5 gas desegiteko merezi duten mitoak
Nahiz eta jendeak normalean eztabaidatzen duen ere ez, flatulentzia digestioaren zati guztiz normala da. Gasaren prozesuaren ondorio naturalaren ondorioz, hesteetan bakterioak azukreak eta polisakaridoak deskonposatzen ditu kolonean sartzen direnean.
Eguneko gasa ere jaso dezakezu egunean zehar irensten denean airean barre egiten duzunean, lastozko edo txokolate edateko.
Kontatu guztiak, batez beste, osasuntsu helduek haizea hautsi dezakete maiz 21 aldiz egunean.
Behin betiko izango duzu medikua ikusi nahi izanez gero, lautada gehiegizko mina, bloating, cramping eta deposizio odoltsuekin batera egotean , gasa are leherkorragoa bada, ez da arazo bat. Askotan ez bezala, egunean zehar jan, edan edo egiten zenuenarekin bat dator.
Hona hemen beste lau flatulentzia mitoak debunking merezi dutenak:
1. Stinky Gas Gaixoaren seinale da
Zure flatulentzia gaizki usaintzen baduzu, aukera ona da jaten duzunarekin erlazionatuta dagoela. Haragiak, arrautzak, aza, tipulak eta baratxoak janaritzak zenbatekoak eta "zure usain" gasa handitu ditzakezu. Gauza bera gertatzen da elikagai gehiegizko gantzetan.
Era berean, esnekiak (adibidez, esnea, gazta edo jogurtak) jaten edo edaten dutenak usain sulfuroak sor ditzakete laktosarekiko tolerantea izanez gero. Idorreria ere eragiten du usainak elikagai digestioaren tratamenduan hartzidura prozesua handituz.
2. Emakumeek ez dituzte gasak bezain gizonak gainditu
Gizonek bezala, emakumeek gasak sortzen dituzten digestio-bideak dituzte. Emazte lagun batek esan dezakeen arren, emakumeek gizonezkoak bezain gasak gainditzen dituzte.
Hala eta guztiz ere, antzinako emazte ipuin asko bezala, horrelako mitoak sarritan egia-kerneletik datoz. Izan ere, tratamendu gastrointestinaleko gaixotasun askok, koloneko minbizia barne, gizonezkoetan nagusi izaten dira eta normalean flatulentzia eta bloating gehiegiz lagunduta daude.
Sintoma mota hauek eta mina, nekea, pisua galtzea eta odoljarioa izaten direnez gero, ikus ezazu zure medikuari ahalik eta azkarren.
3. Efektu lausoa Gaixotasun koloretikoetako seinale da
Lehergailu flatulentzia benetan ez da arazo bat, lehergai dagoen beherakoa. Lehergaiak beherakoa kolon sindromearen sindromea (IBS) sintoma izan daiteke, Crohn-en gaixotasuna eta kolitis ulcerativa barne.
Kasu gehienetan, lautada leherkorra besterik ez da zuzenean sortu den gasaren zenbatekoa. Horren arrazoia fisiologikotik (zenbat gasak eduki dezakeen) fisiologiaren analisiaren indarrez muskuluen analisiaren indarraren arabera erabil daiteke.
Bestalde, presio iraunkorra eta zuzeneko sendotasuna nabaritzen badituzu, nahiz eta hutsik egon, zure medikuarekin hitz egin. Minbizi rectal seinale izan daiteke.
4. Flatulentzia mingarria Cancer sintoma da
Minbizi koloreko minbizia duten beste sintomek lagunduta, flatulentzia mingarria. Hala ere, kasu gehienetan, mina narritadura lokalizatu batekin lotuko da. Askotan, gas kaltegabea zerbait mina sor ditzake anal fissure bat bada , hemorroides , edo, are gehiago, beherakoa luzea eragindako narritadura. Ezinezkoa bada, ez izan lotsatia.
Ikusi zure medikuari eta egiaztatu.
5. Ez da osasungarria gas asko pasatzea
Gas asko igarotzea lotsagarria izan daiteke, baina ez dago inolako kalterik eragin. Gainera, pertsona batek zarata asko egiten duenez, ez du esan nahi gasak gehiago sortzen duenik. Sarritan, gasa anal sphincter bidez isurtzen da, soinu edo sentimendurik gabe, batez ere lotan. Beraz, gas asko egiten ari zarela uste baduzu, baliteke gehiago entzutea edo sentitzea.
Bestalde, baliteke zure gasa mantentzea ez izatea. Atzera egiteak bloating, rectal mina eragin dezake, eta, muturreko kasuetan, kolonaren distira.
Beraz, gasaren soinua edo usaina kezkatzen bazaizu, ez ezazu eutsi. Besterik gabe, itzazu zeure burua eta hurrengo gelara joatea.
> Iturria:
> Diabetes eta Digestio eta Gaitza Gaixotasunen Institutu Nazionala. "Gasaren tratamendu digestiboan". Bethesda, Maryland; 2017ko ekainaren 28a eguneratuta.