Zure adineko aurreikusitako proba
RealAge proba luzea izan dut kontagailuen kalkulagailua. Galderak sakona zure osasuna eta historia medikoa, eta horrek, aldi berean, emaitzak zehatzagoak ematen. Emaitzetan sartzen diren bizimodu gomendio osagarriak ez dira parekorik, eta benetan erreala izan daiteke.
RealAge Longevity Calculator-i buruz
deskribapena
- 20 minutuko luzera kalkulagailua zure adin biologikoa edo "RealAge" zehazteko.
- Iradokizun eta informazio praktikoak eta lagungarriak ematen ditu
- Test-ek helbide elektroniko bat behar du
pros
- Probako proba zabalena
- Osasun egoera eta baldintzei buruzko informazio zehatza eskatzen du
- Iruzkin eta baliabide onak ematen ditu
Cons
- Erregistratutako e-maila eskatzen du
- Proba luzearen iraupena
RealAge Iritzia
RealAge aurreikusten duen proba bat da: zure benetako adina. Biziraupenerako kalkulagailua da, baina ez du zure bizitza itxaropenik kalkulatzen. Baizik eta zure benetako adina zure bizitza itxaropenaren aurreikuspen gisa funtzionatzen du. RealAge Sharecare-ren parte da, osasun-zentroko online komunitate bat, eta osasun aditu eta telebistako nortasunarekin ere lotua dago Dr. Mehmet Oz.
Proba hau egiteko, RealAge kontu bat egin behar duzu eta sartu zure helbide elektronikoa. Sharecare komunitatearen zati bat bihurtu nahi baduzu , norberaren bizimodua edo bizimodua hobetzeko bilatzen duen baliabide fantastikoa izan nahi baduzu, hau ez da arazo bat, baina zure sarrera-ontziak ezin du beste mezu nahigaberik kudeatu, erraza da. harpidetza.
Proba lau ataletan banatzen da: osasuna, sentimenduak, dieta eta fitness. 20 minutu inguru behar izaten ditut, hau da, erabili dudan beste biziraupeneko kalkulagailuenak baino luzeagoak, beraz, ziur egon zaitezk galdera horiei eusteko. Batzuk zailak dira. Ez duzu zure osasunaren historiari buruzko xehetasunik zehaztu behar test hau egiteko, baina gauza batzuk jakitea lortuko duzu emaitza zehatzagoak lortzeko: zure kolesterola, odol-presioa eta bitaminak, dosiak barne, izen batzuk.
Proba burutu ondoren, zure RealAge emaitzak hurrengo orrian agertzen dira. RealAge probatu duten proba-subjektuak adin biologikoa baino 11,7 urtetik beherako adina eman du. Emaitzak azterketa bakoitzeko lau atal bakoitzeko gomendio pertsonalizatuen zerrenda ere sartzen da. Osasunari, sentimenduei, dieta eta fitnessari buruzko aholku hauek zure bizimodua hobetzeko balio dute.
Gomendio hauek, besteak beste, odol-presioa begiratzea, zirkulu soziala handitzea, fruta eta barazki gehiago jatea, malgutasun ariketak egitea. Ez bakarrik aholku hauek azaltzen zer egin behar duzun; Gainera, zergatik egin behar dituzun azaltzen dira. Baliabide lagungarrietarako estekak ere badituzte, aldaketak egiteko, hala nola, ariketa bizkorrak eta goi-energia bazkariak egunean hasteko.
Oro har, RealAge proba bikaina da zure denbora hartu eta informazioa lortzeko ahalik eta emaitza zehatzak lortzeko. 20 minututan guztira, pixka bat luzea da, baina emaitzek ondo merezi dute zure denbora, eta gomendio integratuak eta pertsonalizatuak kontuan hartuta, zure bizimoduaren diferentzia bat egiteak eragin dezake.
Hartu RealAge proba orain