Estres hausturak nautikoak kirolarien oinean ohiko lesioak dira. Estres haustura horiek kirolarien kirolariei gertatzen zaizkie eta beren kirolak aldaketa leherkorrak eta bat-bateko aldaketak eskatzen ditu. Kirolarien artean normalean zaurituak daude korrikalari, jauzi, sprinters, saskibaloia eta futbola.
Zergatik gertatzen dira?
Buruko hezurrak estresa lesioarentzat bereziki jasan duen arazo batzuk diseinatzen ditu.
Arazo horietako bat hezuraren kokapena da. Oinaren erdian dago, indar konpresio altuak hezur horietan oinarritzen dira, batez ere oinak lurrean jotzen duenean. Bigarren arazoa hezur-odolaren hornidura da, batez ere hezur-erdialdean estres hausturak gertatzen direnean. Eremu hau odol-hornidura ez da hain sendoa den arroko eremu batean kokatuta dago, lesio txikiak sendatzea zailagoa da eta, ondorioz, estres hausturako aurrerapen-aukera gehiago dago.
Kalteen seinaleak
Kirolariak normalean midfoot mina vague kexatu besterik ez orkatila joint iragan. Mina normaltasunez ohikoa da jarduera athleticaren ondoren eta ondoren atsedenaldi baten ondoren konpontzen. Kasu larriagoetan, pazienteek ere mina dute jarduera ohikoagoekin, esate baterako, oinez. Normalean, lesio akutu baten historiarik ez dago, gehienetan atleta gehienek larriagotu eta mina arraroa deskribatzen dute.
Zoritxarrez, diagnostikoa atzeratzea eragiten du askotan, eta epe luzerako arazoek eragiten duten bitartean, tratamenduaren hasiera atzeratzen du.
Estres haustura navicular baten diagnostikoa susmatzen denean atletek muki zuzenean hezurraren gainean jartzen dute. Hantura txiki bat egon daiteke eremuan.
Batzuetan estresaren haustura naviculara izpien gainean ikusten da, baina, askotan, probak detektatzen ditu. MRIak, CT azterketak eta hezur-eskaneatzeak barne hartzen dituzte probak, lesio hau antzemateko.
Tratamenduaren aukerak
Estres haustura basikoa tratatzeko ohiko tratamendua ez-kirurgikoa da. Hala eta guztiz ere, kritikoa da tratamendu egokia izan daitekeelako haustura horiek sendatzen ez badira sendatzen ez badira. Tratamendu tipikoa gainerako jardueratik, pisu mugatuaz (gurutzeriaz) eta molde batean gelditzea da. Tratamenduaren iraupena faktore askoren araberakoa izango da, baina normalean sei astetan erabiliko da, pisua igortzen duten jardueren berreskurapenaren ondoren. Atletismoari buelta emateko denbora errealista, ikerketa-ikerketen arabera, 6 hilabeteko batez bestekoa.
Kirolariak gehiegi egiten saiatzen badira ere, lesio hauei are gehiago sendatzen zaie eta sendatu ezin daiteke. Ez sendatzen ez duten hausturak ( ez unitateak ) tratamendu kirurgikoa behar izaten dute hezur zailean egonkortze hobea izateko eta sendatzeko erantzuna estimulatzeko. Zenbait kasutan, atletek tratamendu kirurgikoa abiarazi dezakete, tratamendua ahalik eta azkarren aurreratu eta tratamendu ez-kirurgikoa ez izatea eraginkorra izan dadin.
Iturriak:
Shindle MK, et al. "Estresa hausturak Tibia, oin eta orkatilari buruz" J Am Acad Orthop Surg. 2012 Mar; 20 (3): 167-76.