Akne kezkak? Orduan komedoiei buruz jakin behar duzu
Comedones ( co- mehatz nabarmenenak -DOH-nees ) larruazaleko koloreko larruazal zuriak, zuriak edo ilunak dira. Olioen estalkiak ( sebumak , sebaceous guruinek sortuak) eta ilea mozten duten irekidurak (folikuluetan) itsatsitako larruazala dira. Erliebea bakarra komediar bat da (CO-meh-made-doh nabarmenena).
Comedo bat irekita egon daiteke ( blackhead ) edo itxita dago (azala estaltzen du, zuri-gorri bat) eta aknea edo gabe agertzen da.
Komedoi motak
Comedones bi gauza dira: larruazaleko zelulen hazkundea eta olio ekoizpen handiagoa. Comedo bat sortzen da larruazaleko zelulak eta olioak zure ile folikularra blokeatzen dutenean. Hainbat komedoi mota daude. Adibideak honakoak dira:
- Open Comedones. Beltz arrunt hauek, normalean, alboetan eta sudurreko zubian kokatzen dira, kokotsa eta, noizean behin, sorbalda eta bizkarrean. Blokeatutako folikuluen aholkuak airean daude irekita, sebumea beltza bihurtuz.
- Komedoi itxiak. Whiteheads hauek maiz agertzen dira kopeta, kokotsa eta masailetan. Zuriak edo haragizkoak izan daitezke. Ile follicle erabat blokeatuta dago.
- Microcomedones. Comedones hauek, begi hutsez ikusezinak, komedoi ikusgarrien hazkuntzaren "haziak" dira.
- Macrocomedones. Comedones irekiak (arruntak) edo itxita daude 1 milimetro (0,04 hazbeteko) diametroa baino handiagoa bada.
- Giant Comedones. Hauek dira belatz handi, milimetro eta 2 zentimetro (0,78 hazbete) diametroko. Banan-banan gertatzen dira eta adinekoak.
- Solar Comedones. Era berean, senileen komedoi deitzen zaie, lesio horiek denboran zehar eguzki gehiegizko esposizioa eragiten dute. Txiki edo handiak izan daitezke, irekita edo itxita. Gehienak 60-80 urte bitarteko adineko pertsonengan gertatzen dira, baina 40ko hamarkadan jendea izugarrizko eguzki izpiek jasan dezakete.
Comedones eta Akne mota desberdinak
Akne guztiek komedonekin hasten dira.
Badira lau akne mota, leuna eta larria.
Comedonal acne belarritakoak eta zuri-zurrak osatutako aknea epelak eta hanturazkoak dira.
Hanturazko aknea beltza eta / edo zuri-gorriak gorria eta / edo kolpeak ( papules ) bihurtzen dira. Kolpe horiek, ondoren, pus-ekin bete ondoren, pustules deitzen zaie.
Nodular aknea aknea hanturazko fasean dago, eta lesioak handiagoak eta samurragoa bihurtzen dira eta noduloak deritze.
Nodulokystic akne etapa da etapa denean (larruazalean sakonak diren fluido betetako lesioak) noduluak batera gertatzen dira.
Zer motatako gauzak akne okerrago bihurtzen dute?
Gauza askok aknea aurreratu eta larriagotu dezakete. Honako hauek dira:
- Emakumeen hormona-maila aldatzea (aste bat lehenago hasi baino lehenago) eta nerabeek
- Azalaren presioa, adibidez, lepo estu bat, motxila bat edo bizikleta kaskoa
- Airearen kutsadura
- Hezetasun handia
- Garauak estutu edo haiek biltzen
- Scrubbing azala gogorra
Zer egin dezaket Comedones saihesteko?
- Akne-joera azalaren azalera ia egunero birritan garbitu. Garbiketa gehigarria zure azala areagotu dezake.
- Erabili azaleko produktuak garbitzeko, hidratatzeko eta makillajea olio-free direnak eta ez dituztela zure poroak (ez komedogenoak) eta larruazala leuna izango.
- Mantendu zure makillaje eskuilak eta aplikatzaileak garbi.
- Poliki poliki kendu guztia makila ohera joan aurretik.
- Ez utzi izerdia eta olioa zure larruazala mantendu: entrenamendu baten ondoren edo beste jarduera fisiko gogorra egin ondoren dutxa.
> Iturriak:
> "Acne". American Skin Association (2012).
> Ashton R, Leppard B. Diagnostiko diferentziala Dermatologian . Radcliffe Publishing, Ltd. (2005).
> "Akne prebentzioa". Mayo Clinic (2016).
> "Microcomedones". Bioteknologiaren Informazioko Zentro Nazionala, Medikuntza Nazionaleko Liburutegi Nazionala (2016).
> "Zer da Akne? Informazio azkarra: publikorako argitalpenen irakurketa erraz bat "Artritisa eta Musuloskeletoa eta Gaixotasun Arraroen Institutu Nazionala (2012).
> Plewig G, Kligman AM. Akne eta Rosacea. Springer (2012). Http://www.americanskin.org/resource/acne.php
> Shalita AR, Del Rosso JQ (Eds.). Akne Vulgaris . Informa Healthcare / American Acne & Rosacea Society (2011).