Digestio sistemak gorputzerako lan garrantzitsua egiten du. Elikadura ez da forma bat erraz erabiltzeko, beraz, bere zatiak hautsi behar dituen digestio-sistema da. Digestio bidez, gorputzak elikagaiak elikagaietatik lortzen ditu eta ez du behar duen guztia ezabatzen. Hau digestio sistemaren oinarrizko ikuspegi orokorra da, baina, jakina, askoz ere gehiago da lan hori egiten duen guztietan.
Eta, zoritxarrez, horrek ere esan nahi du gauzak okerrak direla. Artikulu honen ondorioetarako, kirurgia aldatu ez den digestio-tratamendu osasuntsua eztabaidatzen ari gara, hala nola, colectomia , gallbladder kentzea edo erresekzioa .
Digestio sistemaren luzera
Digestio-sistemak luzera alda dezake pertsona batetik bestera, baina 25 eta 28 metro arteko luzera izan daiteke pertsona gehienetan, batzuk 30 oin inguru izanik. Esofagoak 9 eta 10 hazbeteko luzera du, heste txikiak 23 metroko luzera du eta heste zabalak 5 metroko luzera du, batez beste.
Zenbat denbora elikatzen den Digest
Elikagaien digestioa hartzen duen denbora alda daiteke pertsona batetik bestera eta gizonezko eta emakumezkoen artean. Ikasketak erakutsi du prozesu osoa pertsona osasuntsuentzako 50 ordu inguru behar dela, baina 24 eta 72 artean alda daiteke, hainbat faktoretan oinarrituta. Janariak mastekatzeko eta irentsi ondoren, urdaila eta heste txikia igarotzen da 4 eta 7 ordu bitarte.
Heste zabalera igarotzen den denbora askoz luzeagoa da, 40 ordu inguru batez. Gizonek elikagaiak digeritzeko denbora batez laburragoak dira emakumeak baino. Eguraldiaren egoera eragiten duen digestio-egoera bat izatea (elikagaiak digestio-sistema pasatzerakoan) denbora murriztu edo handitu dezake.
Zergatik digestioa garrantzitsua da?
Elikadura behar dugulako jan dugu, baina gure janaria ez da gure gorputzek gure zeluletako erraz asimilatzeko. Gosea hartzen duen digestioa da eta hausten du. Behin zati bihurtzen direnean, gorputzak erabil dezake. Prozesu kimiko baten bidez egiten da, eta ahoan hasten da saliva. Janariaren osagaiak askatzen direnean, gorputzaren zelulak erabil ditzakete energia askatzeko, odol-globulu gorriak egiteko, hezurrak eraikitzeko eta gorputzera joateko beharrezkoak diren beste gauza guztiak. Digestio prozesuarekin, gorputzak ez du bere burua mantentzen.
Mouth to the Anusetik
Digestio sistema zure ahoan eta zure anusetik doan hodi luze bat da. Modu gogorra da horrela pentsatzea, baina hori da zehazki. Orain, balbula eta bihurguneak daude, baina, azkenean, zure ahoan sartzen den janaria zure anusetik ateratzen da. Elikagaiak mugitzen diren heste txiki eta handien barruan dagoen espazio hutsa lumen izena du. Elikadura digestio-sistemaren bidez sortzen da lumenaren bidez, muskuluak bereziki, eta prozesu hori peristalsisa deritzo.
Elikagaiak jan eta irensten dituzunean, zure gorputzaren egiturak elikagaiak igarotzen diren bitartean anusera eramaten gaitu:
- Ahoa . Elikadura matxura mastekatzeko eta janariaren nahasketa saliva batekin hasten da. Behin janaria behar bezala nahastuta, borondatez irentsi egiten dugu. Ondoren, digestio-prozesua nahigabea da.
- Esophagus . Behin janaria irensten denean, esofagoaren bidez jaisten da eta urdaileko esofagiko esofagiko txikiagoa deritzo.
- Urdaila . Urdaila da gomazko bidea digestioa betetzen duen lekuan. Badira digestio-zukuak elikagaiak hautsi eta muskuluak elikagaiak nahastu egiten dituztela. Urdaila bere lana egin ondoren, beste balbula bat dago, balbula pylorikoa deritzo, elikagaiak urdailetik zetorren eta hesteetako lehen zatian sartu eta horrek duodeno deritzo.
- Heste gorriak . Behin elikagaiak hesteetakoak direnean, pankreako eta gibeleko zuku digestio gehiago ere nahastu egiten dira haustura txikitzeko. Muskuluen peristalsia oraindik ere lanean ari da, dena mugitzen. Hesteak elikagai gehienak elikagaietatik ateratzen diren lekuan daude. Heste harresiak bitaminak eta mineralak xurgatzen dituzte. Gorputzek ezin dezakete erabili edo ezin dute hautsi hilkutxa osotik zehar, ileocecal balbula bidez eta heste zabaletan dagoen hurrengo abenturaz.
- Heste estua . Heste zabalak ez du digeritzen asko, baina likido asko isurtzen da hondakin materialetatik. Undigested materialak lekuz aldatzen dira, egun bat edo gehiago hartu eta koloneko azken zatian sartu ahal izateko. Ebakidun ondokoa denean, defekatzea eskatzen du, eta, azkenik, hondakin-materialak izter-mugimendu gisa anusaren bidez kanporatzen dira.
A Word From
Digestio-sistemak gainerako gorputzari eragiten die gorputz guztiek funtzionamendua behar dutenean. Tratamendu digestiboaren gaixotasunak eta baldintzak beste gorputzekiko inplikazio handiak izan ditzakete nutrienteak behar bezala ez badituzte. Digestio aparatua konplexua eta aldakuntza batzuk badira ere, digestio-sistema osasungarrientzako jende gehienentzako janaria 50 ordu inguru irauten du.
> Iturria:
Notghi A, Hutchinson R, Kumar D, Smith NB, Harding LK. "Trantsizio segmentu koloniako segmentu neurketa egiteko metodo sinplifikatua". Gut . Jul 1994; 35: 976-981.