Belar hau kilo eta hezurrak eta artikulazio osasungarriak lortzen laguntzen dizu?
Belar luze batek Ayurvedan eta Afrikako eta Thailandiako medikuntza tradizionaletan erabiltzen denez, Cissus quadrangularis landare bat da, zeinen laburpenak belar medikuntzan erabiltzen diren. Osagarri dietetikoan eskuragarri dagoena, Cissus quadrangularisek osasun onura ugari eskaintzen ditu.
Zergatik erabiltzen dute jendea?
Aurkezleek diote Cissus quadrangularisek pisu galera sustatzen duela, eta hurrengo osasun arazoei laguntzen diela:
- asma
- Dental baldintzak
- Diabetes
- Hemorroideak
- Kolesterol altua
- Joint
- Hilekoaren cramps
- Sindrome metabolikoa
- osteoporosia
Gainera, Cissus quadrangularis hausturak sendatzeko azkartasuna esan nahi du, mina arintzeko eta hantura murrizteko. Era berean, gorputzerako osagarrietan erabiltzen da esteroideen alternatiba gisa (hezur anabolikoen ondorioak direla eta).
Osasun prestazioak
Asko klinikoki frogatzen dutenez, Cissus quadrangularis-en efektu sanitarioak probatu dituzte, aurretiazko azterketek zenbait osasun prestazio eskain ditzakete. Hona hemen ikerketa erabilgarrien zenbait gakoen azterketa:
1) Pisua galtzea
Cissus quadrangularisen erabilerak pisu galera ahalbidetzen du 2008an Lipidoen eta Osasun eta Gaixotasunetan argitaratutako azterketa txiki baten arabera. Ikertzaileentzat, 72 paziente edo gehiegizko pisua 10 aste lortu zituzten tratamenduak plazeboa erabiliz, Cissus quadrangularis, edo Cissus quadrangularis eta Irvingia gabonensis konbinazio bat.
Plazeboen taldearekin alderatuta, Cissus quadrangularisek esleitutakoak faktore ugaritan nabarmen hobetu ziren (gorputz-pisua, gerritik eta kolesterol-maila barne). Hala eta guztiz ere, Cissus quadrangularis eta Irvingia gabonensis konbinazioak emandakoak hobekuntza handienak bizi izan ziren.
Aldizkari berean argitaratutako 2007ko ikerketan, ikertzaileek Cissus quadrangularis eraginkorragoak ziren pisu galera sustatzeko, odoleko azukre-mailak murrizteko eta arrisku kardiobaskularrak hobetzeko pertsona obesoen eta gehiegizko pisuetan. Azterketan parte hartu zuten 168 helduek, gehiegizko pisua edo obesitatea dutenak, 153k ikasi zuten.
Lotutakoak: Pisu galera guztiz naturala
2) Hezur Osasuna
Cissus quadrangularisek osteoporosiaren aurkako protesta erakusten du, La Clinica Terapeutica aldizkarian argitaratutako 2011ko ikerketa batean iradokitzen du. Arratoien probetan, Cissus quadrangularis tratamendua aurkitu zen hezur-lodiera handitzeko.
Biokimikako Zelulen Aldizkarian argitaratutako ikerketan, urte berean, giza zelulen gaineko azterketek zehaztu zuten Cissus quadrangularisek osteoblastos izenez ezagutzen diren hezur-zelulen hazkundea estimulatzeko.
3) Hemorroideak
Cissus quadrangularisek Hemorroideak tratatzeko tratamendu gisa duen historia luzea izan arren , Thailandiako Medikuntzako Elkartearen 2010ean argitaratutako azterketa batek huts egin du tratamendu hemorrhoidean laguntzeko. 570 pertsona probetan, ikertzaileek zehaztu zuten Cissus quadrangularisek ez zuela plazeboa baino eraginkorragoa izan sintoma hemorrhoidalak arintzeko.
