Causes Sartzen Sleep nahasteak, hala nola, Parasomniak, Trazatzea, eta Bell en perlesia
Esku-erabilgarriak izan daitezke atseden batzuk hartu nahi dituzunean atsegina agertzea nahi duzunean, baina benetan posible al zaude begiak ireki gabe? Argibide zergatik gertatzen diren begiak irekita daudenean gertatzen den bitartean, kausa arruntenak, Bell-en perlesia barne, eta begiak lo zehar etengabe ixten dituzten arriskuei buruz.
Oinak lo zehar irekitzea mantentzen duten arrazoiak
Lehenik eta behin, garrantzitsua da lotzea zer den.
Helburu hauei, ingurunearen kontzientzia kontzientziarik eza da. Oro har, loak atsedenean gorputzarekin jarrita egon behar du. Normalean ezin dugu kanpoko estimuluen aurrean ikusi edo erantzuten, eta begiak itxita mantentzen ditugu. Nahiz eta begiak ireki, ez genuke ingurumena lo hartuko. Hori dela eta, ez da nahitaez behar dena begiak guztiz itxita edukitzea lo egiteko.
Loaren deskribapen klasikoa ez da beti kasu batzuetan egokitzen. Esate baterako, parasomniak kasuan, lo (erantzuna barne) begiak irekita geratzen gerta daiteke. Loaren ohiko jokabideren batean , pertsona loak izaten jarraitzen du, edo inkontzientea, baina lo egiteko gai da edo beste ekintza batzuk burutu. Garunaren zati bat geratzen da esna, beste bat lo dagoen bitartean. Jarrera horiek nahiko landuak izan daitezke, jateko, sukaldaritza, gidatzea eta sexua barne. Parasomia bizi duen pertsona ere begiak ireki ditzake, baina normalean itxura kristalezkoa izango dute eta zalantzan jarri edo norabidea ez litzateke izango.
Gehienek lo hartu behar lukete.
Parasomniarik haratago, pertsona batzuek begiak itxi egiten dituzte guztiz, loaren zati zuria ( sclera edo plurala, esclerea deitzen dute). Begiak itxi ahala, ikasleek eta irisek babesten dute gorantz gorantz.
Edalontziaren itxiera osasungarria noizean behin gerta daiteke pertsona osasuntsuetan.
Beste batzuek ezin dituzte begiak itxi beste arazo medikoen ondorioz. Lagophthalmos deritzo. Gehienetan, Bell-en perlesia deritzon baldintza baten zati gisa gertatzen da, aurpegiko ahuleziaren ondorioz eta zazpigarren garezurreko (edo aurpegiko) nerbioaren infekzio baten ondorioz izan daiteke. Hau sarritan uste da birus batek eragindakoa. Izan ere, gerta daiteke (gutxiago) burmuinaren eragina duen kolpe batekin. Kasu honetan, beste sintomak egon ohi dira.
Zure iritzia ikusizko sarreren prozesamendua desbideratzeko ere posible izan daiteke begiak irekita edukitzea, hipnosi edo meditazio sakonetan gertatzen den bezala.
Interesgarria da hegazti migratzaileek edo ugaztunek begi bistakoa izaten dutela, aldi berean garuneko alde batera lo egiten dutelako (unihemispheric sleep izeneko fenomenoa).
Zein dira zure begiek loturiko arriskuei irekitakoak?
Orokorrean, zure begiak irekita (maila txikia bada ere) posible izan daiteke. Normalean kaltegabea da, baina goizean lehor edo begi gorriak ekar ditzake goizean luzatzen bada. Eritasun hori epe luzerako ondorioak izan ditzake kronikoak bihurtzen badira.
Ikuspena arriskuan jar daiteke. Kasu honetan, beharrezkoa da lubrifikatzailea begi bat aplikatzea eta lekualdatzea. Begi tanta egunean zehar narritadura arintzeko ere sor daiteke.
Hitza batetik
Zure begiak irekita mantentzen diren bitartean, zure begien arazoak nabaritzen badituzu, zure medikuarekin hitz egin eta ebaluazioa ebaluatu ezazu oftalmologo batek zure begiaren azalera ez dela gertatzeko.
> Iturriak:
> Kryger MH et al . "Printzipioak eta praktika Sleep Medikuntza". Elsevier , 6. edizioa, 2016.
> Mahoach DS, Stickgold R. "Sleep: Keeping One Eye Open". Curr Biol . 2016 May 9; 26 (9): R360-1.