Zergatik gertatzen da eta nola tratatu
Estresaren arabera, kirurgia kirurgikoan irauten duen bitartean, beste gauza batzuen artean, agian ez da harritzekoa kirurgia pazienteek larritasun gehiago izaten dutela, idorraren azpitik edukitzea, taburetea gainditzea edo taburetea pasatzea, lehorra edo gogortua delako - batez besteko pertsona baino.
Irtenbidea eragiten duen Kirurgia ondoren
Kirurgia pazienteek idorreria joera izaten dute hainbat arrazoirengatik, lehen arrazoia mina arintzeko emandako errezeta-botikak direla.
Pain medikazioa
Opioideak sendagai boteretsu mota dira eta mina kontrolatzeko kirurgiaren ondoren ematen dira maiz. Zoritxarrez, opioide guztiek idorreria eragiten duten alboko efektu ezaguna dute.
Opioideek idorreria bultzatzen duten modu bat da elikadura mugimendua heste-hodiaren bidez murrizten dutela, gorputzari denbora gehiago ateratzeko ura emateko. Hau taburet tipikoa baino lehorgailura eraman dezake.
Era berean, ustez, opioideek GI tratamenduan xurgatutako uraren zenbatekoa handitu dezakete. Azkenean, opioideek urdaileko mugimendua izan dezaten premiazkoa izan liteke, gorputzera ur gehiago kentzeko denbora gehiago uzten baitu.
Janaria eta edaria Kirurgia ondoren
Zure kirurgia prestatzeko zati gisa, agindu zaizu ez jan edo edan. Kirurgiaren ostean, gutxienez edan dezakezu eta agian ez da jaten egun bat edo bi. Lurrerarik txikiena eta janaririk gabeko konbinazioa zure gorputzaren kentzeko ohitura arruntaren aurka egin ditzakezu.
Gorputzeko fluido txikia gorputzetan gutxiago fluido bihurtzen da, eta koltxoi gogor eta lehorrak sortzen ditu. Elikagaiak digestio sistemaren estimulazioa egiten du eta gauzak mugitzen. Janaririk gabe, "elikagaiak, elikagaiak" mekanismoak ere ez du funtzionatzen.
Zure dieta-aukerak, zure sarrerarekin batera, kirurgiaren ondoren ere aldatu egin daitezke.
Ospitalean emandako elikagaiak dieta arruntetik aldaketa nabarmen bat izan dezake eta idorreria eragin dezake.
inaktibitate
Ibiltzeko eta oinez edo aktibo egoteko kolon mugimenduaren abiarazleetako bat da. Beraz, bat-batean zure denbora gehien gastatzen ohera kirurgiaren ondoren atseden hartzen ez laguntzen zure bowels stool batera mugitzen batera.
anestesia
Pertsonak anestesia pentsatzen du lo egiten digun zerbait bezala. Anestesia, ordea, zure muskuluak ere paralizatzen ditu, hesteetako hesteetako muskuluak geldiarazten baititu. Beste era batera esanda, zure hesteak "esnatu" arte, ez da taburete mugimendua.
Konplikazioak Idorreria
Erosoago sentitu baino gehiago, beste arrazoi garrantzitsuak daude post-kirurgiko idorrurantz zuzentzeko.
Idorreria impaction aurrera egin ahal izateko, hau da, taburetea hain zaila eta lehorra ezin duzula kolon mugimendu bat izan. Zainketa gogorra ezabatu behar da enemas bidez, dispailatze digitala (medikuak edo erizainak hatzak erabiltzen dituzte, taburete gogorra desegiteko) edo (kasu aurreratuetan) kirurgia.
Idorreria kasu larri eta luzeak nahasketa nahikoa eragin dezake hesteen segmentuek ezabatu egin behar dutela eta askotan esan nahi du gaixoak kolostomia bat behar duela.
Idorreria eta inpaktuak, paziente tentsioekin batera, koloneko mugimendua indartzen saiatzen dira, bihotz-erritmo ezohikoak, rectal prolapseak , hemorrhoideak eta arnasa gutxitzeko ere sor ditzakete.
Kirurgiako gaixoen kasuan, ebakuntza horrek ebakidurak eragiten ditu ebakidurak, barnekoak zein kanpokoak, eta, muturreko kasutan, ebakidurak sor ditzake . Gainera, bihotzeko kirurgiaren bihotz irekiak bihotz-erritmo aldaketetan arrisku partikularra izan dezake, kolon mugimendu bat izan dezaten.
Zer da normala?
Garrantzitsua da kirurgiaren ondoren "gauzak mantentzen jarraitzea" (eta beti, gai horretarako), koltxoi osasuntsuak (eta arazo baten seinale izan daitezkeenak) berrikusteko lagungarri izan liteke.
Idorreria definitzeko orduan, ez dago kolon mugimenduaren maiztasunaren arau eta arau bizkorik. Beste era batera esanda, egunean bi edo hiru eguneko mugimenduak izaten badituzu, astean hiru asteatuko litzaizuke idorreria. Alde batetik, jende askok astean hiru heste mugimendua "normala" da.
