Terapia fisikoa joaten bazara, ziurrenik klinika batean lan egin duzu. Seguruenik, zure terapeuta fisikoa nahiko polita da, eta zure terapeuta fisikoarekin ezer esateko gai dela sentitzen duzu.
Baina zure terapeuta fisikorik ez duzula esan behar diozu. Inoiz ez. Orduz. Zergatik? Gauza batzuk zure terapeuta irkartu daitezke, eta gauza batzuk zure terapeuta fisikoari bultzatu nahi zaizkio.
Behean lerroa: gauza batzuk hobeak izaten dira unsaid.
1 -
"Entrenatzaile bikaina zara".Entrenatzaile pertsonalak edozein fitness taldeko kide baliotsuak dira. Motibazioa mantentzen laguntzen lagun dezakete eta forma lagun zaitzake.
Zure terapeuta fisikoa ez da entrenatzaile pertsonala. Lizentziadun profesionala da, eskolatze urte eta esperientzia tarte ugari dituena. Batzuetan, zure terapeuta motibatzaile gisa balio du, eta, noizean behin, zure fisioterapeutak zulagailu sarjentu bat bezala jardun dezake, baina osasun-hezkuntzako maila oso desberdina da entrenatzaileen eta terapeuta fisikoen artean.
Gimnasioan prestakuntza pertsonala mantentzea eta zure terapeuta fisikoa errehabilitazioa kudeatzea.
2 -
"Noiz igurtzi dezaket?"Masajeak ondo sentitzen du. Masajeak zenbait ortopediar baldintza jakin batzuen tratamenduan onuragarriak izan daitezkeela erakusten duten zenbait ikerlan daude. Zure terapeuta fisikok masaje-teknika erabil dezake muskulu-mina murrizteko eta mugikortasuna hobetzeko.
Baina ez saiatu zure masajea deitzeko "igurtzi". Icky soinua da. Ziurtatu masajea ez dela terapia fisikora joaten zaren tratamendu bakarra. Ebidentzia gehienek adierazten dute ariketa eta mugimendua mugikortasun funtzionaleko baldintza eta muga mingarrienak zaintzeko modurik onena direla. Masaje zure konpromiso aktiboa eskatzen ez duen tratamendu pasiboa da.
3 -
"Ariketa hau oso erraza da".Zure fisioterapeutak seguru asko preskribatuko dizkizu ariketa espezifikoak hobeto sentitzeko eta sentitzeko. Ariketa batzuk erronka izango dira, eta batzuk errazak izango dira.
Batzuetan ariketa eta mugimendu errazak modu horretan egon behar dira. Zure fisioterapeutak ziurrenik mugimendu sinpleak burutzea da, behar bezala eginak baitira. Gainera, errepikatzen diren mugimendu eta ariketa errazak eguneroko bizitzako funtzioetara sartzen laguntzen dute.
Ziur, zure ariketa guztiak oso errazak dira eta ez dira indartsuagoak edo hobeto mugitzen laguntzen, zure terapeuta fisikoarekin hitz egin beharko zenuke. Zure planeko doikuntzak egin ditzakezu zure programak zure beharretara egokitutakoak direla ziurtatzeko.
4 -
"Nire mina maila 15/10 da".Guztiok denek mina-mailari buruz galdetu dute puntu batean edo bestean. Mina eskala zero-tik 10-ra bitartekoa da, zero mina adierazten duena, eta 10 larrialdiko mediku-medikuaren zerbitzuak behar dituzula adierazteko.
15/10 puntuazio batek larrialdi gela duela ordu bete behar izan duela adierazten du. Zure terapeuta fisikoak zure mina ulertzen du eta batzuetan zure mina zure bizitza kontrolatzen duela sentitzen da. Baina saiatu zure jakinarazitako mina maila zero eta 10 eskala barruan azaltzen den bezala.
5 -
"Medikua hartu behar dut medikuak agindutakoa?"Zure medikuak medikuntza agindutakoa eman badu, ez duzu zure terapeuta fisikari galdetu medikuntza hartu behar baduzu. Zure fisioterapeutak ez zuen sendagairik preskribatu, eta berak ez zekiela zure medikuntza hartzeko.
Zure terapeuta fisikok zure errehabilitazioari nola eragin diezaiokeen jakiteko iradokizun orokor batzuk egin ditzake, baina botikak preskripzioari buruzko edozein galdera eta zure medikuari zuzendu beharko litzaioke.
Bonus lotutako galdera: "Nire medikuak gomendatzen duen injekzioa izan behar al dut?" (Berriz ere galdetu zure medikuari injekzioak bezalako gauzak. Zure PTk esango dizu zer injekzio zure baldintza egiten duen, baina ezin du zure osasun-erabakiak hartu zuretzako).
6 -
"Nire sorbalda minduta dago. Zergatik?"Zure terapeuta fisikoa trebatu egiten da zure gorputza aztertzeko eta zure mina eragiten duen erabakitzeko. Galdetu zergatik zure sorbalda min egiten duen baliozko galdera da. Klinikan.
Galdera hau nahiko urrun dago zure terapeuta fisikoari galdetzen badiozu afari-festa bati, barbakoa edo elizan. Seguruenik, zure fisioterapeutak aukera batzuk eskainiko ditu, zergatik zerbait min egiten duen jakiteko, baina klinikako galdera klinikoak gorde. Bertan zure fisioterapeutak azterketa kliniko soila eskaintzen dizu zure arazo muskuloeskeletikoen kausa zehazteko.
7 -
"Zure lana oso erraza da. Egin duzun guztia gaixoei zer egin behar den esaten zaio".Klinikan lanean ari zaren bitartean mugimendu sorta berreskuratzen edo lesioen ondoren quadriceps muskulua indartzen duzun bitartean, zure fisioterapeutak zure inprimakia behaketa edo zure errepikapenak zenbateraino bete ditzake. Baliteke zure fisioterapeuta ez dela benetan gogorrago lan egitea, baina seguruenik zure lana zaintzearen inguruko erabakiak hartzea edo terapia zehar motibatuta mantendu ahal izateko moduak pentsatzea oso zaila da.
Zenbait terapeuta fisikok ospitale akutuen doikuntzan lan egiten dute eta oso gogor lan egin behar dute gaixoek ohe batetik aulki batetik bestera transferitzeko. Horrek indar fisikoa pixka bat eska dezake, batez ere paziente gogorrak.
Beste terapeuta fisikoek ez dute altxatze astunaren zama izaten, baina oraindik ere gogor lan egiten ari dira erabakiak, zure onena mugitu eta sentitzeko laguntzeko estrategiak garatzen laguntzeko. Eta PTk pazienteak klinika utzi, pazienteen aurrerapenari buruzko dokumentazioa eta pazienteen aurrerapenari buruzko medikuekin komunikatzeko lan asko egiten du beti.
A Word From
Terapia fisikoa izateak lan bikaina egiten du eta karrera oso aberasgarria izan daiteke. Zure PTarekin lan egitean, ziur egon lan gogorra eta dibertigarria izatea. Saiatu saihestu nahi ez duzun zerbait zure PT irk edo esateko. Ondo pasa!