Zein ahaztu duzu zure NuvaRing?

Zure NuvaRing ordeztea eta haurdunaldia proba bat behar duzu jarraitzeko urratsak

NuvaRing poltsa errezetarik gabeko erretilu argia eta bendablea da zure baginan hiru astetan hilabete bakoitzeko. Jaiotza-kontroleko metodo hark emozionalki estrogenoa eta etonogestrel (progestinoa) dosi txikiak askatzen ditu hilabete bakoitzeko haurdunaldian babestea.

Baina NuvaRing erabiltzera behartzen bazaizu, gogoratu behar duzu noiz atera behar den eta arretaz erori izana ala ez.

Noiz hartu behar duzu zure NuvaRing?

Eraztun bakoitzak 28 eguneko ziklo baten parte da:

• NuvaRing txertatzen duzu 1. Asteko 1. egunean.
• Astea 2 eta astea 3 leku utzi duzu.
• Asteko lehen egunean 4, zure NuvaRing-a atera. Aste honetan zure erretirorako epea izango duzu .
• Astea 4 amaitutakoan, NuvaRing berri bat sartuko duzu, eta hurrengo 28 eguneko zikloaren hasiera hasten da.

Ahaztu duzu zure NuvaRing ateratzea

Eguna 4 (edo 3 edo 4 edo 5 edo 6) 4 astean bazaude eta astebeteko hasieran zure NuvaRing-a atera ahaztea konturatu bazara, aste osoan zehar haurdunaldiaren babesa izango duzu.

Zure NuvaRing-a 4 astean zehar ahaztea erabaki baduzu:

1. Mantendu zure NuvaRing leku osorako Aste osoa 4 (zikloaren 28 egunen buruan).
2. Hartu NuvaRing zure hurrengo 28 eguneko zikloaren 1. egunean.
3. Itxaron aste bat (zazpi egun) eta sartu NuvaRing berri bat. Zure hurrengo 28 eguneko zikloaren hasiera kontuan har dezakezu. NuvaRing txertatzen duzun egunean 1 asteko 1. eguna izango da.

1. Jaiotza-kontroleko metodo bat ( spermicide edo kondoiak ) erabili behar dituzu lehenengo zazpi egunetan, NuvaRing-a sartu ondoren.

Zure NuvaRing-a atera eta sei aste baino gehiago irauten baduzu (28 egun):

1. Ezabatu NuvaRing berehala.
2. Haurdun ez zarela ziur egon behar duzu. Etxeko haurdunaldiaren proba hartu dezakezu edo zure medikuaren bulegoan haurdunaldiaren proba bat antolatu.

1. Haurdun ez bazara, NuvaRing berria sartu dezakezu berehala eta Astearen 1 egunean (hurrengo 28 eguneko zikloaren hasieran).
2. Jaiotza-kontrola egiteko metodo bat erabili behar duzu hurrengo zazpi egunetan.

Zure ahaztea ekiditzea saihestezina da?

Oro har, NuvaRing% 91 eta% 99,7 eraginkorra da. Zure NuvaRing eraginkorra da oraindik ere eraginkorra izan dadin ahaztea 4. astean zehar. 28 egun baino gehiago uzten baduzu (eta ez da ezer egin), orduan NuvaRing-ek ezingo du eraginkorra izan. NuvaRing-ek ez du disolbatuko, beraz, baginatik atera behar duzu.

Eraginkorrena izateko:

• Mantendu zure NuvaRing giro-tenperaturan gorde (eguzki-argia saihestuz).
• Zure NuvaRing-a gorde besterik ez duzu lau hilabete igaro arte jaso ondoren.
• Egiaztatu etiketa iraungitze data.
• Ez sartu NuvaRing iraungitze-data gainditu bada, bota ezazu.

Nuvaring ateratzea

Hemen argibideak oso sinpleak dira:

1. Garbitu eta lehortu zure eskuak.
2. Aukeratu posizio eroso bat. Edo etzan, squat edo stand bat hanka bat sortu stool edo aulki gainean.
3. Jarri zure indize hatz zure baginan eta lotu NuvaRing bidez. Lotsaz beherantz eta birbidera, NuvaRing kentzeko eta, ondoren, atera besterik ez duzu.

1. NuvaRing-ek jarri ahal izango duzu berriro jartzen den zorroan eta zakarrontzi batean jarri. Ez garbitu NuovaRing komunean.
2. Zazpi egun igaro ondoren zure NuvaRing zaharra atera berri den NuvaRing-a txertatzeko ordua da. Oraindik ere egin dezakezu zure epea oraindik ez bada gelditu.

NuvaRing Insertion

Hauexek dira NuvaRing txertatzeko pausoak:

1. Aukeratu eroso sentitzen zaren posizio bat.
2. Garbitu eta lehortu eskuak NuvaRing-etik atera baino lehen.
3. Ireki paper xingola berrerabilgarriak. Bi aldeetan nabarmentzen da, goialdean.
4. Hartu zure NuvaRing.
5. Jarrai ezazu paper-zorroa. Erabilitako NuvaRing-a jar dezakezu zaborrontzira bota aurretik.

1. Eutsi NuvaRing zure thumb eta indize hatz artean. Ondoren, eraztunaren alboetan sakatu (beraz, luze eta forma obalatua konpresatzen da).
2. Txertatu tolestuta NuvaRing zure baginan sartu.
3. Zure hatz erakuslea erabiliz, poliki-poliki eta astiro-astiro bultza ezazu zure baginan.

Nuvaring erabiltzen duzunean, zure baginaren barruan posizio desberdinetan bukatu daiteke. Ez du lan egiteko leku zehatzik behar. Zure NuvaRing-ek zure baginaren barruan zertxobait mugitu dezake. Hau normala da ere.

Zure NuvaRing-a deseroso sentitzen baduzu edo zauritzen ari bazara, ez da nahikoa izango. Erabili hatza zure Nuvaring arretaz bultzatzeko zure baginan sartu ahal duzun neurrian. Ez kezkatu gehiegi urrunegi botatzen duzula edo bertan galduko duzula. Hori ez da gertatuko. Baina zure Nuvaring txertatzean edo nolabaiteko mina jasaten ari bazara edo aurkitu ez baduzu, deitu zure medikuari berehala.

_Iturriak

• > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Gaixotasun antisorgailu bat. Urologia, ginekologia eta sexu osasuneko joerak . 2010; 15 (1): 17-22.
• > Galderarik ohikoenak NuvaRing. Merck.