Zure egoera jarraitzeko tresnak
Mina eskalatzen laguntzen dizu zure mina-maila neurtzeko, zure medikuei , osasun-profesionalei edota zure familiari komunikatu ahal izateko. Maila auto-berri bat da eta paziente batzuek zehaztasuna zalantzan jartzen dute. Zenbakizko eskalan, galdetu diezazukezu 7 deitutako mina norbaiten 3.a izango litzatekeela. Zenbakia subjektiboa den arren, balioa zure balorazioak denboran zehar alderatuz baliotsua da eta ez da norberaren mina besteengan konparatzea.
Artritisa baduzu eta zure mina baloratu 4 aste honetan eta hurrengo astean 6 mina baloratzen duzu, artritis sintomak larriagotu ditzakeela.
Badira mina-eskalak mota desberdinak, ahozkoak, numerikoak, eta ikusmen-mina eskalak. Ikusi nola antzekoak diren eta nola desberdinak diren.
Ikusizko balorazio eskalak
Verbal mina eskalak, izena iradokitzen duen bezala, hitzak erabili beharrean zenbakiak baino mina deskribatzeko. Mina, mina arina, mina moderatua eta mina larria bezalako hitzak erabiltzen dira mina-mailak deskribatzeko. 0tik 3ra puntuazio bat hitz bikote bakoitzari esleitzen zaio eta mina neurtzeko erabiltzen da.
Zenbakizko balorazio eskalak
Zenbakizko eskala 10 eta 10 arteko bitartekoa da, beste mina eskala mota bat erabiltzen duena. "Mina gabe" "0" eta "txarrena posiblea" lotzen denarekin lotuta dago "10." Zenbatean 10 eta 10 bitarteko zenbaki bat aukeratu behar duzu, zure mina maila islatzen duena.
Visual analogiko eskalak
Balio analogiko bisualak (VAS) lerro bertikal edo horizontala erabiltzen dute, "mina ez" emanez eta "mina txarrena" kontrakoa erakutsiz.
Marra bat markatu behar duzu zure mina maila adierazten duen lerroan.
Wong-Baker-ek Pain Pain Escalation-ek aurre egiten die
Wong-Baker mina eskalarekin, sei aurpegiak erabiltzen dira 0 eta 5 zenbakiak azpian:
Aurpegia 0 zoriontsu den aurpegia da (ez du minik)
Aurpegia 1 oraindik irribarrez (apur bat min egiten du)
Face 2 ez da irribarretsu edo frowning (apur bat gehiago mina)
Face 3 frown hasten da (are gehiago hazten da)
Face 4 behin betiko frowning da (asko mina)
Face 5 negarrez ari zara, nahiz eta ez duzu negarrik egin behar aurpegi hau hautatzeko (txarrena jotzen du)
FACE mina eskasia oso erabilgarria izango litzateke artritisa duten haurrek, agian, ez dute hitzezko trebetasunak euren mina adierazteko.
Painaren ezaugarriak ebaluatzea
Pain eskalak zure mina larritasuna zentratzen dute, baina ez dute mina beste alderditan sartu, hala nola, mina (zorrotz, tristea, throbbing) edo beste mina ezaugarri (gogaikarriak edo jasanezinak). Horretarako diseinatutako galdekizunak daude. Galdeketak zure mina buruzko xehetasun gehiago jasotzen ditu mina arauetatik eratorritako baino.
Pain-aren eskuliburua Pain-ekin txostena erabiltzea
Mina eskala aurkituko duzu medikuaren bulego guztietan. Zure mina baloratu nahi duzunean, zintzoa izan. Erantzun egokia eman duzun ala ez adierazi. Erantzun okerra ez dago. Mina eskalaren balioa aste-astean edo medikua bisita medikora bisita egitea da. Pazienteek gogoratu behar dute mina eskala bat dela beren baldintza partikularrekin alderatuz gero. Ez du pertsona bat bestearekin alderatzen.
Iturriak:
> Pain ebaluazio tresnak. Post-Graduate Pain Management Team Cardiff Unibertsitatean. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.
> Pain balorazio eskalak . Texas Unibertsitateko MD Anderson Minbiziaren Zentroa. Gaixoaren hezkuntza. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.