Zure seme-alabak " urdaileko gripeak " izan dituen arren, BRAT dieta entzun dezakezu. Pisua galtzen jarraitzeko dieta ez bazen ere, lagundu ahal izango duzu sabeleko akatsik izanez gero. BRAT dieta zure gorputza elikagai bihurtzeko plan bat da berriro, gorabehera eta beherako esanguratsua izan ondoren.
Zer da hori?
BRAT dieta, urdaileko birusaren ondorioz, oka edo beherakoa izan duten pertsonei laguntzeko plan bat da.
Letrak akronimoak dira:
B ananas
R izotza
Pplesauce bat
Erantzun
Elikagai hauek gomendatzen zaituzte hantxe, baina jada edaten eta jaten ez baduzu, jada ez duzu botatzen.
Oka egiten baduzu eta ezer ezin baduzu mantendu, pausoz pauso argibideak eman behar dizkizugu zer egin jakin dezazun.
Noiz erabili
Oka egin baduzu, BRAT dieta jaisteko aukera izango duzu hainbat orduz odolez eutsi ahal izateko. Janari hauen kantitate txikiak hasten dira poliki-poliki. Ez duzu elikagai zehatz hauei bakarrik atxikitzen, baina abiapuntu ona da. Garrantzitsuena gogoratzea da zure urdailean erraza izango den almidoi eta almidoi jan ahal izateko. Beste aukera onen artean gatzontzi crackers, oilaskoa (ez frijituak), edo pasta.
Urdaileko birusa izan duzunean, koipetsuak, minak edo aberatsak diren elikagaiak saihestu nahi ditzakezu goragalea, oka edo beherakoa gehiago sor ditzakeelako .
Beherakoa badaukazu bakarrik, oka ez baduzu, zure dieta normala jan dezakezu. BRAT dieta elikagaiak gehitzea zure beherakoa murrizten lagunduko du, baina ez duzu zure dieta mugatzeko beharrik. Jan jateko eroso sentitzen duzuna.
Haurrak eta BRAT dieta
Zure seme-alabek sabeleko akatsa edo beherakoa edo oka esanguratsua badute, BRAT dieta ez da beharrezko tratamendua, baina janari horiek dietak gehitzea lagungarria izan daiteke.
Zure seme-alabak breastfed bada, edoskitze jarraitu ahal izango duzu beherakoa badu edo oka egin du. Jarri harremanetan zure osasun-hornitzailearekin, gomendatzen du zure seme-alabak formula elikatzen badu. CDCk formula jarraitzen jarraitzen du gomendatzen zure seme-alabak beherakoa badu. Oka eginez gero, ziurtatu haurraren osasun-laguntzailearekin eztabaidatu zure tratamendu aukerak zer diren ikusteko.
Zure seme-alabak 6 hilabeteko epea badauka eta indarrez oka egiten baduzu, jarri harremanetan osasun-hornitzailearekin berehala. Ez saiatu zure seme-alabak hemen zerrendatutako elikagaiak elikatzeko intentzioarekin eztabaidatu arte medikuarekin. Erizainak eragin ditzakeen baldintza larriak daude eta osasun-profesional batek bakarrik baztertu dezake.
Haurrek ere edaten dute beherakada nahiko maiz eta ez dago ebidentziarik haur bat jateko BRAT dieta onuragarria dela. Tabureteak urez gero eta normala baino ohikoago gertatzen bada, elikatu zure seme-alabak dieta normala baina azukrea altua duten elikagai asko elikatzen saihestu.
Ez da segurua eta osasungarria edoskitzea, batez ere ume bat, BRAT dieta epe luzera elikatzeko. Ez bazara ziur BRAT dieta zuretzako egokia den ala ez, eztabaidatu zure osasun-laguntzailearekin hasi baino lehen.
Iturriak:
BRAT Diet: Ukondoa hondoratu batetik berreskuratzen. Weight Loss and Diet Plans Feb. 11 FamilyDoctor.org American Academy of Family Physicians. Maiatzaren 12an, 12.
Haurrentzako beherakoa. MedlinePlus 19 api 12. US National Library of Medicine. Maiatzaren 12an, 12.