Beti da kezkagarria zure sistema digestioari arazoak ematen dizkionean. Sintoma bitxiak seguruenik zerbait gaizki dagoela adierazten du. Desordena mediko larri baten seinale izan daiteke edo okerreko elikagaiak jateko bezain sinplea. Hala eta guztiz ere, digestio-sintoma berri, bitxi eta etengabea zure medikuarengana jo behar da diagnostiko egokia lortzeko.
Zure hitzordua zain dagoen bitartean, zeure sintomak sor ditzakezu zure sintomak eragiten dituzten osasun arazo ohiko batzuei buruz.
1. Bihotzerrea
Bihotzerrea zure bularrean eta goiko sabelaldean sortzen den sentsazio erretzailea da. Batzuetan, eztarriko erretzearen sentsazioa da eta sabeleko azidoa burpatu dezakezu. Bihotzerrea errefluxu gastroesofagoan (GERD) izeneko baldintza nagusia da. Bularreko ondoeza ere badirudi bihotzeko gaixotasunak, ezinbestekoa da medikuren goiko sabelean mina sintomak eztabaidatzea.
2. Goragalea eta oka egitea
Goragalea eta oka dira bereziki digestio sintoma desatseginak, nahiago ditugun guztiak saihestu nahi ditugu. Seinfeld telebistako saio klasiko bat ere bazen, non Jerryk ez zuen gorrotoz hitz egin. Nahiz eta, batzuetan, gorako gorputzari iruzur nahigabeko arrotzak jartzen dizkion modu bakarra, oka ere gerta daiteke gorputz barruan arazo larriagoa dagoela.
3. Beherakoa
Uholde solteak, urtsuak eta maizagoak izaten al zara? Arrazoi asko daude zergatik pertsona beherakoa izan daitekeen. Erantzun bila bazabiltza, ezinbestekoa da beherakoa lotzen duen osasun-arriskua deshidratazioa dela. Beraz, ziurtatu fluido ugari edaten duzula hobeto sentitzen duzun arte.
4. Idorreria
Idorrraldiek ez dute eraginik izurriteen mugimenduak eta apaingarriak gogorra, lehorra eta zaila izaten da . Sarritan, zure hestura guztiz hustu ez duzula sentitzen duzu ( ebakuazio osoa ). Idorreria ez da beti diagnostikagarria osasun arazo bat. Adibidez, kausa medikamenduaren bigarren mailako efektua izan daiteke edo zuntz dietetiko egokia behar ez duen dieta bat izan daiteke.
Hori esanda, erregulartasunez ohartzen bazara, ziur egon zure medikuari buruz hitz egiteko. Idorreria eragin dezakeen osasun baldintza larri batzuk badira ere, arrazoi ohikoenak hauek dira:
5. Gasa, Bloating eta flatulentzia
Nahigabe arren, gas hesteetako pasatzea normalean digestioaren zati normala izaten da. Zure gas sintomak gehiegizkoak direla sentitzen baduzu, eztabaidatu zure medikuarekin. Horrez gain, zure gasaren sintomak erraztuko dituzu zure dieta aldatzen baduzu:
- Nola jarraitu Behe-FODMAP dieta
- Gasari aurre egiteko laguntzak
- Elikagaiak gasa emateko probabilitatea
6. Sabeleko mina
Zure sabelaldea mina mediku desordena barietate baten emaitza izan daiteke.
Mina bat-bateko eta akutua izanez gero, osasun arazo larriagoa izan daiteke eta medikuaren arreta berehalakoa bilatu behar duzu (ikus, Urdaileko mina gogorrak: noiz joan ERra ). Mugitzen den eta koloneko mugimenduak edo gasak igarotzen dituen mina eragin dezake kausa on baterako. Edonola ere, sabeleko mina etengabea ikerketa gehiago bermatzen du.
Hona hemen sabeleko mina arrazoi ohikoenetako batzuk:
- Kolon irritable sindromea (analgesia)
- Hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD)
- Koloneko minbizia
- Biriketako arazoak
- Gaixotasun dibertigarria
7. Gorputz-mugimenduen mina
Hesteetako mugimenduen mina arrazoi askotatik ere sintoma da.
Ez zaitez lotsarik izan zure medikuari buruz hitz egiteko. Zure sintomak zeintzuk diren eta noiz oinarritzen den jakiteko, zure medikuak diagnostiko probak egingo ditu, behar izanez gero, diagnostiko egokia lortzeko. Zure medikuari hitz egiteko zain dagoen bitartean, artikulu horiek zure mina atzean utz dezakezun ideia hobea lortzen lagunduko dizute.
8. Bitxikeriak begira
Tea hostoak irakurtzerakoan bezala, gutako askok gure tabureteak osasunaren ikur gisa edo arazo serioen seinale gisa begiratzen dute. Nola dakizu zure taburetea zerbait esaten ari dela? Hurrengo artikulu hauek lagungarriak izan daitezke:
9. Zure taburetean odola
Odolean edo taburetan edo komuneko paperean odolean ikusten baduzu, zure medikuari arreta jarri behar diozu, baina ez duzu estutu. Digestio-osasuneko arazo ugari daude, sintoma hau sor dezaketen zenbait larri, batzuk nahiko txikiak.
Iturria:
Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Digestio Sistema eta Digestio-nahasteen Entziklopedia (2. Ed.) New York: Facts on File.