Nola prebenitzen eta kutsatzen du lehorrak

Minbizia deserosoa eta bihotz-efektu kimikoa kudeatzeko 7 moduak

Azala lehorra azala geruzak olio funtsezkoak eta hezetasuna galtzen duenean eta kimioterapiako bigarren mailako efektu bat izaten da. 5-FU bezalako kimioterapia- drogak larruazala lehorra, pitzatu eta zuritu egiten da. Batzuetan larruazaleko ildoen artean odol txikiak egon daitezke ere, knuckles edo ukondoetan.

Azala lehorra ere deshidratazioa, eguraldi baldintzak eta beste botika batzuen ondorioz gertatzen da.

7 moduak kea tratatzeko lehorra kudeatzea

Hainbat modu daude larruazal lehorra saihesteko eta kudeatzeko etxean laguntzeko:

1. Azal da lehorra denean. Azala lehorra zakarra eta ahuldua agertzen da. Piztu eta zuritu ere egin daiteke. Larruazala estutu eta itchy bihurtzen da. Hartu urratsak zure eskuak babesteko lehortasun lehen begiratuan hurrengo 6 urratsak jarraituz.
2. Mantendu hidratatua. Edan ezazu fluidoak zure gorputza ondo hidratatuta mantentzeko. Deshidratazioa larruazaleko lehortasunaren kausa ohikoa da.
3. Muturreko eguraldi baldintzak saihestu. Saiatu muturreko eguraldiari eustea, eguraldi hotza eta bero larria bezala. Lehor eta lehorra baldintza lehorrak azala larriagotu dezake.
4. Saihestu perfume eta usainekin dituzten produktuak. Osagai perfumatuetan produktu kimikoak, xaboiak, kosmetikoak, hidratatzaileak, ukenduak eta gorputz-sprayak larruazala narritagarriak izan daitezke eta lehortzen da. Azal lehorrak ere larriagotu ditzake.
   Erabili produktu perfume-free etiketatu, alergenorik gabe, edo "azala sentikorra". Zure medikuak Cetaphil bezalako produktu gehiagoko gomendatzen dio azala garbitzeko.

1. Kontuz gero bainatu gabe lehortzea baino gehiago. Horren ordez, eskuoihal batekin garbitu beharrean, zure gorputza lehortzen da modu naturalean edo lehorrean. Azala lehorrean eskuoihal bat igurtziz marruskadurak azal lehorrak sor ditzake eta narritagarriak. Ez erabili lehorgailua lehorrean. Hau lehorra da. Haurraren olioa edo koko olioa larruazala bustita ere aplikatu daiteke lehortzeko, larruazaleko hezetasun-geruza zapaldu eta larruazaleko hidratatzaile bikainak egiteko. Oso irristakorrak izan daitezke, beraz, kontuz ibili hidromagnetismoaren ondoren hodi edo dutxa batera irteten zarenean.

1. Garbitu detergente epelak arropa. Zenbait detergenteek larruazala narritatu dezaketen lurrinak dituzte. Aukeratu perfume, usain eta alergeno askeko garbigailuen detergenteak. "Alergenik gabeko", "motelik" edo likido "argi" gisa etiketatu daitezke. Haurtxoak merkaturatzen dituzten detergentziak larruazal lehorra bezain leuna izan daiteke, baina askotan garestiagoak dira.
2. Etxean / kanporako lanetan egiten direnean babestea. Garbiketa, platerak edo lorezaintza bezalako lanak egiten dituzunean, ur beroa ez erabiltzea ekidin eta zure eskuak gomazko eskularruak jantzita. Eskularruek etxeko garbigailuen eta kanpoko soropil / produktu lorezaintzako produktu kimikoak babesten dituzte.

Noiz zure medikuak ikustea: oso lehorra eta mingarria

Zure larruazala gero eta lehorra eta mingarria izan dela nabaritzen baduzu, hitz egin zure medikuari. Muturreko lehortasunaren seinaleak azukre mingarria eta pitzatu bat sartzen da edo ez dezake odolik egiten, azkura azkarrak, gorbea eta hantura. Zure medikuak gaurkotasun krema edo krema eman dezake. Era berean, dermatologoari zure larruazala zaintzeko laguntzera ere bidaltzen zaizkizu.

_Iturriak

_{American Cancer Society. Skin Dryness. Sarbidea Feb 4, 2016.}