Suntan Lozio eta Eguzkitarako kremak arteko desberdintasunak ulertu
Zer da suntan krema eta sunscreen arteko aldea? Nire suntan krema erabili dezaket nire haurrekin? Zer egin behar dute gurasoek beltzarantzeko eta sunlessen beltzari buruz?
Sunburns aurka babestea
Eguzkiaren babes egokia izateko, gurasoek ziurtatu behar dute beren seme-alabak eguzki-babeseko espektro zabal batekin estaltzen direla, 15 eta 30 urte bitarteko eguzki-babeserako faktorea (SPF) .
Hala ere, horrelako produktu ugari daude, zer behar duzu behin suntan krema etiketatu dutenen eta horien artean sunscreens gisa etiketatutakoen arteko aldea?
Suntan Lotion
Ez duzu produkturik topatuko suntan kremailerik izango. Horren ordez, larruazaleko krema izan ohi den produktua 15 urte baino gutxiagoko SPFarekin eguzkitarako krema duenez, normalean SPF 4 eta SPF 8 motak eguzkitarako kremak dira, ez dute nahikoa eguzkiaren babesik ematen, batez ere haurrentzat .
Edateko beltz ilun batzuek ez dute sunscreen osagairik ere, eta beltzaranaren azeleragailu bat ere sartzen dute.
Suntan krema produktuak eta beltzarantzeko olioak honakoak dira:
- Bain de Soleil Mega Tan Eguzkitarako kremak Self Tanner-ekin, SPF 4
- Coppertone Eguzkitarako krema fasea, SPF 4
- Banana Boat Dark Tanning Oil Spray (Ez dauka Eguzkitarako Protektorerik)
- Banana Boat UltraMist Etengabeko Spray Eguzkitarako kremak, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray Eguzkitarako kremak, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun oil spray jarraitua (Ez du Eguzkitarako Protekterik)
Suntan Lotion versus Eguzkitarako kremak
Suntan krema eguzkiaren babeserako nahikoa ez denez, umeek eguzkitarako kremak edo sunblokeak erabili beharko lukete, UVA eta UVBren babes zabala baizik.
Eguzkitarako kremak aukeratzean, aurkitu produktu bat:
- Gutxienez 15 eta 30 urte bitarteko SPF bat du. SPF altuagoa izan daiteke, baina aditu gehienek uste dute ez dutela babes gehiago ematen. Aditu batzuek adierazi dute SPF sailkapena SPF 30 mailan egon beharko lukeela, UVB izpien% 97ren aurkako babesa ematen duena. SPF iragarki soluzio handiak babes gehiago eman dezake babes nahikoa behar ez duten gurasoentzat eta ez da nahikoa berrabiarazi.
- UVA izpien eta UVB izpien aurkako babesa eskaintzen du. Eguzkitarako kremak askok ez dute UVA izpien aurkako babesik eskaintzen, nahiz eta izpien kalteak UVBrenak bezain garrantzitsuak izan daitezkeela jakin dugu. Eguzki-babesak ontzietan oinarritutako babes egokia eskaintzen duenez, oso zaila da UVA izpien aurkako babesarekin babesten duten osagaiak ezagutzea.
- Ura erresistenteak dira. Igeriketa ez bazara ere, zure seme-alabak kanpoan badago, izerditan egongo da, beraz, ur erradioaktiboak babes handiagoa emango luke.
- Hypoallergenic eta usain-free da, batez ere zure seme-alabak larruazal sentikorra badu.
- Zure seme-alabek erabiltzeko erraza da, makila, gel, krema, spray edo etengabeko spray bat dela esan nahi du.
Sunblocks vs Sunscreen
Sunblocks eta eguzki-pantailaren artean desberdintasunak daude. Eguzkitarako kremak eguzkitarako kremak eguzki-izpiak iragazten ditu eguzki-izpiak iragaztean, eguzki-argia eguzki-babes gisa funtzionatzen baitu eta eguzki izpiak islatzen ditu. Eguzki-babesak eta eguzki-babesak eguzkiaren kontrako babes ona eskaintzen dute, eguzki-blokeak kosmetikoki nahitaez izan daitezkeen arren, opako gehienak bezala. Litekeena da jendeak hondartzan zuri zuriak ikusi dituztela sunblock jantzita.
Zure seme-alabak eguzkitik babestuta daude? Zer gertatzen da oraindik tan nahi badute?
Sunless Tanning
Sunless bitxigintza, spray tanning lozioak eta airbrush tantzea erabiltzea barne hartzen ari da, jendeak gero eta jende gehiago bihurtzen ari diren beltzarantzeko arriskuak eta barneko apaindegiak barne erabiltzeagatik.