Gainera, taburete "normal" edo kolon mugimenduak bigunak, formatuak eta kontrolatuak dira ("istripuak" ez direnak) eta ez dira mingarriak.
Zoritxarrez, taburetea gogorragoa eta gogorrago bihurtzen da, hesteetako mugimenduak hazten diren bitartean. Hau da ur gehiago odolean sartzen delako, taburetan kolon lehortzea eragiten baitu.
Kirurgia ondoren preskripzioa prebenitzea
Jakina, kirurgia ondoren idorreria saihesteko ideia da, garatu eta tratatu baino. Hona hemen zenbait aholku zure hestearen osasuna optimizatzeko, ahalik eta ondoeza ahalik eta gehien saihesteko.
botika
Zure zirujauak taburetearen leungailuak preskribitu ditzake zure mina botikak idorreria saihesteko. Kasu hau bada, jarraitu zure zirujauaren aholkuak, inoiz ez duzu inoiz idorreria izan. Askoz errazagoa eta erosoa da idorreria saihesteko aurre egitea baino lehen.
Alde batetik, oso garrantzitsua da ez gehiegizko kontratazio tratamenduak erabili beharrik gabe zure medikuarekin eztabaidatu gabe. Idorreria errukitzeko botika sorta zabala dago, eta horietako batzuk ez dira zuretzako egokiak. Esate baterako, hesteetako bizigarri bat gehiegi larriagotu daiteke zure gorputzara.
Edan fluido gehiago
Fluidoen ingesta handitzea, edari kafeinatilak saihestuz eta edarien (ura eta zukua) zentratuz gero, ondo hidratatuta eta idorreria arriskua murrizten lagunduko dizute. Fluidoek ere zure gorputza berreskuratuko dute idorreria garatzen denean.
Gogoratu ere urdaileko mina botikak eta egunean zehar ur edaten jarraitzea. Gomendatutako uretan sartzeko egunean normalean 64 ozonizaz osatuta dago, eta hori ez da nahikoa opioideak hartzerakoan.
Zuntz gehiago jatea
Jaten baduzu, zure idorreria arriskua areagotu edo murriztu dezakezu. Zure zuntzerako sarrerarekin handitu fruta eta barazkiak jatea, ahal bezain hurbilen dagoen naturarekin. Laranja oso batek hobeto lan egingo du zure dieta zuntzari laranja-zukua baino.
Zuntzez osagarriak zuntzetarako osagarriekin ere gehi ditzakezu, baina gogoratu zuntz gehigarriak osagarriak idorreria handitzen duela ura gutxi kontsumitzen bada.
Horrez gain, idorreria eragiten duten elikagaiak saihesteko. Jende askorentzat, gaztak idorreria ekar dezake, baita haragi betetako dieta bat ere, fruta eta barazki gutxienekin.
Ohiko Erregimenak eta Askariak
Gorputzak elikagaiak elikagaiak ezabatzeko diseinatuta dago. Horregatik, gosaldu ostean, koipe-mugimendua ohikoa izaten da janariaren bidez. Horregatik, otordu txikiak eta maizagoak hesteetako mugimendu arruntak sustatzen ditu.
Aktibitate fisikoa
Jarduera fisikoa, esate baterako, oinez egitea ere frogatu da idorreria arriskua gutxitzeko. Jakina, ziur egon zure zirujauaren jarraibideak ariketa fisikoari buruz.
Idorreria tratatzea Kirurgia ondoren
Idorrurizazioa garatzen baduzu, idorreria saihesteko aholkuak oraindik ere aplikatzen zaizkizu.
Ura ingesta handitzea funtsezkoa da, dietak aldaketak izan ditzaten zuntzak zure otorduak gehitzeko. Horrez gain, kontraste asko daude eta idorreria tratatzeko preskripzioak daude. Baina duela gutxi kirurgia izan bazenuen, zure medikuari kontsultatu aurretik erabili behar dituzu.
Idorreria arintzeko eragileek zein idazkera tratatzen duten astiro-astiro edo erasokorra izaten dute eta sabeleko apuros handia sor dezakete. Medikazio gehiegi edo gehiegizko tratamenduak estimulagarriak sor ditzakete cramping, mina eta beherakoa.
Hori dela eta, anti-constipation terapia mota komunak honakoak dira:
- enema
- Taburetea leungailuak
- laxative
- Zuntza osagarria
- Magnesioa zitrikoa
- Glycerin suppositories
A Word From
Idorreria inoiz ez zaio jaramonik egingo, batez ere kirurgia bezalako esperientzia estresagarri baten ondoren. Baina ez kezkatu idorreria garatzen baduzu, saihesten saiatu bazara ere. Zure medikuaren laguntzaz, eta, beharbada, medikazio batzuekin, zure hesteetako bizkarrezurra lor dezakezu.
> Iturriak:
> Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala. (nd) Idorreria.
> Trads M, Pedersen PU. Idorreria eta defekzio eredua hip fracture ondoren 30 lehen egunetan. Int J Nurs Pract . 2015 Urr; 21 (5): 598-604