Somogyi efektua goizeko odoleko azukre mota bat da ( hipergluzemia ) odoleko azukre oso txikia (hipogluzemia) eraginda gauez. Errebote-efektua edo hipergluzemia errebotea deritzo ere. Fenomeno oso arraroa da eta gehienetan 1 motako diabetesa duten pertsonengan gertatzen da.
Somogyi efektuak nola funtzionatzen duen
Zure gorputzak odola azukre mailak egonkor mantentzen saiatzen da.
Odoleko glukosa-maila lo zehar jaisten denean, zure gorputzak guruina askatzen duten hormonak askatzen ditu glukosa askatzeko. Glukosaren hazkundea odolean sartzen bada, odoleko azukre-mailak igotzen lagunduko du glukosa barneko mailaraino, glukosa altua goizean irakurtzen ari den bitartean.
Causes
Somogyi efektua intsulina estra izatea zure gorputzetik oheratu aurretik. Intsulina zelulak sartu eta glukosa energia lortzeko erabiltzen duen pankreako beta zelulak sortutako hormona da. Intsulinarek odoleko glukosaren zenbatekoa kontrolatzen du.
Intsulina gehiegi izan dezakezun bikote modu bat dago goizean:
- Ez da oheratu mokadu bat (horrek intsulina glukosa batzuk funtzionatuko luke)
- Ekintza luzeko intsulinak hartzea. Izan ere, iraupen luzeko intsulazioen eragina izaten da askotan, Somogyi efektua batez ere 1 motako diabetesa duten pertsonei gertatzen zaie.
Nola Somogyi efektua igarotzen den Dawn Fenomenotik bereizten da
Somogyi efektua egunsentiaren fenomenoaren antzekoa da, bai goiz goizean odoleko glukosa irakurketak sor ditzake, gibeleko odolera askatzeko gibelaren bidez hormona baten ondorioz.
Somogyi efektuak ez bezala, ordea, egunsentiaren fenomenoa ez da hipogluzemia eragiten, baina desaktibatzeko hormonen ausazko ale baten bidez.
Eguzkiaren fenomenoa edo Somogyi efektua bizi zaren jakiteko modu bakarra zure odoleko azukrea probatzea da gauaren erdian.
Esna ezazu noizbehinka 2 eta 3 etan ilara batean hainbat gau eta egiaztatu odola azukrea.
Garai hartan txikia bazara, Somogyi efektua izan liteke. Ari zaren normala edo altua bada, orduan egunsentia fenomenoa culprit izan daiteke.
Nola aurre egin
Goiz goizean odoleko azukreak aurre egiteko, bi urrats garrantzitsu daude:
- Ziurtatu merienda bat izan aurretik ohean, proteina gehiago duten carbs baino. Esate baterako, fruitu lehorrak edo gaztak izan ditzakezu.
- Utzi zure medikuari zer gertatzen ari den jakiteko. Zure botikak edo intsulina dosiak alda ditzake edo intsulina jaso behar den aldian aldatzeko.
Historia
Somogyi efektua Michael Somogyi, Ph.D., Hungariako biokimikaria izendatu zuten 1930eko hamarkadan. Errepikapen goizean hipergluzemia gertatzen den gertakari kateak azaltzen ditu.