Ez da Tolerantzia bezain berdina
Mina atalasea sentsazioa mina bihurtzen duen puntua da. Esate baterako, imajinatu norbaitek zure besoetan kolpatuta eta txorrotak pixkanaka gogorragoa direla. Azkenean, kolpekatzeak nahikoa izango du minik egingo, eta hori da zure mina atalasean iritsi denean.
Bizitza errealeko adibide bat odol-presioko eskumuturrekoa da, erizainak zure besoan bildu eta ponpa sortu arte. Hasieran, argi dago presioa.
Ondoren, presioa handitzen eta areagotzen da. Mina handiko atalasea duen norbaitentzat, ez da inoiz deserosoa izango. Umezurtz txikia dutenentzat, nahiko mingarria izan daiteke.
Pain atalasea eta fibromialgia
Pain atalasea pertsona batetik bestera aldatzen da eta ikerketak iradokitzen du fibromialgia duten anormalki baxua dela. Hori dela eta jende gehienak ez diren gauzak mina sor dezake baldintza hauekin. Mina ez da normalean minik egiten duten gauzek sortutako mina. Allodynia da .
Fibromialgia, presio mina atalasea (presioa mingarria bihurtzen den puntua) ikertzaileentzako arreta gune arrunta da. Presio baxuko mina atalasea samurreko puntuaren azterketarako arrazoia da, baldintza hori diagnostikatzeko ohiko metodoa da. Bi ikerketek medikuek odol-presioko eskumuturra erabili dezakete fibromialgia ebaluatu behar duten pazienteak identifikatzeko modu erraz gisa.
Biek ondorioztatu dute presio-mina gutxiko atalasea zehazteko modu arrazoiz zehatza dela.
Fibromialgia ere tenperaturarekin erlazionatutako mina duen atal txiki bat dakar, termiko allodynia deitzen dena. Horrek tenperatura sentikortasunean eragiten du; gaixotasun horren sintoma oso ohikoa da. Fibromialgia duten zenbait pertsona sentikorrak izaten dira hotzera, batzuk berotzeko eta beste batzuk biak ere.
Atalasea ere txikia izan daiteke estimulazio mekanikoan, zure larruazala mugitzen den zerbait baitago. Hau sarritan agertzen da "kamiseta" bezalako etiketak bezalako gauzak "sentikorrak" direla. Oihalak astunagoak edo lodiagoak izan daitezke sandpaper bezala sentitzen dena. Goiko besoan jartzen den eskua ez da minik izango, larruazala igurtzitzen duen bitartean.
Ikerketa batzuk ere iradokitzen mina baxua atalaseak nekea sindrome kronikoa eta neke kronikoa sindromea duten gazteen zati dira. Azterketa bat gutxienez erakusten du mina atalasek baldintza hori duten pertsonen ariketa jarraitzen dutela. Erantzun hori gaixotasunen sintoma gako baten parte izan daiteke, hau da, post-ariketa fisikoaren malaria .
Atalasea vs tolerantzia
Epe mina atalasea sarritan nahastu ohi da, edo are elkarrekikotasunez erabilita, mina tolerantziarekin. Termino horiek nahiko bestelakoak dira.
Zure mina tolerantea mina zenbatekoa izan daiteke hautsi baino lehen hartu ahal izango duzu. Horrek esan nahi du fisikoki haustea (hau da, kanporatzea, oka egitea) edo mentalki haustea (hau da, negarrez, garrasika).
Gainazalean, bi kontzeptu horiek antzekoak izan daitezke. Hala eta guztiz ere, atal txiki bat dutenek tolerantzia handia izan dezakete eta alderantziz. Imajinatu norbaiti min gutxitan sentitzen duela, baina lesio garrantzitsu bat dauka.
Mina tratatzen duten esperientzia txikia delako, haien tolerantzia baxua izan liteke. Bien bitartean, mina duen norbait, atalase baxua dela eta, denbora guztian moteleko maila altuenean ere funtziona dezake.
Atalasea baxua eta tolerantzia baxua duen pertsona batek zorroztasun handia izan dezake edonon mina izan dezaten. Altuera handiko eta tolerantzia handiko norbait, ordea, oso gutxitan nabarituko da mina izanik.
Gutxieneko atalasea edo / eta tolerantzia baxua duten pertsonak besteek epaitu ditzakete. Garrantzitsua da jende horiek ez direla "asko" egitea, eta ez direla "ahula". Hauek ezin ditugu kontrolatu ezin diren erantzun fisiologikoak.
Beraz, norbaitek uste badu mina sentitzen ez duen zerbait sentitzen baduzu, saiatu zure esperientzia zurea oso bestelakoa dela ulertzea.
Hori esanda, maila horiek denboran zehar aldatu eta egin ditzakete. Fibromialgia duten norbaitetan, erlantzetan ere izan daiteke erreklamazioetan baino sintoma maila txikiagoa denean.
Iturriak:
Chandran AB, et al. Erizaintzako ikerketa. 2012 Ira-Urria; 61 (5): 363-8. Sphygmomanometry-evoked allodynia mina kroniko duten pazienteekin fibromialgia eta gabe.
Meeus M, et al. Errehabilitazio medikuntzako aldizkaria. 2010 oct; 42 (9): 884-90. Presio moteleko atalase murriztua nekea kronikoa sindromean ariketa fisikoa egiteko, baina ez bizkarreko mina kronikoan: azterketa esperimentala.
Vargas A, et al. Reumatologia klinikoaren aldizkaria. 2006 Dec; 12 (6): 272-4. Sphygmamanometry-evoked allodynia - fibromyalgia adierazgarrien gaueko proba sinplea: garapen anitzeko ikerketa anitz.
Aingeru A, et al. BMJ irekia. 2014.eko Urriak 6; 4 (9): e005920. Mina eta presio mina arintzeko nerabeetan, nekea suteen kronikoa eta kontrol osasuntsuak: zeharkako azterketa.
Zanette SA, et al. Muskulu molekularra. 2014.eko Uztailak 8; 10: 46. S100B eta BDNF serum altuagoek presio moteleko presio baxuarekin erlazionatzen dute fibromialgia.