Zer egin urdaileko gripearengatik

1 -

Egiaztatu zure sintomak

Pentsatu "urdaileko gripearen" al duzu? Egia esan, ziurrenik ez da gripea. Gripea (edo, zehatzago, gripeak) sukarra, gorputz-mina eta nekea eragiten duen arnas-birus bat da, baina oso gutxitan urdaileko arazoak. Horren ordez, seguruenik, gastroenteritis bat da - gaiztoak eragiten duen birusa eta beherakoa. Sintoma hauei aurre egiten bazaie, joan eta ikusi zure sintomak eta zer jakin behar duzuna.

Gainera, " urdaileko gripearen " zer den egiaztatzeko jakin nahi duzu. Hainbat birus eta batzuetan bakterioek eragiten dute.

• Sabelaren gripearen sintomak

2 -

Ezagutu metodo bat ikusteko

Jende gehienak oka eta beherakoa ez dute medikua ikusteko. Baina garrantzitsua da noiz egiten duzun jakitea.

Ikusi beharreko funtsezko gauza batzuk:

• Vomitoa 24 ordu baino luzeagoa da
• Zure iruzur odola
• Sabeleko mina gogorra
• Buruhauste larria eta lepo gogorra lotu
• Deshidratazio-seinaleak - gernu iluna edo ezohikoa, lehorra ahoa

Beheko seinale edo sintomak badituzu edo zure osasunarekiko kezkatuta baldin baduzu, jar zaitez zure osasun-arduradunarekin harremanetan edo bilatu arreta medikoa. Nahiz eta jende gehienak urdaileko bugs berreskuratzea tratamendu medikorik gabe, batzuetan, sintomak arazo mediko gehiago eskatzen duten arazo larriak eragiten ditu.

Jende askok hesteetako deshidratazioa eta beherakoa izatea eragin dezake. Deshidratazio kasu batzuk botika edo IV fluidoekin tratatu behar dira - kausa urdaileko birus sinplea bada ere.

gehiago

3 -

Zure sintomak tratatzea

Bekak eta beherakoak gaixoa gaitzean bizi ditugun sintoma desatsegarrien bi dira. Gaia ez da kausa, bi arazo horri esker, belaunen artean (literalki eta figuratiboan) pertsona indartsuena eta osasuntsuena ere lor daiteke.

Zoritxarrez, jende askok akatsak egiten ditu oka eta beherakoa tratatzeko . Guztiok nahi dugu gelditu, baina gauza batzuk egiten badituzu - jan edo edaten azkarregi ondoren, oka egitea - okerragoa izan liteke.

Beherakoa baduzu, hori ere lagun dezakegu . Beherakoa oka baino gehiago iraungo du, baina arazoak sor ditzakeen arazoak gutxitzen ditu

gehiago

4 -

BRAT Dietari buruz ikasi

BRAT Diet-i buruz entzun al duzu? Ba al du benetan laguntza urdaileko akatsik?

BRAT da gaur egun B ananas, R izotza, A pplesauce (edo Sagarrak) eta T oast akronimoa. Baina dietak elikagai horiek baino gehiago biltzen ditu: urdaileko errazak diren almidoi eta almidoi guztiak biltzen ditu.

Zure sistema gastrointestinalak urdaileko birusaren ondorioz orekarik ez dagoenean, elikagai koipetsuak, minak, aberatsak edo konplexuak digeritzea zaila izan daiteke eta okerrago sentitzen duzu. Bland elikagai sinpleekiko atxikimendua da sistema ahalik eta azkarren berreskuratzeko eta sendatzeko modurik onena

gehiago

5 -

Buruko umetokiko probijioak hartu behar dituzu?

Probiotikoak oso estimulatuak eta sarritan gomendatzen dira gorputzaren GI sistema berreskuratzeko, urdaileko gripearen edo beste edozein arazoren ondorioz, gorakoa edo beherakoa eragiten dutenean. Baina benetan lan egiten dute?

Jende askok gomendatzen die osasun-laguntza hornitzaile ugari. Hala ere, AEBetan, probiotikoak oraindik saldu eta merkaturatzen dira osagarri natural gisa. Ezin dute legez inolako baldintza edo gaixotasunen sendatze edo tratamenduari buruzko erreklamazioik egin. Probiotikoek gero eta interes handiagoa dutelako, ikasketa asko aurreratzen ari dira zer eskaintzen duten. Zorionez, etorkizunean produktu horiek hobeto ulertuko ditugu eta gaixotasun eta gaitz batzuei nola lagundu dezaketen laguntzen digute.

gehiago