Aipatu beharra dago Deep Sleep falta dutenentzat

Neurozientzia aurreratuarekin bat datozen teknologia digitalekin bat egitea potentzial handia du eta kontsumitzaileen osasun digitalaren azken mugak dira. Rythm, Parisen eta San Frantzian oinarritutako neuroteknologiako enpresa bat da. Taldearen helburua giza garunaren ulermena hobetzeko eta garatzeko funtzioa optimizatzeko eta produktuen erabiltzaileen bizi-kalitatea hobetzeko produktuak garatzea da.

Rythm-en lehen produktua, Dreemek, lo egiten du: bizitza bateko herena hartzen duen jarduera da. Lo jarraipen gailuak loaren etapa desberdinak antzematen eta analizatzen ohi dira. Dreemek loaren jarraipena egiteko urrats bat gehiago egiten saiatzen ari da. Burutadun eskumutur honek gaitasuna kontrolatzen du loa ez kontrolatzeko, baita estimulatzeko ere. Aktiboki, baina ez inbasiboki, erabiltzaileak lo sakon egoeran jarduten du, loaren zikloaren kalitatea areagotzeko eta hobetzeko. Bost EEG (elektroenfalogramogramak) sentsoreak garuneko olatuak monitorizatzen dituzte, eta soinuaren estimulazio zaindua lo sakona hobetzeko erabiltzen da. Gailuak eraginkorrak baldin badira, erabiltzailearen potentzial kognitiboan eragin positiboa izan liteke, baita errendimendu fisiko hobea eta osasun kontserbatuagoa izatea ere.

"Burmuina sistema korapilatsua eta liluragarria da eta gaitasunak ulertzen hasi besterik ez gara", esan du Hugh Mercier, CEO eta Rythm sortzaileetakoa.

"Teknologiaren aurrerapen esanguratsuei esker, gure garuna aprobetxatu eta gure bizitza hobetzeko modu bat ezin izan dugu lehenago".

Dreem beta bertsioa 2016an jarri zen martxan. Proba klinikoan erabilia zen, lo fase desberdinak identifikatu eta neurtzeko.

Proba honek hasierako froga batzuk ere ematen ditu, erabiltzailearen garunak ez ditu ohiko gauetan emandako errepikapen estimuluak ohituta. 10 egun erabili ondoren, loaren kalitatearen eragina positiboa izan da. 2018ko hasieratik, burukoaren bertsio berria merkatuan dago. Une honetan $ 499rako tasatuak daude, eskaera eskuragarri dago.

Lo sakonaren garrantzia

Oinarri hoztea, homeostatikoki arautua, burmuinaren jarduera sinadura berezia dakar. Garrantzitsua da pertsona bat lo sakon dagoenean aktibatzen diren mekanismo fisiologiko desberdinetan. Horiek garuneko energia zaharberritzeko, memoria finkatzeko eta hormona-oharra dakartzate, batzuk aipatzearren.

Kaliforniako Unibertsitatean, Berkeley-ko zientzialariek, lo sakonik eza Alzheimerraren gaixotasuna garatzeko lagungarriak izan zitezen. Loaren nahasteak dituzten pertsonak beta-amiloidaren garapena dute, garunaren epe luzeko memoria eraso eta Alzheimer eragilea ezagutzen den proteina. Neuron aldizkarian argitaratutako UC Berkeley-ren beste ikerketa batek ere erakusten du loaren falta, sarritan zahartzaroarekin loturik dagoela, baldintza fisiko eta psikiko desberdinak direla. Ikertzaileek ere argudiatzen dute ez dugula adinaren arabera behar dugun loaren beharra murriztea, nahasmendu arrunta.

Garuneko estimulazioa erabiltzen duen teknologia berriek, beraz, loaren nahasteen agerpena saihesten laguntzen dute eta bizitzan zehar gure ondorio larriak arintzeko.

Dreem's unique personal neurotochnology

Rythm-ren lorpenak gaur egun eskuragarri dauden loaren eta sentsore txikienen bat asmatzea da. Sentsore aurreratuenak, aurpegi arin batez kapsulatuta, Dreem-en bizkarrezurra da. Sentsore horiek denbora errealean brainwaves jarraipena egiten dute eta kontsumitzaileak aukera ematen du, normalean, lo laborategian eskuragarri dauden datuetara sartzeko. Sentsoreek erabiltzaileari sakonki lo dagoenean (SOA) esaten zaionean, gailuak soinu ez-inbaditzaileak sortzen ditu hezur-eroankortasuna erabiliz (hau da, gailuak ez du aurikularrak jantziko erabiltzaileari ).

