Aholkuak lanean ari zarenean COPD
Biriketako gaixotasun kronikoko gaixotasun kronikodunaren diagnostikoa (biriken hantura eta zailtasun arnasketa larria eragiten duen baldintza bat) gerta daiteke bizitza amaitzean, ezagutzen duzun bezala. Egia esan, gauza askok ezberdina izango da hemendik aurrera. Baina, nahiz eta hasiera batean, agian ezinezkoa iruditzen zaizu, zuk eta zure medikuak zure COPDa nola kudeatzen duten ondoen lan egin dutenean, beldurra baino askoz ere gutxiago izango luketen aurkitu dezakezu.
Hau zure lan bizitzaren benetakoa izan daiteke. Ikerketek erakutsi dutenez, zenbait kasutan, COPD duten pertsonek diru-sarreren jaitsiera nabarmena izan dezakete eta, era berean, lanak guztiz ezabatu ahal izateko, ez da eman. Izan ere, biak COPDrekin lotutako osasun-baldintzen eragina, esate baterako, pneumonia edo bihotzeko gaixotasunak, gaixotasuna baino ez da.
Jakina, COPD diagnostikatu baduzu eta argi dago zure lan mota okerragoa dela, epe luzerako ezintasuna kontuan hartu nahi izatea. Bestela, modu eraginkorrean lan egiten jarraitu behar da modu emankor batean lan egiteko eta bizitzeko, COPD-rekin bizi den bitartean.
Zure lana lantzeko lan egitea
Zure lana larriagoa izango da zure egoera onean izatea eta lanean jarraitzea aukeratzen baduzu, zure enpresariei hitz egin zure ingurune fisikoan doikuntzak egiteko eta ahalik eta eten gutxirekin lan egiten jarrai dezazun.
Gauza nahiko errazak zure enpresariak egin ahal izango dituzu:
- Atez ateko aparkaleku bat esleitzea
- Zure lanpostua eraikinaren sarreran hurbiltzea
- Etxetik astebetez egunera edo egunero lan egiteko aukera ematen du
- Emateko malgutasuna berandu iristeko edo goiz utzi medikuaren hitzorduak
- Kuxin-free, hautsik gabeko eta zikin gabeko giroa eskainiz, esate baterako, zure kolaboratzaileei ez lukete koloniorik edo lurrin handirik jantziko.
- Bulegoko aireztapen egokia izatea ziurtatu
- Autokarabana edo motorizatutako saskia erabili ahal izateko bulegoan
Auto-laguntza garrantzia
Zure enpresariak osasunari eta ongizateari buruz kezkatuta egongo den bitartean, ulergarria izango da produkzioan egon ahal izateko zer egin behar duzun ziur egoteko. Utzi iezaguzu hori zure aldetik:
- Egin ahal duzun guztia COPD-ren exacerbazioa saihesteko. Gaitzespena lanak galdu edo lurrean ospitaleratzea eragin dezake. Eskuak maizago garbitu, jendea edo gaixo dagoen jendea garbitu, eta beti gripea eta pneumonia txertoak lortzen dituzu.
- Erabili zure oxigenoa lanean. Oxigeno-terapia arnasa saihesten laguntzen du, adimen mentala hobetzen du eta egoera fisikoa areagotzen du. Kanal sudur bat jantzita, deserosoa egiten baduzu, oxigeno terapia-barraren parean inbertitzea gomendatzen dizugu.
Irten behar al zenuen?
Zure lana goiz hasi delako COPDk eragin negatiboa izan dezake zure pentsioen onurekin eta zure ongizate finantzarioarekin eta zure familiarekin duen eragin dramatikoa. Hori dela eta, ez da oso azkar erretiro aurreratua onartzeko.
Lehen begiratuan zure medikuarekin ziur lan guztia egiten jarrai dezazun ziurtatzeko, esaterako, oxigenoterapia lanean edo medikamentu desberdinak saihestuz zure arnasa murrizteko.
Hurrengoa finantza-planifikatzaileari eta zure enpresako langileen sailean. Erretiratze goiztiarra benetan zure aukerarik onena bada, aurrez prestatzen lagunduko dizute zu eta zure familia zaintzeko.
Iturriak:
Europako Biriketako Fundazioa. "EAEko biztanleria aktiboaren COPDaren inpaktua ". Sept 26, 2011.
Steele, Margaret F. COPD-ko zaintzaileen gida: COPD-rekin lanean: COPDrekin egindako laneko ostatuentzako jarrerak prestatzea.