Ikasi kanabera modu egokian erabili bitartean
Canes hainbat baldintza erabili ahal izango dira, lesioak, artritis , oreka arazoak, eta kontsultategi ondoren. Basa bat zure gait egonkorra lagun dezake eta zauritu hanka edo hip presio hartu. Hala ere, behar bezala erabiltzen ez baduzu, ez dituzu onurak sentitzen ibiliz.
Galdera ohikoenetako batek bere terapeuta fisikoari galdetu egiten dio norbaiti kanabera eusteko.
Zoritxarrez, harrigarria iruditzen zaizu agian ez dela uste duzunik.
Zein eskuak kanabera eduki behar luke?
Kanabera bat erabiltzean , eduki laguntza behar duen hankaren kontrako eskuinaldean. Hau da eraginkorragoa eta lagungarria da zure ahula edo zauritutako aldean edukitzea baino. Era berean, oinez joaten zaren bitartean, kanabera mugituko duzu zure hanka ahulagoa den bitartean.
Pentsatu ezazu modu honetan: eduki ezazu kanabera zure alde sendoan eta mugitu alde ahularekin batera.
Esate baterako, eskuineko belauneko zauritu bat baduzu, eduki kanabera ezkerrekoarekin. Eskuineko hanka jartzen duzunean, kanabera bota hankarekin. Eskuineko hankako presioa egitean, kanabera ezkerreko eskuarekin ere presioa jartzen da.
Metodo honek beti etengabe giltza ematen dio oinez eta presioa arintzen du zure alde sendoaren gainean. Hau, aldi berean, mina murrizten du.
Eman saiatu eta etxearen inguruan urrats batzuk egin behar dituzu aldea ikusteko.
Orduan aurrez aurre zebiltzanean, aldaketa txikiak nabarmen lagundu eta askoz ere seguruago sentitzen lagunduko du.
Zure kanabera erabiltzeko aholkuak
Kanak dira gailu sinpleak, hala nola, gora jaso eta ibiltzen hasi dela dirudi, ezta? Egia da txakurrak erabiltzeko laguntzak erraz erabiltzea, baina apur bat hobetzen lagunduko dizuten aholku batzuk daude.
Garrantzitsua da zure kanabera tamaina egokia izatea. Kanabera gehienak zure beharren arabera egokitu daitezke . Kanabera, oro har, altuera aldera altxatzen da, zure ukondoa tolestuta dagoenez, kanabera zure ondoan mantentzen duzun bitartean.
Eskailera igotzen denean, utzi hanka ona. Behin hori goi mailako urratsean landu ondoren, jarraitu kanabera eta hanka ahulagoa. Aurrean kontrakoa gertatzen da eskaileretan jaistea eta zauritutako hanka batera eramatea. Izan ere, Artritis Fundazioak elkarrizketatutako terapeuta fisiko batek gomendatzen du "Good on up, down with the bad" esaten duena.
Bi aholku horiek zure kanabera behar bezala erabili ahal izateko irteera on bat eman beharko lukete. Gehieneko prestazioa lortzeko, ohiko akatsak jendeari txakurrarekin egiten dituzten ohiko akatsak ezagutzeko aukera ematen du. Jakina, kezkak edo galderak badituzu, hitz egin zure fisioterapeutarekin edo medikuarekin.
> Iturria:
> Larson H. Nola eskuineko kanabera aukeratu. Artritisa Fundazioa.