Konbinazioen jaiotza-kontrola pilulak estrogenoa eta progestina konbinatzen dituzten ahozko kontrako tarteak dira , emakume baten gorputzean sortzen diren sexu-hormonen antzekoa. Hainbat marka daude Loestrin FE, Seasonique, Yasmin eta Ortho Tri-Cyclen.
Konbinazioen jaiotza-kontroleko pilulak erabiltzean, ziurtatu zure osasun-arduradunak pilula hartu eta pilula hartu nahi ez duzula ahaztu behar duen guztia azaltzen duen.
Nola erabili konbinazioen jaiotza-kontrola pilulak?
Hona hemen pilulak erabiltzeko jarraibide orokorrak:
- Eguneko ordu bat hartu behar duzu gogoratzeko erraza den pilula hartzeko. Egunero egunero pilula hartzea eraginkorrago bihurtzen da.
- Hartu lehenbiziko pilula aktiboa pack denboraldiaren hasieran bost eguneko epean. Igandea igandean hasten bazara zure epea igaro ondoren hasten bazara, zure aldia ia beti lau astetan asteartean edo asteaz hasiko da. Pilula-paketea epea hasten bada, haurdunaldiaren aurka babesten baduzu eta jaiotza-kontrolaren babes- metodo bat erabili beharko duzu.
- Zikloan dagoen lehen pilula aktiboa eraman dezakezu zure zikloan edozein unetan. Hala eta guztiz ere, zure pilula pilula hasten bazara zure hilekoaren zikloan zehar (eta ez zure aldian), babesak zazpi egun igaro ondoren hasten dira. Jaiotza-kontroleko metodo gehigarri bat erabili beharko zenuke konbinazio pilulen lehen astean zehar elkarrizketa egitean.
- Hartu pilula, aldi berean, egunero, pilula bakoitzeko lehenengo hiru astetan . Gomendagarria da goizeko pilulak egiaztatzea atzo pilula hartzea.
- Lau astean zehar "oroigarri" pilulak hartu edo ez hartu ditzakezu. Pilulak aktibatzen dituen pilula aktiboetan jasotako hormonak hilean hiru astetan zehar haurdunaldia saihesten dute, beraz, laugarren astean ere (gogorarazitako pilulak edo pilulak ez badira behintzat), haurdun izateko babestuta zaude .
- Jarraitu pilula bat egun bat egiteko, paketea amaitu arte.
- 28 eguneko paketea erabiltzen ari bazara, pakete berria hasi beharko duzu berehala eta ez saltatu pausuen artean.
- 21 eguneko paketea erabiltzen ari bazara, aste bateko pilulak hartu eta hurrengo paketea hasteko gelditu beharko zenituzke.
- Ziurtatu irakurri eta jarraitu jarraibideen pilula paketearen barruan.
- Haurdun geratzea nahi baduzu edo pilula gehiago erabili nahi ez baduzu, gelditu egin dezakezu. Normalean, bat-hiru hilabetetik aurrera zure zikloa pilula hasi aurretik zirkulura eraman dezakezue. Hala ere, une honetan ere haurdun geratu zaitezke.
- Era berean, zure erretiratzea galera (epea) saltzeko aukera dezakezu pilula erabiliz . Hau oso erraza eta segurua da. Jarraitu urratsak 1etik 4ra, goian. Lau pilulek hartu beharrean, hasi hurrengo paketea.
- Pilulak galdutakoak badira, egin behar duzun guztia zure pilula paketeen txertatzeari erreferentzia egitea da. Hau da argibideak konplexuagoak izan daitezkeelako dosi berriagoak, txikiagoak eta erregimen pilulak hedatuak.
- Beti zure paketeen txertaketa kopia bat gorde behar duzu leku errazetan aurkitzeko.
Konbinazioen jaiotza-kontrola pilulak hartzeko aholkuak
Oso garrantzitsua da zure konbinazioa jaiotza-kontrola pilula hartzea gogoratzen duzula egunero.
Zorionez, horrelako gauzak egiteko zenbait trikimailu daude. Esate baterako, zure konbinazio pilula zure arratsaldeko ohiko errutinaren zati erregularra da, zure posta elektronikoa gauez egiaztatzen baduzu edo hortz garbitu ondoren. Zergatik? Zure pilula gogoratzeko aukera hobea da egun bakoitzean egiten duzunarekin bat datorrenean.
Jaiotza-kontrolerako aplikazioak ere badira laguntzeko. Saiatu jaiotza-kontrola edo alarma erabiltzea zure pilula hartzeko gogorarazteko. Azkenean, ziurtatu zure pilulak paketea egunean ikusteko bermatuta dagoen leku batean, zure hortzetako eskuila edo telefono mugikorraren ondoan.