Galdera: Zer da mugimendu-maila?
Nire medikuak orkatila-kirurgiaren ondoren terapia fisikoa aipatu zuen mugimendu sortaz. Zer da mugimendu sorta?
Erantzuna:
Mugimendu-maila ( ROM ) mugimenduaren neurria da, joint edo gorputz partzial jakin baten inguruan. Terapia fisikoaren ebaluazioan edo tratamendu-prozesuan zehar normalean neurtu ohi da. Zure fisioterapeutak neurriz gaineko beste inpaktu batzuk , besteak beste, indarra , gait , malgutasuna edo oreka.
Nola mugitzen da mugimendu-maila?
Mugimendu-maila zure fisioterapeutarrak neurtzen du goniometro bat deitzen duen gailu baten bidez. Goniometro bat metalezko edo plastikozko eskuko gailu bat da, bi beso dituena. Distantzia angeluarra adierazten duten zenbakiak gailuan daude, mugagailu bat bezala. Zure fisioterapeutak zure gorputzeko besoak lerrokatzen ditu eta orduan gorputza orientazio zehatzetan mugitu eta mugimenduaren zenbatekoa neurtzen du.
ROM neurketa normalean minik gabeko prozedura da. Zenbait kasutan, kirurgiaren edo lesioaren ondoren, ROM-a neurtzeko mingarria izan daiteke, baina mina iraupen laburra izaten da eta neurketan zehar bakarrik gertatzen da.
Oro har, badira hiru ROM motak neurtzen direnak. Pasiboa (PROM), aktibo laguntzaileak (AAROM) eta aktiboak (AROM) dira.
Mugimenduaren inguru pasiboa
ROM pasiboak elkarrekin gertatzen dira muskuluak mugitzen ez badituzu. Beste norbaitek, zure terapeuta fisikoa bezala, eskuz mugitzen da zure gorputza lasaitzen duzun bitartean.
Makina bat ere erabil daiteke ROM pasiboa emateko. Adibidez, belauneko ordezko kirurgiaren ondoren, agian ezingo duzu zure muskuluak erabili belauna mugitzeko. Zure terapeuta fisikok zure belauna makurtu eta zuzendu ahal izango duzu, zure hanka pasiboki mugitzen. Batzuetan, mugimendu pasiboa etengabea (CPM) izeneko gailua ROM pasiboa emateko erabiltzen da.
ROM pasiboa normalean hasierako sendatzeko fasean erabiltzen da kirurgia edo lesioa ondoren. Paralisia gorputzak normalean mugitzen duenean eragozten badu, ROM pasiboa ere kontrakzioak edo larruazaleko presio ultzerak prebenitzeko erabil daiteke.
Mugikortasun Aktibo Laguntzailea
Aktibazko laguntza-ROMa zauritutako gorputz-zatia mugitu ahal izateko zaudenean gertatzen da, baina kalte gehiago edo kalteak ekiditeko, laguntza eska dezakezu. Zure gorputza mugitzen laguntzen dizun laguntzagatik zu edo beste pertsona batengandik etorri zaitezke. Baliteke gailu edo makina mekanikotik ere.
AAROMen adibide bat sorbalda birakariaren buruko kirurgiaren ondoren . Zure besoa mugitzeko baimena izan daiteke, baina beste norbaitek zure besoa lagun dezake mugimenduan zehar, gerta daitekeen estresaren zenbatekoa muga dadin laguntzeko. ROM aktiboan laguntza normala da lesioa edo kirurgiaren ondoren kirurgiaren bat gertatu denean eta zure muskuluak kontratatu ahal izateko, baina babes hori oraindik ere beharrezkoa da zure sendatzeko gorputzari kalte egitea saihesteko.
Mugimenduaren bitarteko aktiboa
ROM aktiboa zure gorputz-atalak mugitzen laguntzeko muskuluak erabiltzen dituzunean gertatzen da. Horrek ez du beste pertsona edo gailurik eskatzen mugitzeko. ROM aktiboa erabiltzen da lesioa edo kirurgiaren ondoren independientea den mugimendua abian jartzeko, eta lesio gehiagoren babes gutxi edo ez da beharrezkoa.
Ariketak indartzea ROM aktiboaren forma da.
Ziurtatu zure terapeuta fisikari edo medikuei hitz egiteko zer motatako ROMa behar den ulertu behar duzula zauritu edo kirurgiarik izan baduzu.
Mugimenduaren barrutia eta fisioterapia nola erabiltzen den ulertzea zure terapia fisikoaren inguruko informazio hobea izateko eta fisioterapiako esperientzia positiboa izatea ahalbidetzen du. ROM arruntarentzako lan egin daiteke mugikortasun funtzional ezin hobea lortzeko modu seguruan eta azkar itzultzeko.
Iturria:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Ariketa terapeutikoa: oinarriak eta teknikak. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.