Bularreko mugimenduak ez dira helduen artean elkarrizketetan parte hartzen, baizik eta gurekin gehienak idorreria bizkorra izan dute edo kolon mugimendu arrunta falta da. Idorruritzearen definizioa guztiontzat da; zer da normala ez da normala zure etxeko beste edonorentzat normalentzat?
Baliteke inguruan galdetu eta konparatzea benetan bitxia bazara, baina gure eguneroko "irteera" gure jarduerekin, jaten dugun edo ez jan duguna eta gure egoera emozionala pixka bat aldatzen da.
Idorreria ezberdina da banakako eta banakoetatik. Pertsona batek normalean hiru egunez behin kolon mugimendu bat izan dezake, beste pertsona batek egunean hiru hesteetako mugimenduak izan ditzake. Aldaketa hau tipikoa da, eta zure hesteetako ohitura bakarrak zein idorreria zuretzat esan nahi du.
Estresa eta idorreria
Estresak kanpoko hesteetako ohiko errutina bota dezake eta mina eta ondoeza eragiten du prozesuan. Estresa emozionala estresa, hala nola, erizaintzako eskola azterketa astean, edo etxean edo lan arazoak. Estresa fisikoa ere izan daiteke, esaterako, zure gorputza gaixoa edo nekatuta dagoenean eta kirurgiarekin lan egiterik ez duen estresa.
Elikadura eta Idorreria
Zenbait elikagai idorreria sortzen edo handitzen dakitenez, esaterako, gazta eta elikagaiak zuntz baxukoak (haragiak bereziki) eta dietak bakarrik aldatzen dira . Zuntz handiko elikagaiak, hala nola fruta eta barazkiak, idorreria hobetzeko ezagunak dira.
Ur gehiago edan eta gutxiago kafeina ere erabilgarria da.
Kirurgia eta Idorreria
Kirurgia pertsona fisikoarekiko estresagarria da eta emozionalki estresagarria da, kirurgiarik egin aurretik kezkarik ez duen pazientea aurkitzeko zaila denez. Kirurgia estresak gain, arrazoi batzuk daude, baizik eta idorreria eraso sineskorren kirurgia gaixoek nahiko maiz.
Kontsultategi askok bihotz-iragazkiak behar dituzte, elikagaien digestio-tratamendua hutsik egiten baita. Paziente hauetakoren bat izan daiteke kirurgiaren ostean, kolon mugimendua gertatu baino lehen, kendu behar ez den stool eta paziente gehienek ez dute dieta osoa jan egunean kirurgiaren ondoren. Hau guztiz normala da.
Mina sendagaiak eta idorreria
Pain botikak, bereziki opioideak, berreskuratzeko fasean idorreria larria sor dezakete. Botika horiek hartzen ari bazara, kontuan hartu eguneko dosia epe luzeko leungailu leuna eta kafeina eduki ez duten fluidoen sarrerarekin handitzea, arazo hau ekiditeko.
Idorreria da?
Batzuetan, ez dakigu berdinduko dugula, inoiz ez baita gertatu eta ebaluazioa errekurtsoarengana hurbiltzeko edo apendizitisaren ebaluazioa egiteko edo sabeleko mina beste mota baterako. Idorrraldia minik egin daiteke eta ez da lehenengo gauza jendeak ondoeza abdominalak duela pentsatzen duenean. Ahoan mina larria izan daiteke adierazpena barkatuko baduzu.
Ez bazaude ziur zer gertatzen ari zaren idorreria da, garrantzitsua da zure sabeleko mina tratatzeko. X izpi sinple batek idorreria diagnostikatzen du sarritan, eta oso garrantzitsua da sabeleko mina eragiten duen konplikazio kirurgiko larria ez izatea.