Ezarri zure Psoriasia tratatzeko errutina
Psoriasia eskuragarri dauden tratamenduen marko zorrotzen artean, hidratatzaileak paziente guztiek ahalbidetzen duten terapia bakarra da, larruazaleko larruazal eskalen larritasuna kontuan hartu gabe. Eguneko hidratazio-erregimen bat ezinbestekoa da psoriasia edo psoriatika duten pertsonentzat. Psoriasia sufritzen baduzu, zure lehendik dauden adabegiak larriagotu ez ezik, etorkizuneko agerraldiak saihesteko lagunduko duzu.
Urezitatzaile batek, krema, krema, olioa edo pomada moduan, derrigorrezkoa da psoriasia aurkako borrokan, sistema immunologikoko baldintza batek larruazaleko zelulak normalean baino azkarrago erreproduzitzen dituena. 6 milioi estatubatuar edo biztanleriaren% 2k psoriasia pairatzen du. Edozein adinetan greba daiteke eta normalean gorria, itchy, azaleko lesioak inflamed Gorputz edonon sortzen. Ez da sendagarria den arren, botika askok kontrola ditzakete sintomak, gaurkotasun kremak, argi ultramorearen terapia , ahozko medikazioa eta biologikoki ezagutzen diren botika injektagarriak barne.
Hala ere, tratamendua erabiltzen ez den arren, erregulazio hidratatzaileak beste onura guztiak ere hobetu egingo ditu. Lehenik eta behin, larruazala koherentziaz hidratatuta dago, hobeto sentitzeaz gain, are indartsuagoa eta indartsuagoa eta bestelako kalteak mantendu ahal izateko. Psoriatika kopuru esanguratsuagatik, larruazaleko kalte txikiak erlazio bat sor dezake kokapen berean, Koebner fenomeno gisa ezagutzen dena.
Gomendatzen da ez duzula zure psoriasia patched frijitu too vigorously.
Bigarrenik, dagoeneko inflamed psoriasia adabegiak mantenduz hezeak eskalak askatzen laguntzen du, eragindako efektua, oihartzuna izeneko prozesu batek eraginda, kutsatutako krema edo krema lodi batekin estaltzen duena, plastikozko itzulbiratu edo ehundura biltzen duena eta gaua utziz.
Kosmetikoki, psoriasia hidratatua ere hobeto ikusten da, eta geratzen diren eskalak ezkutuan daude.
Psoriasia moisturizatzaile onenak
Beraz, zein hidratatzaileek hobeto funtzionatzen dute? Ohiko arau orokor bat, olioak eta ukenduak larruazaleko hezetasuna krema baino eraginkorragoa da, eta horrek lokatzak baino hobeak dira. Hemen aurkituko dituzu terminoen gidaliburua hezur-gaineko etiketa etiketak irakurtzerakoan:
- Emollientziak larruazala fabrikatzen duen lubrifikatzaileen antzekoak dira eta shea eta kakao-almendrak biltzen dituzte; mink, emu, eta lanolin (animalia-oinarritutako) olioak; eta mineral olioa eta landare olioa.
- Ura lotzeko eragileek larruazaleko uraren kontzentrazioak mantentzen laguntzen dute eta kolageno, elastina, lezitina, aminoazidoak, proteinak, glukosa, fruktosa, sakarosa eta fosfolipidoak dituzte.
- Anti-irritantsek larruazala lasaitzen laguntzen dute eta bereziki psoriatikoak dira. Hauek dira aloe, C bitamina, likorea root, mahats-extractua, tea berdea, chamomile extract eta sahatsak.
- Antioxidatzaileak bizkarreko fakturazioa azkartu egiten du, psoriatikoa eskala garbiak urruntzen laguntzen baitu hidratatzaileak berriz. Horien artean, selenioa, bitamina A, coenzima Q10, alfa lipoikoa, C bitamina, E bitamina, eta mahats extract.
Tratamendu-errutina ezartzea
Psoriasia duten pertsonek eguneroko bainua eta errutina hidratatzaileak ezartzen dute eskalatzeak minimizatzen dituela, baina baita azkura arintzeko eta psoriasia adabakiak ahalik eta ondoen mantentzen laguntzen duela.
Doris J. Day-k, MD, Dermatologia Klinikako irakasle klinikoa New York University Medical Center-en arabera, errutina hau 10 eta 15 minutuko bainu epeletan beratzen da; ez beroa, larruazala hezetasunaz jabetzen delako. Bainugela eskupekoak mozteko aukera ematen du, behar izanez gero loofah belaki edo zapi batekin.
Bainatu ostean, larruazala pixkanaka lehortu eta gero hidratatu berehala, Day aholkatzen. Pazienteek gauez astunagoak dituzten kremak, ukenduak edo olioak erabili ahal izango dituzte goizean. Bi aldiz egunero hidratatzaileak saioak optimoak dira.
Iturriak:
"Camouflage eta Cover-ups". Psoriasia.org . Urria 2005. Psoriasia Nazionalaren Fundazioa.
Doris J. Day, MD, dermatologiako irakasle laguntzaile klinikoa, NYU Medical Center. Telefono elkarrizketa.
"Azal lehor." Maryland Unibertsitateko Medikuntza Zentroa . 2007ko uztailaren 18a. Maryland Unibertsitateko Medikuntza Zentroa.
"Emollients and Moisturizers". Psoriasia.org . 2008. Psoriasia Nazionalaren Fundazioa.