Hausnarketa gastronomikoa antsietatearekin, depresioarekin, ADHDarekin lotuta dago
Zure semea jan kurruskaria bakarrik janen du. Zure alabak barazkiak maite ditu baina fruta jatea baztertzen du. Zure toddler gags ez da pureed. Zure tarteko pizza eta oilasko nuggets bakarrik jan ahal izango dituzu. Amonak hondatu egiten du eta berarekin sendoa izan behar du.
Aitonak bere dolarraren bat ordainduz iradokitzen du bere platera garbitzen badu. Lagunak sekretua esaten dizu haurrei ezer jan dezaten!
- ketchup da. Edo ganadutegiko janzkera. Edo agian eztia mostaza? Saiatu dena, baina ez dirudi ezer funtzionatzen. Zure seme-alaba haurtxoa da? Edo ezkutuko arazo mediko bat izan al dezake?
Bai, arazoa izan liteke
Elikadura nahasteak harrigarriro ohikoak izaten dira haurtzaroan: azterketa batek aurkitu du ia laurdena eta haurraren erdiko haurraren erdia elikadura-nahasteak pairatzen dituela (zabaldu egiten da "elikadura-nahaste "aren definizio desberdinak direla eta ).
Jakina, ez dira haurrentzako janari guztiak berdinak izaten, eta jateko aukerarik azpimarra daitezkeen gai medikoak modu ezberdinetan erakustea komeni da. Galdetu zure seme-alabak janari buruzko galderei buruz, eta ondoren irakurri medikuaren arrazoiak eta irtenbideak ahalik eta gehiena:
- Haurrentzako testura Aversiones : Zure seme-alabak ehundura jakin bateko elikagaiak uxatzen ditu (bustita, kurruskaria eta gelatxoa?
- Elikagai bakar bat edo bi jaten duten haurrak : Zure seme-alabak dieta zorrotza mugatzen du elikagai gutxirekin?
- Elikagai solidoak dituzten haurrentzako haurrak : zure seme-alabak gag edo choke egiten du janaria ez dela purua edo likidoa?
- Haurrak ez diren edonor jan nahi : zure seme-alabak elikagai guztiak ukatzen ditu, edo elikagaiak estutu besterik ez dituzunean eskatuko edo coerced?
- Haurrak ez diren janak [Elikaduraren txokoa] : zure seme-alabak ez dio janari berezirik jan?
Diagnostikatu edozein gai mediko goiztiarra
Bai, janari hautakorra izan daiteke fase bakarra. Baina garrantzitsua da zure pediatraarekin lan egitea, toddler-inspiratutako (eta bizirik irauteko) botere sinpleak gainditzen dituzten elikadura arazoak diagnostikatzeko. Berriki egindako ikerketek aurkitu dute "janari selektiboa" deritzon maila moderatuak ere antsietate eta depresioaren sintomarekin lotzen dituztela, baita haurren oso txikietan ere.
Ikerketa hori, 900 haur baino gehiagok 24 hilabete eta ia sei urte bitarteko umeei begiratu zietenean, hautaketa jatea praktikatzen duten haurrak antsietate, depresio eta arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahastea (ADHD) jasaten dituztenak dira.
Elikadura selektiboa okerragoa da, arazo psikologikoen arriskua handiagoa da, ikertzaileek adierazi dute. Horrez gain, haurren janari selektiboa negatiboki kaltetu zuten familien dinamikan.
Ikasketak ondorioztatu du medikuek arazoari aurre egiteko neurriak hartu beharko lituzketela, nahiz eta haurrak elikadura arazo "moderatua" izan dezakeen. Aholkularitza dietetikoa eta jokabide terapia bidez egin daiteke.
> Iturriak:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. eta Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Just Take Bite: Elikadura Aversions eta Elikadura Erronkak Erantzun Erraza, Eraginkorra. Future Horizons, Arlington, TX.
> Green RJ et al. Nola haurrarenganako jarrera komertziala hobetu. Pediatriako Gastroenterologia, Hepatologia eta Elikadura. 2015 Mar; 18 (1): 1-9.
> Pediatriako Gastroenterologia, Hepatologia eta Elikadurako Ipar Amerikako Elkarteak. B hepatitisaren txertoa. 2011/01/14 sarbidea. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Preschoolers Preschoolers Haurdunaldian Nekazaritza Psikosoziala eta Psikosoziala. Pediatria. 2015 Sep; 136 (3): e582-90.