Etapa 2 hipertentsioa baduzu, hipertentsio arteriala moderatua izan behar duzu. Kasu gehienetan, etapa 2 hipertentsioa badaukazu, zure medikuak hipertentsio medikuntzako hipertentsioaren bidez hasiko du berehala. 2. etapa hipertentsioaren presio arteriala ere eskatzen da eta jarraipen zaindua ere bada.
2. etapa hipertentsioa, hipertentsio arteriala edo hipertentsio arterial larria ere ezagutzen dena, oro har, 159 mmHg baino odol-presio sistoliko balioa da, edo 99 mmHg-ko odol-presio diastolikoa.
Uste duzu etapa 2 hipertentsioa baduzu, zure medikuari hitz egin eta tratamendua bilatzen.
Hipertentsioaren bi fasetan
Zein etapa zure hipertentsioa normalean zure odol presio irakurketa larritasuna aipatzen. Bi fase daude: 1. etapa eta 2. etapa.
Zure medikuak odol-presio altuak prestatuko ditu zure zenbaki sistoliko eta diastolikoen arabera . Zenbaki sistolikoa odol-presioaren neurketa da, bihotzak odola ponpatzen duenean eta ekuazioaren goiko aldean agertzen den zenbakia da. Zenbaki diastolikoa odol-presioaren neurketa da, bihotzak beatsen artean dagoen bitartean, eta ekuazioaren behealdean agertzen den zenbakia da.
1. etapa hipertentsioa baduzu, zure presio sistolikoa 140 eta 159 mm Hg bitartekoa izango da eta zure presio diastolikoa 90 eta 99 mm Hg artean. 1. etapa hipertentsioa baduzu, zure medikuak preskripzioa egin dezake medikamendua murrizteko edo bizimodua botatzeko.
2. Fasea hipertentsioaren tratamendua
2. etapa hipertentsioa baduzu, zure medikua ondoko botika hauetakoren bat eska dezakezu:
- ACE inhibitzaileak. Horrek aukera ematen die odolek angiotensina eragozteko, hormona bat eratuz. ACE inhibitzaileak honako hauek dira: Prinival edo Zestril (lisinopril, Vasotec (enalapril), eta Altace (ramipril).
- Angiotensina II hartzaileen blokeatzaileak. Medikazio honek odol-ontziak erlaxatzen laguntzen du angiotensinaren ekintza blokeatuz eta odol-erlaxazioa ahalbidetzeko. Angiotensin II hartzaileen blokeatzaileak Cozaar (losartan), Atacand (candesartan) eta Diovan (valsartan) dira.
- Beta blockers. Beta-blokeatzaileak lanean ari dira nerbio eta hormona-seinaleak bihotz-bihotzetik odolera jaisteko odol-presioa murrizteko. Beta blokeatzaileak Lopressor edo Toprol XL (metoprolol), Tenormin (atenolol) eta Corgard (nadolol) dira.
- Calcium channel blockers. Medikazio honek kaltzioa saihesten du bihotzera eta odolera. Calcium channel blockers artean daude Norvasc (amlodipina), Cardizem edo Dilacor XR (diltiazem) eta Adalat CC edo Procardia (nifedipine).
- Renin inhibitzaileak. Honek lan egiten du reninaren produkzioa, hau da, odolaren presioa handitzen duten giltzurrunek sortutako entzima.
Zure medikuak bizimodu aldaketa ugari ere iradoki ditzake. Honek erretzea uzten du; pisu osasuntsua mantentzea; dieta-aldaketak, esaterako, fruta, barazki eta gantz gutxiko esnekiak dituzten dietak kontsumitzea; eta gatza mugatuz.
Zure medikuak alkoholaren sarrerarekin mugatzeko eskatuko dizu ere. Helduen gehienentzat, 65 urtetik gorako emakumeen eta gizonezkoen artean, egunean edan daiteke.
65 urte baino gutxiagoko gizonek eguneko bi edari jasotzen dituzte.
Eguneko 30 minutu gutxienez ere baliatu behar dituzu. Hau da oinez, jogging, indarra prestakuntza, yoga, edo txirrindularitza bezalako kardiologia-entrenamendua.
> Iturria:
> Hipertentsio arteriala (hipertentsioa). Mayoko klinika. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.