Erradioterapiaren ondoriozko ondorioak (larruazaleko narritadura eta nekea) ohikoak izaten dira tratamenduan zehar. Sintoma horiek kudeatzeko aholku sinpleak kontzientziatuta egoteko, askotan ondoeza murrizten da.
Larruazala irritatzea
Erradiazio terapia lehen asteetan, zure larruazala gorria eta irritatua nabarituko duzu. Zure medikuak krema eman diezaioke ondoeza errazteko. Kontuz, zure larruazala beste narritadura iturri batzuetatik babesten laguntzeko ere bai.
Aholku batzuk honakoak dira:
- Erabili ura arrunta edo xaboi leuna, erradiazioa aplikatzen den eremua garbitzeko. Saihestu zure larruazala zuritzeko, eta pixkanaka-pixkanaka bainatu zaitez lehortzen; kontuz ibili zure tratamenduak gidatzeko aplikatu ez diren tatuajeak garbitzeko.
- Saiatu ez zure larruazala urratu.
- Higadura ez da igurtzi gabeko jantzi solteak. Kotoizko materialak hobeak dira material arrotzak, esate baterako, artilea.
- Emakumeentzat, sudurrak irritagarriak izan daitezke eta kamiseta edo kamisola bat erosoagoak izan daitezke.
- Erabili detergente leuna zure arropa garbitzeko eta metazalen aplikazioa saihesteko.
- Kontuz eguzkitan. Zure larruazala errazago erre daiteke, eta erretzeari uzteko errukia eta narritadura areagotu egiten ditu. Eguzkitarako kremak, ordea, narritagarriak izan daitezke, aterkiak estalita eta eguerdiko eguzkia saihestuz aukera hobea da.
- Lozioak, kremak edo hautsak saihestu, zure erradiazioaren onkologoak gomendatzen ez badituzu. Larruazaleko produktu horietako askok zure larruazala areagotu dezaketen produktu kimikoak dituzte.
- Berriki, ikerketa batek aloe vera aplikatuz erradiazio tratamenduak aurreko larruazaleko narritadura maila murriztu zuen. Baina aipatu dugun bezala, garrantzitsua da zure erradiazioarekin onkologoarekin hitz egitea tratamenduaren aurretik eta bitartean zure larruazala aplikatzearen inguruan.
- Ez erabili banda-laguntza edo zinta zure larruazalean.
- Saihestu hotza edo beroa muturreraino azaleratzea; ez erabili izotz-makinak edo berokuntza-pads.
nekea
Nekea oso ohikoa da erradioterapiaren tratamenduan eta denbora larriagotu dezake . Hori dela eta kontzientzia edukitzea eta atseden hartzeko baimena ematea da erradioterapiaren eta biriketako minbizia tratatzeko lehen urratsa. Utzi zure maiteak zer denbora luzez lagunduko dizuten . Printzipio batzuk ere lagungarriak izan daitezke:
- Gainerakoan nekatuta nago.
- Pace ezazu egun osoan zehar.
- Janari osasuntsuak eta orekatuak jan.
- Onartu besteen laguntzarekin.
- Ariketa eguneroko, ariketa argiaren minutu batzuk, hala nola, oinez, lagun dezake.
- Saiatu gauez lotan lo egiteko eta siesta egunean, behar izanez gero.
- Begiratu aholku hauek minbizia nekea aurre egiteko .
Zailtasuna irentsi
Biriketako minbiziaren erradioterapiako tratamenduan, zure esophagus (ahoa zure sabeletik exekutatzen duen hodi) inflamed bihurtu daiteke. Medikuek "erradiazio esophagitis" deritzo. Sintomak bihotzerrea sartzen da, eztarrian edo zailtasunean irensteko zerbait itsatsita. Sintoma horiek gutxitzeko ohitura-praktikak honakoak dira:
- Likidoak edaten otorduak baino lehen.
- Pozik jan.
- Elikadura txikiak moztu.
- Janari txikiagoak maizago janez.
- Alkohola, elikagai azidoa, elikagai lehorrak eta beroa edo oso hotza diren elikagaiak saihestea.
- Elikagai leun testuak aukeratzea, hala nola, jogurtak.
- Fruitu lehorrak jartzea baino gehiago jatea.
- Gainerako eserlekua eserita 15 minutuz bazkal ostean.
eztul
Erradiazio terapia zure birikak ezaugarritzen duen surfactant-a murrizten du. Batzuetan esteroideak erabiltzen dira tratatzeko. Etxean egin ditzakezun gauzak zure sintomak errazteko:
- Fluido ugari edaten.
- Burko estra batekin lo.
- Humidificador bat erabiliz, baina lehen, eztabaidatu zure onkologoarekin.
- Egonaldi hotzetan egoteko eta barrura joan behar duzunean ahoa estali ezazu zapi batekin.
Iturriak:
American Cancer Society. Erradioterapiaren tratamenduaren bigarren mailako efektuak prebenitzea eta kudeatzea. Eguneratua 04/29/15.
Haddad, P. et al. Aloe vera erradioaktibitatean eragindako dermatitisaren prebentzioa: auto-kontrolatutako saiakuntza kliniko bat. Gaur egungo onkologia . 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Radioterapia. Eguneratua 04/29/15.