Kolonek garbitu nahi dutenek (koloneko ureztatze, koloneko hidroterapia eta belar garbiketa ere aipatzen dituztenek) modu desberdinetan jo dezakete. Belar-osagarriek laxanteen edo laxanteen gaineko osagaiak hartuz gero, koloneko garbiketa bat izango da. Enema bat era automatikoan beste forma bat da. Azkenean, badira klinikak, urarekin koroak eta kolonekin garbitu ahal izateko.
Kolon garbitu behar al dut?
Koloneko garbiketa baliteke txartela bezalakoa izatea, zure gorputza "garbitu" nahi baduzu edota gorputzarekin estropezu egiten baduzu. Era berean, entzun ahal izango duzu kolon garbitu dela "salto hasteko" pisua galtzea modu bikaina da eta osasun hobea lortzeko bidea jarri.
Hori guztia soinuak ongi badira ere, ez dago errealitate horien atzean egia (edo ikerketarik). Oraindik okerra daukagu, badago froga garbiketa colon zure osasuna kaltegarria izan daiteke.
Kolon garbitzeko jatorria
Kolon garbiketa ideia txarra bada, nola bihurtu zen hain ezaguna? Gure koloniek gure hondakinen gorputzak kentzeko laguntza behar dutela medikuntza medikuntzako zenbait komunitatetan mediku gisa onartu da . Hydrotherapists koloneko gremioaren arabera, colon cleansing datak 1500 BC Antzinako Egipto modu guztiak eta 1920ko hamarkadan, 30eko hamarkadan eta 40ko arrakasta handiena lortu zuen.
Koloneko hidroterapia profesionalek uste dute tabako usteltzearen eta elikagaien digeriak gaizki digeritzen dituztela koloneko hormak ( heste zabalak ) eta materialak autotoxikadura eragiten duela.
Auto-intoxikazioak, auto-intoxikazioak direla eta, antzinako egiptoarrek eta greziarren ideietan oinarritutako teoria (orain desenkusatua) da.
Terapia honen onurak eztabaidatzean, Colon Hydrotherapists-en gremioak aiton-amonak eta aiton-amonak eskaintzen dituela "hazi egin da gaixotasunaren agerraldia alderantzikatzeko onartutako prozedura gisa". Gurina erredurak ere jarri zituzten.
"Amonak egin du" ez da ebidentzia medikoa.
Kolon garbiketa faltak eragiten du Osasunean?
Gremioak dio "sinesmena oso zabalduta dagoela ... tratamendu horiek ez direla baliagarriak ... gure biztanleriaren gaur egungo osasunaren faktore garrantzitsu bakarra izan daiteke".
Bitartean zirraragarria den bezala, Estatu Batuetako gaixotasun egoerarik garrantzitsuenak kontutan hartzen dituen beste faktore asko daude, ez kolon garbiketa falta. Oinarrizkoak hauek dira: obesitatea eta obesitatea, dieta eskasa (gantz handia, goi-azukrea, fruta baxua, barazkiak, lekaleak (babarrunak eta ilarrak) eta ale osoak); tabakoa esposizioa eta erabilera; jarduera maila baxuak; eta toxinen esposizioa.
Kolon garbituarekin arazoak
Colon hidroterapia ez da segurua, praktikatzaile batzuek sinesten baitute. Medikuntza-literaturaren kasuek infekzio parasitoekin garbitzeko kolonizazioa dute, digestio-tratamenduan abscesoak, rectum eta koloneko perforazioa, eta bihotz-gutxiegitasuna elektrolitoen desorekak direla eta (likido kopuru gehiegiak xurgatu kolon garbiketa zehar) prozedura).
Colon garbiketa laxatives hartuz, belar edo over-the-counter botikak, ez da ideia ona, bai.
Izan ere, digestio-tratamendua bortizki purgatuz gero, digestioaren eta immunitate egokia behar duten bakterioen (probiotiko) bakterioen osasuntsuak nahastu ditzake, ahalegin horiek eragin ditzakete elektrolito eta mineral garrantzitsuenak sodioa, potasioa eta magnesioa barne.
Hau dena beldurgarria da, baina modu bat da zure koloneko garbiketa modu erraz bat da. Ez ezazu zure janari tokiko denda produktuen eta ontzien elikadurak baino gehiago begiratu behar.
Iturriak:
Amonizazio koloneko ureztatzearekin lotutakoa - Colorado. Hilkortasuna eta heriotza tasa Weekly Report 1981 30: 101-102.
American Cancer Society. Colon Terapia. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Kafe etsaiei lotutako heriotzak". American Medical Association aldizkarian 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Osagai alternatiboak kudeatzen dituen koloneko ureztatzeen erreketa korala". Medical Journal of Australia 2004 181: 575-576.
Istre GR eta beste batzuk. "Amebiasisaren agerraldia, koloneko ureztatze batek klinikako chiropraktikan". New England Journal of Medicine 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Hidrokarbonaren kolonizazioko abscessos zabala". Lancet gaixotasun infekziosoak 2005 5: 527.
Smereck J. "Anemia aplastikoa: belar" kolon garbiketa "prestatzeko eragin toxiko posiblea." Journal of Emergency Medicine 2009 36: 191-93.