Artritisa eraginkorra den tratamendu egokirako bidea jarraitu
Artritis duten pertsonentzako galderarik ohikoenak erliebea hartu beharko lukete. Zoritxarrez, ez da bateragarria den tamainako bat-bateko erantzuna. Ez dago artritis mota gehienen sendabiderik, baina zure bizitza kalitatea hobetzen lagunduko duten gauzak daude.
5 aholku zure artritisa arintzeko
Bost aholku hauek tratamendu eraginkorrean eta ondo bizi ahal izateko bidea jarriko dizute.
- Saiatu auto-tratamendua denbora mugatu eta arrazoizkoa baino. Mina duten pertsonek artritis erliebea egokia eta azkarra nahi dute. Sintomen agerpena duenez, jende gehienak auto-tratatzen saiatzen dira. Normalean, jendeak artritisaren mina erliebea baino askoz ere gehiago eskaintzen du. Garrantzitsua da jakitea, erliebea den bitartean, pazientearen marra bat hartuko du, zuretzako onena dena aurkitzeko. Seguru aski medikuaren gidaritza eta esperientzia eskatuko zaitu eskuineko pista lortzeko. Auto tratamendua denbora epe motz batean egiten ez bada edo sintomak larriagotzen badira, mugitu. Kontsultatu medikua.
- Fluxua egiteko prest egon. Artritisa ez da gaixotasun bakarra. Etengabeko epe bat da eta 100 motako artritisa baino gehiago daude, eta ez dira guztiak modu berean tratatzen. Erliebe azkar bat emateko eta kontrolpean dagoen mina eta hantura ekartzeko, zure medikuei hasierako ebaluazioari jarraiki zenbait botika iradoki ditzake. Diagnostiko-saiakuntza egiten den bitartean eta proba-emaitzak itzultzen dira, zure medikuak zure botikak egokitu ditzake. Zure botikekiko erantzuna baloratuko da eta aldaketak edo doikuntzak aldian-aldian behar dira tratamendu eraginkorrena zehaztu aurretik.
- Stay zeure buruari eta zure medikuari landutako tratamendu helburuak. Arthritis mina erliebea azkar bila ari diren pertsonei galdetu, batzuetan, familiarekin, lagunekin eta auzokideekin zer hartzen duten. Kontuz ibili planteamendu honekin. Diagnosi zehatz berbera baduzu ere, zer lan egiten duen ez du nahitaez artritis gaixoarentzako lan egiten. Zuk eta zure medikuak helburu komunak dituzten bazkideak dira. Helburua da artritisaren mina eta beste sintomak kudeatzen lagunduko dizun tratamendu plan egokia aurkitzeko. Zuzendaritzarekin, itxaropena da gaixotasuna gutxitan intrusiboa izatea zure bizitzan.
- Ez utzi atsekabearen sentimenduek ez dutela behar duzun laguntza lortzen. Artritisaren espektroko bi muturretan, artritis sintomiko goiztiarrak eta urteak daramatzatenekin bat egiten duten jende askok uste du bere egoera larriagoa dela eta erliebea ez dela lortzen. Zure medikuari hitz egin eta zintzotasunez adierazi zure sentimenduak. Tristuratuta bazaude, esan zure medikuak hori. Alderdi fisikoak, baita alderdi emozionalak ere, mina kronikoarekin bizi behar da.
- Errealista zure itxaropenekin. Artritisaren mina eta bestelako sintomak erliebea eraginkorra izan daiteke tratamendu iturri baino gehiago. Ez dago pilula magiko guztia garbitzeko, diziplina anitzeko ikuspegia kontuan hartu beharko duzu. Errezeta botikak batera , fisioterapia , dieta aldaketak, eta tratamendu natural eta alternatiboak nahi izan ditzakezu . Espero pixkanaka ikasi zer lan egiten duen eta hori eraikitzeko artritisa erliebeko ikastaro onena zehazten duzun bezala.
A Word From
Ezinbestekoa da zure medikuaren gidaritzapean zure tratamendu aukerak ikastea. Errealista eta pazientzia izan behar duzu trial eta akatsen faseetan zehar tratamendu desberdinekin.
Zure artritisa ondo kudeatzeko helburua lortu dezakezu.