Fibrilazio aurikularra duten pertsonentzako gehiengoa, zaila da diagnosia egin ondoren asteetan edo hilabeteetan, tratamendu egokiarekin erabakiak gogorra egiten ari den artean, eta, ondoren, tratamendua martxan dagoen bitartean.
Azkenean, ordea -eta maiz denbora harrigarriro laburra egin ondoren- fibrilazio aurikularra duten pertsona gehienek egonkortzen dute dena.
Tratamendu arrakastatsua bi sintoma desagerrarazten da eta ongi toleratzen da.
Orain zer?
Stick programa honekin
Fibrilazio atriala baduzu eta zu eta zure medikuak zure sintomak kontrolatzen dituzten terapia batera iritsi eta zure trazu arriskua murrizten baduzu, programarekin itsasten duzu. Zure botikak hartzerakoan, batez ere medikuntza antikoagulantea, kritikoa da.
Zure botika antikoagulantearekin arazoak badituzu, hitz egin zure medikuari berehala. Ez itxaron Zure sintomak kontrolatzeko oso garrantzitsua den bitartean, bereziki garrantzitsua da trazatzea saihestea. Beraz, zure antikoagulazio botikak zerbait eskuratu behar duzu. Eta zure medikuarekin batera egin behar duzun zerbait da.
Hartu stock
Orain zure tratamendua gauzatzen den unean, hau da stocka egiteko denbora ona. Arrisku bihotzikoa da arazo bera, baina arazoa konpondu da.
Orain galdetu beharko zenioke zein informazio daukat neure buruari buruz, fibrilazio atrialaren aurretik ez nuenik?
Ezagutzen al duzu zure bihotzaren egoera eta zure sistema kardiobaskularra baino askoz ere gehiago? Gauzak ebaluatzea errutina da fibrilazio aurikularra diagnostikatzen duten pazienteetan.
Erabili informazio hori.
Zure fibrilazio aurikularrak orain azpimarratu duen kausa batzuk ditu. Kausa azpiko kausa alderantzikagarria den edo baldintza kronikoa den ala ez adierazten du, ziurtatu behar duzu zuk eta zure medikuak guztiz zuzendu dituztela zure botikak (edonola ere) optimizatu direla eta zure bizimodua eta ohiturak egokitu dituzula, gutxienez etorkizuneko arazoak arriskuan.
Bestalde, azpiko kausa ez da aurkitu. Gertatzen den bezala, fibrilazio aurikularra askotan "idiopathikoa" da, "ez dakigu zergatik gertatu den" eztabaida.
Baina zure fibrilazio aurikularra idazten hasi aurretik gauza horietako bat besterik ez bada, arimaren bila aritzea. Ikertzaileek pentsatu baino lehenagoko hainbat kasutan, fibrilazio aurikularra bizimoduaren gaixotasuna da , sedentario izateak sortzen duen desoreka eta gehiegizko pisua izatea. Mediku gehienek oraindik ez dute informazio hau xurgatu, baina froga nahiko indartsuak dira.
"Sedentarioak eta gehiegizko pisuak" deskribatzen badituzu, aukera garrantzitsu bat ematen dizu zure fibrilazio aurikularrak arazoak sor ditzakeelako, baita osasun orokorra hobetzeko eta arazo kardiobaskular gehiago izateko arriskua murrizteko ere.
Zure dieta aldatzea, pisua galtzea eta ariketa programa bat hastea izan daiteke zure buruarekin inoiz egin ez duzun gauzarik onena, ez bakarrik fibrilazio aurikularrari dagokionez, baina, are garrantzitsuagoa dena, bizitza luzeagoa bizitzeko ezintasunik gabe.
Bizimodua aholku mota hau, noski, ez da ezer berria. Denbora guztian ezagutzen duzu. Baina, beharbada, fibrilazio atrikoa duzula orain, bizimodua bizkorreko aukerak ez direla arrisku teoriko hutsak errealitate bihurtuko zaituzte, baina zure bihotzean bidesaria benetakoa izan daiteke.
Gaixotasun batekin, berreskurapenik onenak egiten dira, bai berreskurapen fisiko zein psikologikoak, osasunaren jabea ahalik eta gehien aprobetxatzeko.
Zure osasunaren kontrola indartzea da, eta onura errealak eta neurrizkoak ditu, fisikoki eta mentalki.
Zerbaitegatik beranduegi ez delako, gaur egun aukera ona izango da stockak egiteko eta zure lehentasunak eta bizimodua berriro ebaluatzeko eta osasun hobea izateko aldaketak egiteko. Ez dago momenturik onena une hartan kontrolatzea.
Amodio batek fibrilazio atriala baduuka
Fibrilazio aurikularrak diagnostikatu dituen maite bat baduzu, zure laguntza desberdina izan daiteke. Hona hemen zure laguntza bereziki eraginkorrago egiteko gauza batzuk.
Fibrilazio aurikularrari eta tratamenduari buruzko aukerei buruzko guztia ikasi. Ezagutzen jakitea ez den pertsona bat fibrilazio aurikularra duen norbait laguntzarik izugarria izan daiteke, bereziki, hasierako erabakiak hartzeko fasean.
Joan medikuari hitzorduak zure maitearekin. Lagundu ezazu medikuarengana zuzendu behar duen galdera zerrenda prestatzeko, arretaz entzuteko medikuekin eztabaidatu, eta lagundu ezazu zure maiteak bisita zehar lortutako informazioa digeritzeko.
Ziurtatu maite duzun botikak ulertzen dituzula, haiek hartzeko arrazoiak eta nola hartu behar diren. Lagunduko die errezetak hartzeko asmoa dutela eta nahasmendu bat dagoela ziurtatzeko nahasmendua medikuarekin garbitu behar dela.
Kontuz trazua fibrilazio aurikularraren konplexua dela. Be tragoxka baten seinale posibleei buruzko alerta, eta are gutxi susmatzen baduzu, trazua gertatuko balitz, zure maiteak medikuntza instalazioak berehala. Trazua baldin bada, denbora kritikoa da, eta minutuak desabantaila minimoa berreskuratzeko desabantaila desberdinetako bat egin daiteke. Gogoratu FAST-ikusten baduzu Face drooping, Arm ahulezia edo Speech difficulty, 911 deitzeko ordua da.
Fibrilazio aurikularra gertatu dela uste baduzu, garrantzitsua da zure maiteak bizimodu aldaketa garrantzitsuak egitea. Ez erretzea, dieta osasuntsua jatea, pisua galtzen eta ariketa askea lortzea (diabetes, hipertentsioa edo kolesterola kontrolatzeko behar diren botikak hartzea ere) kritikoa izan daiteke, ez bakarrik fibrilazio aurikularra murrizteko, baita beste arrisku batzuk saihesteko ere. gaixotasun kardiobaskularrak. Eta horrelako bizimodu aldaketak dakigun gauza bat da, oso zaila dela gizabanako batek gauza horiek bere kabuz egin ditzan.
Baina parte hartzen baduzu bizimodu bereko aldaketak egiteko eta etxeko ahalegina bihurtzen bada, arrakastaren aukerak askoz ere handiagoa izango da. Eta denek osasungarriagoak bihurtzen dira. Egunaren amaieran, zure zaintza hobeto zaindu ahal izateko, ezinbestekoa da fibrilazio aurikularrarekin maitatua izatea edo beste edozein baldintza kardiobaskularra izatea.