Minbizia duten minbizia izateko prebentzioa eta baliabideak
Minbizia duten pertsona guztiek, bereziki biriketako minbizia dutenek, suizidioaren arriskua ezagutu behar dute?
Suizidioa ohikoa da minbizia duten pertsonekin
Askotan entzuten ez badugu ere, minbizi pazienteetan suizidatu ohi da. Eta suizidioa ohikoa izaten den arren tratamendua huts egin ez duen norbait izan daiteke, hori ez da kasua.
Gehiegizko suizidioa Kanarietako gaixoengan?
Suizidioa ohikoa da lehenbiziko 3 hilabeteetan minbizia diagnostikatu ondoren. Biztanleria orokorreko bi aldiz arrisku orokorrarekin, arriskua arrisku hori 13 aldiz baino gehiagotan gertatu daiteke minbizia diagnostikatu duten minbiziaren arriskua. Ideia suizidioak CDC-k zehaztutako "suizidioaren inguruan pentsatzen, aztertzen edo planifikatzen" gisa hartzen ditu ( minbizia duten pertsonen% 6 inguru ) . Berriro ere garrantzitsua da minbiziaren gaixoen suizidioaren diagnostikoa egin eta lehen urtean gertatzen dela ohartzea. tratamendua lantzen ari denean ere, edo norbaitek minbizia sortzeari uko egiten dionean. Nolatan egon behar lukeen, suizidioa ekiditeko zer egin dezakezun galdetu behar al diezu, eta noiz eta nola bilatu behar den berehalako laguntza?
Zuk edo zure maiteak suizidioko saiakera egin baduzu , markatu 911 berehala. Beldurra dela uste baduzu, saiakera bat egin du eta larrialdi-erantzunak zain dauden bitartean, bildu botika batzuk. Galdetu zure maiteak botikak hartzeari, alkoholaren erabilerari eta larrialdien erantzukizuneko taldeei jakitea.
Bakarrik hitz egin beharra baduzu oraintxe bertan, baina zuk edo zure maiteak seguru eta ez suizida, deitu National Suicide Prevention Hotline 1-800-8255 zenbakira.
Gogoeta suizidak badituzu, oso garrantzitsua da zurekin hitz egitea. Ez izan beldurrik laguntza profesionala onartzeko. Minbizia diagnostikatzeko gogaikarria dirudi, baina jendeak urrats bakoitzaren bidez lagunduko dizu.
Ez saiatu heroia izan eta bakarrik egin. Minbizia duten pertsonei "saritzeko" joera izaten ari da "ausarta" izateagatik. Baina inork ez du sufritzen mina - bai fisikoa edo emozionala. Batzuetan, ausartakiko ekintzak mina fisiko eta emozionaleko laguntza egokia eskatzen du.
- Nork deitzen diozu suizida sentitzen duzunik?
- 10 aholku suizidatuekin aurre egiteko aholkuak
Nor da Arriskuan?
Minbiziaren diagnosia suntsitzailea izan daiteke, nahiz eta minbizia goiz da eta, neurri handi batean, sendagarria izan. Hori dela eta, minbizia diagnostikatu duen edonork arriskuan dauka. Garrantzitsua da arriskua altuena dela diagnostikoa egin baino lehen, tratamendua hasi baino lehen eta sintoma epelak izan daitezkeela. Norbaitek maite baduzu suizida agertzen bada, arrazoia zuretzako hutsala dela dirudi, hartu serioski. Hiltzen diren pertsonen gehiengoa osasun mentala tratatzeko baldintza da.
Minbizia duten pertsonen suizidio arrisku faktoreak honakoak dira:
- Adina - 65 urtetik gorako minbizia duten pertsonak 65 urte baino gutxiago dituzten suizidioak baino larriagoak dira. Suizidioaren tasak 80ko hamarkadan gizonezkoen artean altuena da. Salbuespen bat da ovarian minbizia duten emakumeak arrisku handiagoa izaten ari direla. zaharragoak baino gazteagoa.
- Sexua - Minbizia duten gizonezkoek minbizia duten emakumeek baino suizidio handiagoa izaten dute.
- Denbora - Diagnosiaren ondoren, lehenengo urtea arrisku handiena izan ohi da. Suediako azterketa handi batek suizidioaren arrisku erlatiboa ia diagnostikatu zuen lehenengo astean gertatu zen minbiziarik gabe ia 13 aldiz handiagoa zen, eta lehenengo urtean 3,3 aldiz handiagoa izan zen. Ikerketa berri bat aurkitu zuen minbiziaren gaixoen suizidioen erdian bi diagnostikoren ondorengo bi urteetan gertatu zena.
