Diskoak bibratzen ditu Slow-Wave lozioak Episode aurrezteko
Haurra gauez garrasika eta beldurtuta esnatzen denean, baina ezinezkoa izaten jarraitzen du, erantzunak eta konponbideak gurasoek nahigabeak bilatzen dituzte. Terrors horiek, edo gaueko terroreak, familia osoari eragiten die. Gauean lehen zatian programatutako esnatzen dira, baina tratamendu hori laguntza osagarria behar da. Ezagutu Lully Sleep Guardian telefono adimenduna haurrentzako lo terrors tratatzeko.
Zer dira lo Terrors edo Night Terrors?
Terrors loak , edo gaueko terroreak, haurraren garrasiak eta nahasketak lotzen dituen bat-batean atseden hartzen duten pasarteak dira. Ikertzaile bati beldurra edo gaitzespena agertzearekin loturiko negar saio bezala agertzen da. Sintoma komun asko honakoak dira:
- Zutik zintzilik
- Begiak ireki
- Beldurra edo izua
- Garrasi
- negarrez
- izerditan
- Arnasa azkar
- Bihotz-maiztasun azkarra
- nahasmena
- Eztabaida falta
Ekitaldi hau amesgaiztoetatik bereizten da, umea ez baita esna, eta ez du normalean elkarreragiten; Horren ordez, negarrez desegokiak iraun dezake umea lotan dagoen arte. Umea esnatzen saiatzean pasartea okerragoa gerta daiteke. Ekitaldiek maiz ez dute gogoratzen umeak hurrengo egunean, amesgaiztoak loaren bereizgarriak ere laguntzen baititu.
Lo terroreak normalean gauaren lehen herenean gertatzen dira, askotan 3-4 ordu ondoren, umea lotan gelditzen da.
Hau da, gaueko uhin motela gertatzen denean. Loaren fase guztietan sakonena da eta hazkuntzako hormona askatzeko garrantzitsua da. Oinarrizko loak umea esnatzea eta loaren terroreak garatzearekin lotzea zailtzen du.
Garrantzitsua ere gerta liteke gaueko loan gertatzen diren seizuresen artean bereizteko.
Terrorismoaren antzeko itxura duten buruko garuneko denborazko edo frontalen eragina duten seizures partzialak daude. Badira ezaugarri bereizgarri argi batzuk, hala ere. Seizures normalean briefer askoz (normalean, 30 segundotan irauten dute minutu gutxiren buruan). Estereotipatutako eredu batean gertatzen dira, aldi berean gertatzen diren aldi berekoak direla. Gainera, seizures gehiago litekeena da haur eta heldu helduetan gertatzen dira.
Nola ohikoak dira lo terroreak?
National Sleep Foundation-ek dioenez, lau milioi haur baino gehiagok US lurreko loak jasaten dituzte. Aurreikusitakoan, 1etik 4ra bitartean, larritasun-izpiritu bat izango da une batez.
Lurreko terroreak edozein adinetan gerta daitezkeen arren, haurren artean garatzen dira normalean, 12 urte baino gutxiago dituztenak. Haur gehienek adinekoak gaindituko dituzte. Mutilak normalean kaltetuak izan daitezke.
Gaueko terroreak maiztasuna ere aldatu egiten da. Ume batzuk oso gutxitan bizi daitezke. Haurraren maiz gertatzen diren pasarteak ere badaude, batzuetan gauetan gertatzen direnak ere.
Lurreko Terroreak tratatzea Awakenings programatuarekin
Gaueko terroreak maiztasunaren arabera, medikua aholkatu ahal izango du, besterik gabe, bere kabuz ebazteko itxarotea.
Gehienetan, lo terroreak ez dute tratamendua behar. Litekeena da denbora guztian lo egiteko egokia izatea, gaueko ordu nahikoa lortzea eta behar bezala kontserbatzea. Eguneroko estresa identifikagarria bada, hau zuzendu beharko litzateke. Horrez gain, loaren apnea bezalako beste lo-nahasteak loaren azterketa bat identifikatu behar da eta behar bezala tratatzen da.
Terrors loak irauten duen bitartean, gurasoek ahaleginik egin arren, tratamenduak beste tratamendu batzuk kontuan hartu beharko lirateke. Etengabeko gertakari horiek familia osoarentzat estresagarria izan liteke eta, besteak beste, etxekoen artean gosea lo egiten laguntzen dute.
Haurtzaroekin gela bat partekatzen duten haurrek exacerbatua izan daiteke.
Aurretik gomendatzen da gau goiztiarreko lo-uhin ereduak eten egiten dituzten esnatzen programak lagungarriak izan daitezkeela. Loaren iraupena 15-30 minutu baino lehen gertatzen diren terroreak normalean gerta daitezkeen gertakariak saihestu ditzake, baina gehiegizkoa izan daiteke. Nahiz eta esnatzen diren horiek pixkanaka eten daitezkeela, zaila izango da zehaztea. Zorionez, gailu adimendun berria erabilgarri dago.
Lully Sleep Guardian gailua Sleep Terrors erabiltzerakoan
Stanford Unibertsitatean garatua, Lully Sleep Guardian gailua erakutsi du 2 eta 9 urte bitarteko umeen artean loaren maiztasuna murrizteko. Hockey puck baten tamainari buruz, hari gabeko urdin-hortz gaitutako gailuak elkartutako aplikazio batekin elkarreragiten du. Haurraren lastaira baten azpian jartzen da eta astiro-astiro dardaratzen da 3 minutuko motela lo egiteko. Horrek haurrak beldurrak garatzen ditu.
Ikerketak erakutsi du tratamendu hori eraginkorra izan daitekeela. Ustekabeko terrorismoaren% 80 murrizten da. Emaitza hauek lehenengo astean ikusi ahal izango dira eta lehenengo 4 asteetan onura gehien sortzen dira.
Bigarren mailako efektuak izateko arriskua txikia den arren, lo sakon hori kezkatzen duen eraginari buruz kezkatu liteke. Seme-alabek lo osasuntsua mantentzen duela dirudi. Kontuan izan behar da sleepy edo bestela kaltetutako egunean. Epe luzerako hazkundearen eragina negatiboak ez dira.
Zraldu potentzial bat gastua izan daiteke: 2017tik aurrera, oinarrizko Lully Sleep Guardian kostuak 129 $ eta Lully Sleep Guardian 2 kostuak $ 199.
Zure haurraren terroreak tratatzeko interesa baduzu, galdetu zure pediatra zure ebaluazio gehiago izateko beharra eta zure egoerarako tratamendu eraginkorrenak. Laguntza hau lagungarria izan daiteke zure seme-alabak Lully-ren erabilera koordinatzeko eta terapia eten egin ahal izateko erabakitzen laguntzeko.
Iturriak:
Byars, K. "Kapitulua 34 - Esnatzen programatuak: Seme-alaba eta loaren Terrors tratatzeko haurren jokabidearen protokolo bat." Sleep-nahasteen tratamendu portaerak , 2011, 325-332 orrialdeak.
"Nola egiten du sleep tutorea lan egiten?" Lully Sleep.
Petit, D. "Haurtzaroko Sleepwalking eta Sleep Terrors: prebalentzia eta familiako agregazioaren azterketa longitudinala". JAMA Pediatra . 2015: 169 (7): 653-658.
Thornton BA. "Haurraren Terrors Sleep". Pediatria . 2005; 147 (3): 388-392.