "Artrosia, obesitatea eta pisua galtzea: ebidentziak, hipotesiak eta horizonteak - irismen kolektiboa". Obes Rev. Uztaila 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Behe bizkarreko mina eta obesitatea". Med Arch. 2015eko apirila; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Obesitatea eta bizkarreko mina: Japoniako gizonezkoen kohorteen atzera begirakoaren azterketa". J Phys Ther Sci. 2017ko ekaina; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Obesitatearen eta bizkarreko mina txikien arteko elkarrekintza: meta-analisia". Am J Epidemio l. Urtarrila 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Obesitatea eta Gaixotasun Espinalen arteko Elkarteak: Medikuntza Gastuen Panela Ikasketen Analisia". Int J Environ Res Osasun Publikoa. 2017ko otsaila; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.