Nola lortu elkarrizketa zaila
Bularreko minbizia duzula zure enpresariak kontatzea emozioak mistoak sor ditzake.
Agian ezingo duzu zure buruzagiak erreakzionatuko duenik, ezta laguntzaile ere. Beharbada ez duzu inoiz esan zure buruzagia hain pertsonala eta pribatua dela, eta beldur zara lana tratatzen duzun modua aldatuko duzula.
Hartu denbora pixka bat zure enpresariak zure diagnostikoari buruz eta galdetzeko behar diren zenbait galdera baliagarriren onurak ezagutzeko.
Elkarrizketarako prest egiteak zure konfiantza indartuko du zure lasaitasuna lasaitzeko.
Zure enpresariak zure minbizia buruz kontatzeko abantailak
Hona hemen arrazoi onak zure bularreko minbiziaren diagnostikoari buruz esateko:
- ADAren legeen arabera lan diskriminazioa babestuko duzu zure buruzagiak zure diagnostikoari buruz informatuta badago.
- Minbizia tratatzeko eta berreskuratzeko aparteko gaixotasuna behar duzu. Zure maisuak zure Giza Baliabideen bulegora konekta zaitezke gaixotasun-ordu osagarriak eta FMLA onurak jasotzeko.
- Zure tratamenduaren bigarren mailako efektuek aldi baterako eragina izan dezakete zure laneko errendimenduan, beraz, galdetu zure nagusiari laguntza edo ostatu zentzuzkoei.
Prestatu zeure buruari buruz hitz egin aurretik
Albiste hau zure enpresariekin partekatzen hasi aurretik, kontuan hartu behar dituzun gertaerak eta zenbat xehetasun nahi dituzun zehaztu behar dituzu.
Zure diagnostiko orokorra ezagutu dezakezu, aurreikusitako tratamendu-plan bat izan eta zure laneko denboran eragina izan dezaketen bigarren mailako eraginak ezagutu.
Idatzi behera eta zentzuzko egokitzapenak eskatu behar badituzu, kontutan izan ere.
Oraindik ez baduzu oraindik ere xehetasun gehiagorik, biltzen duzuna ezagutzen duzue eta zintzoa prestatu.
Minbizia buruz hitz egitea
Elkarrizketarako tonu positiboa ezartzeko, eta zure nagusiaren portaerak zure jokaeratik hartuko ditu.
- Nerbio baldin badago, zure oharretatik prestatutako irakurri zure buruari zure diagnostikoari buruz esaten duzun moduan.
- Gogoratu, zure nagusiari zure diagnostikoari edo tratamenduari buruzko galderari erantzuten badiozu eta erantzunik ez baduzu, esan beharra dago "Ez dakit oraindik, baina jakin eta jakingo dut".
- Galdetu zure pribatutasun pribatuak zure nagusiarekin konfidantzari eusteko .
- Zintzoa izan zaitez zure emozioei buruz. Ez duzu zure sentimenduak ezkutatu behar, baizik eta saiatu zure malkoak elkarrizketa hartzera behartzen.
- Oharrak mantentzen dituzu buruz hitz egin duzu, norekin eta noiz. Fitxategi hau "Lan Aleak" azpian zure osasun koadernoan.
Lortu zuzeneko istorioa gaixotasun larrietan
Bularreko minbizia duzula esan dizunaren ondoren, galdera batzuk egin eta oharrak hartu behar dituzu.
- Zure buruzagiak Galiziako bulegoan harremanetan jartzeko pertsona onena izan behar du.
- Emandako baimenaren kopia bat eskatu eta Sick Leave Pool erabiltzeari buruzko argibideak eska ditzakezu zure enpresariak bat badago.
- Ziurta zaitez FMLA (Familiako eta Mediku baimenen Legea) eskaerak nola eskatu behar dituzun galdetzeko.
- Zure enpresariak zure egoera medikoari buruzko ziurtagiri batzuk eska dezake - galdetu zer ziurtagiriak behar diren.
- Finantzak arazo bat izan litekeela bada, galdetu zurekin dauden Langileen Laguntza Programak .
- Jakin ezazu zure enpresan minbizi-laguntza taldea badago eta nola konektatuta zaudela.
- Minbizia tratatzeko ez funtzionatzea erabaki baduzu, galdetu zure enpresako aseguru-prestazioak COBRA programaren bidez mantentzea.
Zure Enpresariak kontatzen dituen puntuak
Zailtasuna izan arren, interesgarria da zure minbizia diagnostikatzeko. Lana babestea, gaixotasun estra gehiena eta zentzuzko ostatuak lortuko dituzu bularreko minbizia tratatzeko lanetan laguntzeko.
- Prestatu zeure burua, lo egin eta konfiantzaz hitz egin.
- Jarrai ezazu zure gaixotasuna, mediku-ziurtagiria, konpainiaren politikak, dokumentuak, dokumentuak eta ziurtatu bidean gordetako edozein mezu edo oharren kopiak gordetzeko.
- Ziur ez bazaude eta zure buruzagiarekin hitz egiteko aholku profesionala nahi baduzu, onkologiako langile sozial, kontsultore edo pazienteei buruz hitz egin.
- Mantendu komunikazio ildoak zure eta zure enpresaburuen artean. Zure aldekoak izan daitezke.
Iturriak:
Nire Enpresari Aipatu behar al diot? PDF liburuxkan: Tratamenduan - Minbiziaren biziraupenerako eta haien familientzako orientazio ekonomikoa. American Cancer Society. Copyright 2008.
Denbora hartuta: Minbizia duten pertsonentzako laguntza (PDF). National Cancer Institute. Publicado: 09/11/2009.
Norbaitek lan egiten duenean minbizia du. Zein zuzentzaileek egin dezakete? American Cancer Society. Azken berrikuspena: 2010/10/05.