- Minbizi motak - Suizidioa ohikoa da biriketako , prostatako , pankreako , esophageal, urdaileko eta buru-lepoko minbiziekin (esate baterako, faringozkoak (eztarria) minbizia eta laringea (ahots-kutxa) minbizia ). Azterketa batek aurkitu zuen pankreako minbizia duten gaixoek suizidioaren arriskua 11 aldiz izan zutela biztanleria orokorrean. Koreako ikerketek aurkitu zuten emakumeek suizidioa ohikoena zela biriketako minbizia dutenekin. American Thoracic Society-k 2017 ikerketa batek aurkitu du minbizi guztien artean, biriketako minbizia dutenek suizidioaren arrisku handiena dute. Ikerketan, minbizi guztiek suizidio arriskua konbinatu zuten minbiziarik gabe baino 60 ehuneko handiagoa. Biriketako minbizia dutenen artean, arriskua batez beste 420 baino handiagoa zen.
- Arraza - Suizidioaren tasak altuagoak izaten dira beste arraza batzuetan baino zuriak ez diren zuriak.
- Pobretasun pronostikoa - Aztertutako pronostiko okerra duten minbizia duten pertsonak (beheko itxaropena) litekeena da suizidioa gaixotasunaren lehen faseetan baino. Gaixotasun metastasia (gorputzerako beste eskualde batzuetara zabaldu den minbizia) suizidioaren arrisku handiagoa du.
- Mina - Mekanikoki kontrolatuta dagoen mina arrisku handiagoa dauka. Zorionez, minbizi mina gehienak kontrola ditzake, eta minbizi-zentro askotan minbiziaren sintomak eta tratamenduak tratatzeko laguntza- talde palulariak eskaintzen dituzte. Minbizia duten pertsonei minaren inguruko minaren inguruko informazioa ezagutu.
- Depresioa eta antsietatea - Depresioa, antsietatea edo estresa posttraumatikoa duten sindromea duten pertsonak minbiziaz gain, sintoma horiek ez dituztenak baino suizidatu gabeko pentsamenduak nabarmentzen dituzte.
- Lanerako ezintasuna - Suizidioko pentsamenduak sei aldiz gehiago izan ohi ziren beren lanak eskatzen dituzten eginkizunak burutzeko.
- Espiritualtasuna - Zenbait ikasketatan, "erlijio ez" izan zuten pertsonak adierazi zutenez, erlijio-zerbitzuei arreta handiagoa eman zieten pentsamendu suizidak nabarmen hobetu zitzaizkien.
- Faktore sozialak - Ezkonduta zeuden pertsonak ezkondu zirenak baino suizidioa probatu zuten. Suizidioa ere litekeena da batxilergoko hezkuntza gabe.
Arrisku faktore orokorrak
Norbaitek suizidatzeko arriskua handitu dezakeen faktore askok identifikatu badira ere, kontuan hartu beharrekoak hauek dira:
- Familiaren historia, suizidio, depresio edo buruko gaixotasuna
- Aurreko suizidio saiakera
- Plana nola suizidatu nahi zuten
- Suteak sarbidea
- Tristura baten zentzua
Arrisku faktoreei buruz gehiago:
- Suizidioaren Arrisku-faktoreak eta Abisu-Errotuluak
Noiz kezkatuta egon behar al duzu?
Estatistikak ezagutzea, minbizia izateko maite baduzu, ezinbestekoa da suizidioaren abisu-seinaleak ezagutzea. Hala ere, minbiziaren ezarpenean interpretatzeko zailagoa izan daiteke seinaleak eta sintomak. Esate baterako, gauzak garrantzitsuak diren gauzak suizidioaren alde abisua izan daitekeela ohartarazi dezake, baina normala izan daiteke, baita seinale osasuntsua ere, norbaitek bere heriotza inperiala onartzea minbizia aurreratuen ezarpenean.
Abisuaren sinadurak
- Suizidioa nola konprometitu nahi duten azaltzeko plan bat izatea.
- Garrantziaren gauzak ematea.
- Portaera arriskutsuetan parte hartzea: azkarrago gidatzea edo botikak behar bezala saltatzea bezalakoak.
- Bat-batean, zoriontsu edo lasai egoteko, agertu eta deuseztatuta egon ondoren.
Fidatu zure gut. Zure intuizioa ohartarazitako seinaleak bidaltzen badituzu, nahiz eta beste abisu-seinale bat ere ez egon, entzun zure barneko ahotsa eta bilatu zure maiteari.
Prebentzio
Ba al dago ezer egin zure buruaz beste egiteko arriskua gutxitzeko? Egia da batzuetan jendeak bere buruaz beste egitea komeni dela saihestu eta saihesteko. Baina batzuetan gauza batzuk egin ditzakezue pixka bat arintzeko.
- Jakin ezazu - Adi ohizko zeinuak ezagutu.
- Entzun : baimendu zure maiteak vent. Jende askok suizidatzen saiatzen ari dira. Hitz gutxitan zama batzuk altxatu daitezke. Saihestu irtenbide azkarrak eskaintzea, eta, horren ordez, zure maitearen kezkak entzun.
