Arazo komunak dira?
Galdera:
"Zure elkarrizketetan, FMS duten pertsona guztiek lepoan puztuta eta lepoko lerroaren azpian aurkitu ditzakezue? Batzuetan lepoan sentsazio estua dut eta sentsazioak erretzen dituzte. Odola egin dute baina itzuli egiten dute normala den bezala. Batzuetan benetan gaizki sentitzen naiz. " ~ Lin
Erantzuna:
Lin, lasaitu zaitez ez duzula sintoma hau bakarrik bizi.
Puztuta guruinek fibromialgia (FMS) eta antzeko gaixotasun kronikoa duten nekearen sindromea ( ME / CFS ) bezalako ezaugarri nahiko arruntak dira.
Kasu gehienetan, guruin puztuak lotzen ditugu gaixoarekin, gaixotasun akutuak, hala nola, gripeak edo hotz arruntak . Zure guruinek zurrun egiten dutenean, zure sistema immunologikoa gogor lan egiten ari da zure gorputzean patogeno mota batzuk suntsitzeko, hala nola, birusak edo bakterioak, erasotzen ari diren gauzak bilatzen eta suntsitzen dituzten zelulak espezializatuta.
Nahiko normala da lymph nodoak puztuta, gaixotasun bat borrokan ari diren pertsonen "osasuntsu eta normaltzat" ere badago, eta, horregatik, FMSen gaitzetsi egiten gaitu. Gaixotasun horren ezaugarri nagusietako bat dela eta: gure mina baxuko atalasea , hau da, zure garunak sentsazio bat antzematen duen puntu gisa definitzen dena. Batzuek ME / CFS-k mina murriztu baitzuten.
Hantura lagun dezakeen "eztul" sentimendua oso litekeena da gaixotasun akutu batzuk jaso dituzula edo zure gorputza epe luzeko patogenoen aurkako borrokan baino ohikoagoa izatea baino. (Ikertzaile batzuek uste dute baldintza horiek, bereziki ME / CFS, patogeno bat edo gehiagoren infekzio kroniko motela edo "smoldering" bat sor dezakete.
Zer dira Lymph Nodes?
Guruinek "guruinak" aipatzen dituztenean, guruin puzturen inguruan hitz egiten dutenak nerbio linfozitoak dira. FMS eta ME / CFS-en (seguru asko, ME / CFS-en), sistema immunologiko kronikoki aktiboaren sintoma izaten da askotan. Zure gorputza odol zuri zelulak handitzen ari da akatsa aurrezteko, beraz area areagotu egiten da. haiekin batera.
Hala eta guztiz ere, FMSan bereziki, ikertzaile batzuek gorputz fluido lodi edo motelak deskribatzen dituzte. Lymph odol zuriak ditu, zure sistema immunologikoan funtsezko eragileak dituen fluido bat da eta zure gorputz-sistema linfatikoa mugitzen du. FMS-n, normalean igarotzen den linfoia erraz babesten duela dirudi. Gorputz osoan linfodoak ditugu, kokapen hauetan:
- bekokia eta kokotsa azpian
- gurutzean
- armpitsen
- lepoan bi aldeetan behera
- bizkarrezurraren alde batean lepoaren atzealdean
- guruinaren alde batean lepoaren aurrean
- belarriak atzean
- buruaren atzeko aldean
Lepoan erdian hantura edo presioa baduzu, zure tiroideoaren guruina arazo bat izan liteke, ez soilik ganglio linfatiko bat. Ziurtatu zure medikuak egiaztatzen duela berehala, tratatu beharreko arazo larri bat izan litekeela.
Linfozito linfatugabeek ez dute inolako tratamendurik behar puztuta egoteko. Hala eta guztiz ere, mingarriak badira, mina arintzeko hainbat aukera dituzu:
- beroa eta / edo izotza, posibleki txandakatuz (Saiatu konbinazio desberdinak gehien laguntzen dutenak ikusteko).
- ibuprofenoa, NSAIDak edo bestelako sendagaiak
- eskuzko drainatze linfatikoa (masaje mota bat) lymph stagnant badirudi
Mina nodo linfatiko batean edo gehiagotan susmatzen baduzu, konturatzen zara nola sentitzen zaren. Ba al dakizu gaixo gutxi duela edo gaixo zegoen norbait jasan duela? Ohikoa baino nekatuta zaude? Kontutan izan sintoma guztien gorakada edo beste aldaketa batzuk eta zure medikuari buruz hitz egin.
Mingarrizko nodoak maneiatzeko lymph drainatze esklusiboak aukeratuz gero, kontuan izan sakona ehunen forma dela eta masaje terapeuta larriki presio asko erabiliko duela. Hori ez da gu guztion egoera horri aurre egiteko.
Zure mina-mailen inguruko komunikazio argiak eta eskuliburu linfatikoko drainatzeak eragindako ondorioak ezinbestekoak dira zure sintomak areagotzen ez dituen tratamendu arrakastatsuetarako. Ziurtatu gaixotasun horien ezaugarri bereziak ulertzen duen terapeuta bat ari zarela.