Barne-belarrian, soinuak burmuinean jasotzen diren bultzadore elektriko bihurtzen dira.

Dreemek aurreko esperimentazio zientifikoen gainetik burutzen du laborategi independenteek audio estimulazioaren eraginkortasuna lo sakonean. Esate baterako, estimulu akustikoak loaren olatu motelak hobetzen ditu. Badirudi bereziki onuragarriak 15 segundoko blokeoak dituzten aldizkako soinuak erreproduzitzea, estimulazio libreko tarteak jarraituz. Tübingeneko Unibertsitatean eta Alemanian Lübeck-eko Unibertsitatean eginiko ikerketek ere erakusten dute entzumen-estimulazioa loan zehar memoriaren bateratzea errazten dela, loaren fase egokian ematen den heinean.

Munduko onena erlojuaren erlojua

Dreem ustez beste lo komertzialen jarraitzaileek bereizten dute loaren eraginez. Honek lehen neuroteknologia pertsonal aurreratuarekin lan egiten duten gailu eramangarri aktiboenetako bat bihurtzen du.

Proba goiztiarrak ehuneko 10eko lo sakonera eta iraupena adierazten du gailuaren erabiltzaileentzat. Tracker digital honen ezaugarri zirraragarria erabiltzaileari esnatzea gaitzen du bere garaian. Erabiltzaileak alarma ezartzen duenean, Dreemek loaren eszenatokia egokiro esnatzen dela ziurtatzen du, lo sakoneko zikloan ustekabean piztu daitekeen narritadura eta nekea saihestuz. Dreemek datu errealak ditu eta aurreikuspenetan oinarritzen da, hau da, beste gailu batzuetatik bereizten duena. 2016an, Dreemek 500 pertsonek hautatutako talde batean probatu zuten. Proba honen arrakastaren ondoren, Rythm-ek gailua mundu osora 2017ko ekainean eskaini zuen. Rythm-ren egungo ikuspegia loa aplikazioetan dago. Hala eta guztiz ere, giza esperientzia beste arlo batzuetan zabaltzeko bilatzen ari dira eta etorkizunean beste gailuak sor ditzake.

Zure ametsak hobetzeko teknologia erabiltzea

Teknologia adimenduna lo hobetzeko beste enpresa berritzaile bat iWinks da. Neuroteknologien azken erabileran, Aurora dreambandek lo jarraipena egiten du. Dreem bezalakoak, gailu honek ere lo egin dezake zure loaren zikloarekin bateragarria den unean. Hala eta guztiz ere, iWinks-en ikuspegia ez da zure loaren kalitatea hobetzen, baizik eta zure ametsak hobetzea ere.

Produktu berezi hau, ustez, ametsetako eraldatzaile-ahalmena sartzen laguntzen du eta ikuspegi pertsonala lortzeko. IWinks taldea ametsezko ametsezko indukzio teknologiarekin esperimentatzen ari da, eta horietako batzuek ametsetako ametsak bizi dituzten ameslari batzuek beren ametsetan jakitun izan dezaketen fenomenoa erakusten dute. Horrela, ikerketa batzuek pertsona sormen eta kognitiboak konpontzeko gaitasuna hobetzeko gai izan litekeela iradokitzen du. IWinks sleep-tracker eta ametsa indargarria dagoeneko eskuragarri dago aurrez eskatuta.

> Iturriak:

> Bellesi M, Riedner BA, García-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Loaren moteltzeen hazkundea: azpiko mekanismoak eta ondorio praktikoak. Neurozientzia Sistemako Fronteak , 2014; 8: 208. doi: 10,3389 / fnsys.2014.00208.

> Mander B, Rao V, Ancoli-Israel S, et al. β-amiloideek NREM olatu motelak eta erlazionatutako hipokampoaren araberako memoria-bateratzeak eten egiten dituzte. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.

> Mander B, Winer J, Walker M. Sleep eta Giza zahartzea. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.

> Ngo H, Martinetz T, Born J, Mölle M. Auditorioa Itxiera-Loop Sleep Lentearen oszilazioaren estimulazioa Memoria hobetzen du. Neuron , 2013; 78: 545-553.

> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. Ikertzaile mediatikoetan Lucid Dreaming, Metacognition eta Dream Antsietatea ikertzen ari den inkesta bat. Archives of Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259.