- Ez epaitu - Ezin duzu ulertu zergatik maite duzun hain etsita. Beren arazoa ez da ezinbestekoa iruditzen zaiguna, baina horrelakoetan sentitu daiteke. Entzun enpatia.
- Adierazi zure maitasuna - Maiteak zure maitasuna sentitzen duen arren, entzuten du. Minbizia duten pertsonen beldurra handienetakoa da besteen zama izatea. Gogoratu zure maite duzun poza bat zure bizitzan, nahiz eta minbizia diagnostikatu.
- Galdetu - Baliteke beldur izatea pentsamendu suizidak sortzea beldurra dela zure buru maitearen ideia jartzea. Hori ez da egia. Izan ere, ez galdetzea interesik eza izan daiteke zure zatia. Hiru galdera garrantzitsu burutu ahal izateko arrisku suizida maila adierazten duten galderei dagokienez, honako hauek dira: Badakite nola suizidatu luketen? Hornidurak badituzu (esate baterako, lo egiteko pilulak hornitzeko) eta badakite noiz egin beharko luketen?
- Partekatu - Kezkak badituzu, garrantzitsua da lagunak eta lagunak besteen laguntza eskatzea. Zure maiteak besteei hitz egitea eskatzen ez diezazuke, baina hori ez da bakarrik egin behar.
- Eskatu laguntza profesionala: zure maiteak tratamenduari buruz edo mina bizi-itxaropena baldin badu, arduraz arduratzen den espezialista batek laguntza eskaini diezaieke. Onkologo edo mediku primarioak psikologoa edo psikologoa gomendatzen du suizidioko pentsamenduak ekarri dituen mina emozionala kudeatzeko.
- Ziurtatu armak iristen ari direla - Aukeratu ahal izanez gero, armak etxetik ahalik eta gehien.
- Ez utzi bakarka - Ziurtatu edo fidatzen zaren beste norbait zure maitearekin egonaldiak desagertzen ari diren bitartean edo buruko osasuneko profesionalek zure maiteak ebaluatu arte.
Noiz bilatu behar duzu laguntza?
Zure maiteak saiakera bat egin badu, deitu 911 telefonora. Bataiatuz gero eta berehalako laguntza nahi baduzu, Suizidioaren Prebentzio Nazionaleko Hotza Nazionala hasteko leku ona da.
- Suizidioaren Prebentzio Nazionaleko Hotza linean, edo deitu 1-800-273-TALK (8255)
> Iturriak
> American Thoracic Society. Minbizi guztien artean, Biriketako minbizia Pazienteak suizidio arrisku handienean jartzen da. 2016ko maiatzaren 23a.
> Anguiano, L. et al. Minbizia duten gaixoen suizidioaren literatura berrikuspena. Minbizia erizaintza . 2012. 35 (4): E14-26.
> Gaixotasunen Kontrola eta Prebentziorako Zentroak (CDC). Kalteen prebentzioa eta kontrola. Eguneratua 08/28/15. http://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/definitions.html
> Fang, F. et al. Heriotza eta heriotza kardiobaskularrak berehalako arriskua, prostatako minbizia diagnostikatu ondoren: Estatu Batuetako kohorteko ikasketak. Minbizi Nazionaleko Institutuko Aldizkaria . 2010. 102 (5): 307-14.
> Fang, F. et al. Minbizia diagnostikatu ondoren minbizia eta heriotza kardiobaskularrak. New England Journal of Medicine . 2012. 366 (14): 13-8.
> Johnson, T. et al. Suizidioen lepoko leihoa diagnostikorako lehen hilabetean gertatzen da: onkologia klinikoaren ondorioetarako. Psikokonologia . 2012. 21 (4): 351-6.
> Kendal, WS eta WM Kendal. Arrisku faktore konparatugabeak Minbizia eta gaixotasun suizidak minbizia izateko. Krisia . 2012ko uztailak 1: 1-10. (Epub inprimatu aurretik)
> Nakash, O. et al. Minbiziaren eragina suizidio talde etnikoetan, suizidio arrisku diferentzialarekin. Europako Osasun Publikoko Aldizkaria . 2012 (e) ko api. 25. (Epub inprimatu aurretik)
> Nasseri, K. et al. Californiako minbizi pazienteen suizidioa, 1997-2006. Suizidio Ikerketaren Artxiboak . 2012. 16 (4): 324-33.
> Minbizia duten gaixoen suizidioak eta bere faktoreak: Korea zentro anitzeko ikerketa baten emaitzak. International Journal of Psychiatry in Medicine 2012. 43 (4): 381-403.
> Spencer, R. et al. Minbizia aurreratu duten pazienteengan pentsamendu suizida duten korrelazio klinikoak. American Journal of Geriatric Psychiatry . 2012. 20 (4): 327-36.