Haurrek hipertentsioa garatu dezakete, beraz garrantzitsua da aldizkako azterketak egitea. Hiru urteko ume guztiek odol-presioa urtero egiaztatu beharko lukete. Urtero umeen umeen berrikuspenean, odol-presioa neurtzen da eta adinaren arabera beste umeen presio arterialarekin alderatuta. Zenbaki handia bada, medikuaren bulegoak berriro egiaztatuko du bi egun igaro ondoren hipertentsioa edo, besterik gabe, hipertentsio altua.
Ezagutu zenbakiak
Odol-presioak bi zenbaki ditu. Gehieneko zenbakia odol-presio sistolikoa da, edo arterien presioa odolean kontratatzen denean. Beheko zenbakia odoljario diastolikoa edo arterien presioa da, bihotzaren erlaxazio fasean. Haur bat odol-presio normala izatea jotzen da bi zenbakiek adin-taldearen ehuneko 90 baino txikiagoa baldin badute. Horrek esan nahi du adin horretako 100 haur bakoitzeko 90ek odol-presio txikiagoa dutela.
Haur eta nerabeen pre-hipertentsioa
Ustelkeriaren eta / edo diastoliko odoleko presioa 90 urtetik gorako ehunekoak edo berdinak diren adinaren arabera, baina ehuneko 95 baino gutxiago, pre-hipertentsioa izaten da. Hipertentsio arteriala 120/80 mm Hg baino gehiagoko adoleszentea ere prehypertension izatea da. Haurrek hipertentsio predikatuarekin beren egoera laguntzen duten faktoreak aldatu behar dituzte, helduek gomendatzen zaien bezala.
Nola hipertentsioa haur eta nerabeen diagnostikatzen da
Haurdun dauden pertsonen ehuneko 95eko ehunekoak baino gehiagok presio arteriala dute hipertentsioa. 140/90 mm Hg baino gehiagoko odol-presioa duten nerabeek ere hipertentsioa dute. Kafeina, nikotina eta medikazio batzuek odol-presioa altxatu dezakete, beraz, ziur egon zure medikuarengana zure haurraren odol-presioko neurketarako faktore posible bat bada.
Helduen odol-presioko eskumuturrak ez dira haurraren odol-presioa neurtzeko, irakurketa faltsu baxua emanez. Oso txikiegia den eskumuturrekoa odol-presio altxatutako altxatutako neurria izan daiteke.
Zer espero zure seme-alabak odol-presio altua badu
Umeen hipertentsioa beste baldintza mediko baten ondorioz izan daiteke, hala nola giltzurrunetako gaixotasuna. Famili batzuek ere hipertentsio arteriala garatzeko joera dute. Ume bat hipertentsioarekin diagnostikatzen denean, medikua beti izango da odol-presioaren botikak preskribatzeko aurretik tratatu ahal izateko azpiko arazo bat bilatzeko. Lan honek odol-probak eta irudi-ikasketak egin ditzake, hala nola bihotz edo giltzurrunen ultrasoinu azterketa. Hipertentsioa tratatzeko lehen urratsa bizimodua aldatzea da.
Bizimodu aldaketak sarritan beharrezkoak dira
Bizi-aldaketek hipertentsio arteriala edo hipertentsio hipertentsioa duten haurren artean aldaketak egin ditzakete, besteak beste, ariketa erregularra eta dietak gatz kopurua murrizten. Gehiegizko pisua duten haurrentzat gomendagarria da nutrizionistarekin lan egitea elikadura osasungarrien ereduak aurkitzea, eta horrek segurtasunez pisu galera dakar eta gatz dieta murrizteko. Helduek etxean edo autoan ez dute kea, bigarren eskuko kea 7.000 produktu kimiko baino gehiago daudelako eta kimiko askok umeetan osasun arazoak dituztelako.
Elikagaiak prozesatu behar dira saihestu
Elikagaiak prozesatu ohi dira guraso nahiz seme-alabentzat, batez ere jarduera batetik bestera. Zoritxarrez, gatzarekin kargatzen dira, zaporea hobetzeko. Haurrek eta helduek presio arteriala eragiten dute. Elikagaiak prozesatu ohi ditu elikadura-balioan gutxieneko kaloria-gehigarririk duten obesitatea, hipertentsioa eta diabetesa.
Ariketa aerobikoa oso garrantzitsua da
Ariketa aerobikoa bizimodu osasungarriaren beste zati garrantzitsu bat da, eta ikasketak hipertentsioaren gaineko baliagarritasuna frogatu dute.
Denbora gehiegi pasatzen duten haurrak telebista baten aurrean edo ordenagailu jokoak erreproduzitzen ari direnak arriskutsuagoak dira 20 egunez edo hogeita hamar egun baliodunak egunero egiten dituzten umeak baino. Aerobic ariketak dira, besteak beste, exekutatzen, oinez, bizikletaz eta igeriketa. Ariketa klaseak bihotz-tasa altxatzen dutenak, Zumba edo spin klaseak bezala, nerabeentzat dibertitzen dira batzuetan.
Zure seme-alabak hipertentsioaren medikazioa behar du
Bizimodua aldatzen ez badute haurraren presio arteriala normaltasunera itzultzen, medikuak preskripzioa egingo du. Oso garrantzitsua da bizimodu aldaketak eta agindutako botikak betetzea. Hipertentsioa "Killer Silencio" da, sintomak eta partikularrak ez baitira beren botikak geldiarazten dituztenean. Odoljarioak normalean ez badu sintomak eragiten, denboran zehar giltzurrunak eta bihotzak bezalako organoei kalte egiten die. Haurrak presio altuko presioek bihotz-gutxiegitasuna izan dezakete. Bihotz-gutxiegitea gertatzen denean, bihotza ez da normalean normala izaten. Hipertentsio arteriala duten haurrek hipertentsioa izaten dute helduen artean, eta kolpeak eta bihotzekoak ekar ditzake.