Purista batek esaten duenez, seguruenik onena eguzkiaren esposizioa eta eguzki-beltzarantzeko produktu guztiak saihestea litzateke, tan bat lortzearen metodo guztiak mugatzea erronka izango litzateke nerabezaroen haserrea erdian. Batzuetan, "gure borrokak modu jakintsuan aukeratu behar ditugu" eta aukera hauei arriskutsuena aurkitzeko.
FDAren arabera, larrugintza eguzkitsu gisa merkaturatzen diren produktuak dira. Horrek larruazaleko UV izpirik gabeko esposizioaren itxura ematen du, larruazala dihydroxyacetone (DHA) bezalako osagaiekin ilunduz. Kimika horiek azalean aplikatzen zaizkion kosmetikan erabiltzeko onartutakoak dira, begien eta ezpainen inguruko guneak izan ezik. Dihydroxyacetone edo DHA falta edo airbrush tanning kabinak erabiltzean, ordea, ez da FDA onartu.
Sunless umeentzako seguru seguru? Aireztapenen beltzaratzea litekeena saihestu behar da, ez baita onartu eta FDAk jendeak gertaera kaltegarrien txostenak jaso ditu, hala nola, eztul, zorabioak eta desmuntatzeak.
Spray beltzarantzeko lokarriek beltzarentzako alternatiba segurua izatea pentsatu ohi dute, nahiz eta horiek erabiltzen hasteko adina ez da oso argi. Nerabeentzat oso egokia den bitartean, batez ere beltzarantzeko kabina bat erabiltzen dutenak, oso garrantzitsua da sunscreen bat erabiltzea gogoratzea. Gehien sunless beltzarantzeko produktuak ez dute eguzkiaren babes ona ematen.
Gainerako beltzarantz suntsitzen duen beste arazoa da nerabeak beltz bat edukitzea eta gero beltzarantzeko ohe batetara mugitzea edo kanpoaldeko muturra ateratzea saihestea saihesteko.
Auto-beltzarantzeko produktuen beste motak, batez ere beltzarantzeko azeleragailuak eta beratze-pilulak , saihestu behar dira.
Zure haurrentzako eguzkia babesteko neurri errazak
Piztia edo krema botilan krema garbitzea prebentzio eta tratamenduan ikusten dugun gizartean bizi gara, nahiz eta oraindik ahaztu egiten dugu gure seme-alabak babesteko neurri errazak. Melanoma-mota (larruazaleko minbizi-forma arriskutsuena) handitu egin da, eguzkitarako kremak erabilerrazagoa izan baitaiteke, argi dago beste eguzki-babeserako metodo batzuk ere izan ditzakezula. Izpi arriskutsuei esposizioak murrizteko moduak (eguzkitarako kremak ez ezik):
- Arropa SPF faktorearekin jantzita eta ahalik eta mahuka luzeak aukeratuz.
- Eguzkia eguzkia saihesten duten bitartean, 10: 00etatik 14: 00etara.
- Ura eta elurra eguzki izpiak islatu ditzakez ohartuz, uraren gainean erretzeko arriskua areagotu eta elur eskia igarotzean.
- Aurpegia babesteko nahikoa zabalera duen kapela bat jantzita.
- Hondartzako aterki baten azpian eserita (zure seme-alabak hausnartzen duen bat aurkituko duzu "nahikoa cool" bada).
- Umeen ezpainen babesarekin gogoratzea (15 edo gehiagoko SPFarekin) eta begiak eguzkitako betaurrekoekin.
Eguzkiaren esposizioari eta D bitaminari buruzko ohar bat
Eguzkiaren babesari buruzko eztabaida ez da eguzkiaren esposizioaren alderdi positiborik egiterik. D bitaminaren nahikoa dieta osasuntsua lortzen zaila izan daiteke, eta tradizionalki, gure D bitamina asko eguzkitik etorri da. D bitamina-gabeziak , aldi berean, haurren hezur eskasaren hazkundearekin lotu du, depresioa eta esklerosi anizkoitza .
D bitamina D zure seme-alabak beharrak lortzeko aukerak batzuk daude. Dermatologiako erakunde batzuek gomendioak berraztertu egin dituzte kanpoko irtenbidea aplikatzeko; minutu gutxiren buruan (agian 10etik 15era) Eguzkitarako kremak aplikatu aurretik, onuragarria izan daiteke. D bitamina-gabeziak Estatu Batuetan arazo handia dauka baina kudeaketa nahiko erraza izan daiteke. Odoleko odol sinple batek zure seme-alabak nahikoa izaten badu zehazten du, eta hala ez bada, zure pediatra D bitaminaren osagarri bat gomendatzen da.
Iturriak
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Joseph III, Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman eta Waldo E. Nelson. Nelson Pediatria testu liburua. 20. edizioa. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Inprimatu.
Saraff, V., eta N. Shaw. Eguzkia eta D bitamina. Haurren gaixotasunen artxiboak . 2016. 101 (2): 190-2.