Lotutakoak: 5 Hemorroideak jasateko erremedioak
Posibleak Bigarren mailako efektuak
Ikerketa eza dela eta, Cissus quadrangularis epe luzerako edo erregularki erabiltzeko segurtasunari buruz gutxi ezagutzen da. Belar erabilera bigarren mailako efektuak sor ditzakezu, buruko mina, ahoa lehorra eta lo arazoak barne. Ebidentzia batzuk iradokitzen du odoleko glukosaren maila murriztu dezakeela, eta animalia-ikerketek iradokitzen dute lasaigarriak eta gihar-erlaxazio propietateak dosi altuetan dituztela.
Garrantzitsua da osagarriek segurtasunik ez duten eta osagarri dietetikoak probatu ez dituztela. Zenbait kasutan, produktuak belar bakoitzerako zehaztutako zenbatekoak ez diren dosiak bidal ditzake.
Beste kasu batzuetan, produktua beste substantzia batzuekin kutsatu daiteke, esate baterako, metalak. Gainera, haurdun dauden emakumeentzako osagarrien segurtasuna, erizaintzako amak, haurrak eta medikuak edo medikamenduak hartzen dituztenak ez dira ezarri.
Informazio gehiago nahi izanez gero, kontsultatu segurtasun osagarri dietetikoak erabiltzeari buruz, baina garrantzitsua da Cissus quadrangularis-ekin baldintza kronikoa tratatzea eta ardura estandarrak saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izatea. Osasun helburuetarako erabiltzea gomendatzen ari bazara, ziurtatu zure medikuarekin lehen aldiz kontsultatu.
Non aurkitu
Cissus succulent, Vitis quadrangularis eta Vitis succulent ere ezaguna, Cissus quadrangularis oso eskuragarri dago linean eta elikagai natural askotako dendak eta osagarri dietetikoetan espezializatutako saltokietan saltzen dira.
Takeaway
Cissus quadrangularis pisu galera (edo baldintza guztietarako tratamendu gisa) gomendatzen den arren, ikerketa batzuk adierazten du beste erremedio naturalek zure pisu galera ahalbidetzen dutela.
Esate baterako, ikasketak iradokitzen edateko tea berdea aldizka eta D bitamina maila optimoak mantenduz zure pisua galtzea ahaleginak onartzen. Epe luzerako pisu galera lortzeko, ordea, ezinbestekoa da ariketa erregularra dieta osasuntsu eta orekatu bat konbinatzea. Ikasketa batzuek erakusten dute zure estresa kudeatzea eta nahikoa lo egitea ere laguntzen duzula.
Iturriak
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Cissus quadrangularis laburpenak ebaluatzea COX, 5-LOX inhibitzaile gisa eta proinflamatorio mediatzaileen inhibitzaile gisa". J Etnopharmacol. 2012 (e) ko ekainak 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Cissus quadrangularis-en ondorioak SaOS-2 zelulak bezalako giza osteoblastoaren ugaltze, diferentzi eta matrize mineralizazioan". J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis konbinazioa pisua galtzearen kudeaketan erabiltzea: bi ikertutako plazebo kontrolatutako azterketa". Lipidoen osasuna. 2008 Mar. 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) eraginkortasunaren eta bigarren mailako efektuaren azterketa konparatibo esperimentala Daflon (Servier) eta placebo-ak tratatzeko hemorrhoide akutuei". J Med Assoc Thai. 2010 Dec; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Cissus quadrangularis Linnen efektua arratoietan ovariectomia eragindako osteopenia garatzeko". Clin Ter. 2011: 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Cissus quadrangularis Linn etanol extractaren aurkako tratamendu antiosteoporotikoa. Rata ovariectomized batean". J Etnopharmacol. Dec 2003; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Cissus quadrangularis laburpenen eraginkortasun eta segurtasunaren berrikuspena eta ebaluazioa". Phytother Res. 2012ko irailak 13.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.