Arrautzak, esnea eta gariak bezalako elikagai arruntak ekzema eragin edo larriagotu dezake
Ekzema (dermatitis atopikoa ere ezagutzen dena) larruazaleko larruazal mota da, itchiness, redness eta scaliness markatuta. Erupzioa, deserosoa eta batzuetan mingarria izan daitekeena, gehienetan belaunetan, ukondoetan, masailetan, besoetan eta hanketan agertzen da, nahiz eta beste gorputz atal batzuetan ikus daitekeen.
Hainbat arrazoi badira ere, elikagai arrunt batzuk (arrautzak, esnea, garia, kakahueteak eta soja) ekzema ekar diezazkieke edo okerragoa da joera duten pertsonentzat.
Ekzema gehienetan haurrengan gertatzen da. Mundu osoan, umeen% 10 eta% 20k ekzema garatzen dute, urtebete lehenago diagnostikatu dutenen erdiak baino. Zorionez, ekzema duten ume gehienek sintomak erabat gainditzen dituzte edo haien sintomak hobeki bilatuko dituzte helduera heldu arte. Eczema kasuen% 10 inguru gertatzen dira lehen aldiz nerabeetan edo helduetan.
Alergiak eta asma
Ekzema hainbat baldintza alergikoen deiturarekin lotuta dago , asma , arnas alergiak eta errinitis alergikoa barne . Ekzemak osagai genetikoa du; Asma, sukarra, ekzema edo beste alergiaren nahasteak dituzten familientzako seme-alabak ekzema garatzeko litekeena da.
Ekzemaren gaixoek heren bat inguru garatzen dute janariaren abiarazleei erantzuteko. Izan ere, ekzemak alergiaren aurkako saiakuntzak egin ditzake. Egia esan, ezinezkoa da azala aztertzea .
(Kasu horietan, alergien odol-analisia lagungarria izan daiteke).
Horrez gain, elikagaien alergenoak batzuetan ekzema larriagotu edo "flare up" eragin dezake. Ekzema eta elikagaien alergiak dituzten pertsonentzako, elikagai alergenoak zorrozki saihestuz, sintomak murrizten edo, noizean behin, kentzeko lagungarriak izan daitezke.
Arrautzak: Aktibo arruntena
Ekzemaren elikagai ohikoenak arrautzak, esnea, kakahueteak, soja eta garia arrautzak dira.
Elikagai horiek ere AEBetan ohiko janari alergenoak dira
Bost elikagai hauen artean, arrautzak seguruenik ekzemarekin oso lotuta daude. Elikagaien alergiak dituzten ekzemaren paziente kopuru handia dela eta, ikerketek gomendatzen dute elikagaien alergiaren berri emanez ekzema berriki diagnostikatu duten edonork probatzea, larruazaleko egoera diagnostikatu duten haurrak batez ere.
Hainbat ekarpen ez-elikagai abiarazle ugari daude, baita ere. Elikagai alergenez gain, ekzema estresa, irritants fisikoak (airean gehiegizko lehortasunak edo arropa itchy bezala), hautsa eta polena bezalako alergiak aerotransportadoak, eta infekzio batzuk gehi ditzakete.
Hantura murriztea
Eczema tratamendua edozein abiarazle edo azala irritants (alergiak, emozionalak edo fisikoak diren ala ez) saihestea da, larruazaleko lehortasunak tratatzeko eta hantura murrizteko. Zure medikuak larruazaleko lehortasunak tratatu ditzake krema bereziekin edo apainketa hezeekin.
Hantura kontrolatzeko erabiltzen diren drogak honako hauek dira: Cultivate (fluticasone) eta Dermatop (prednicarbate) bezalako corticosteroids. Batzuetan, medikuei aurrea hartzen dieten ahozko esteroideen ikastaro laburrak preskripzioa bezalako ekzema larria tratatzeko bezalakoak dira, baina drogak ez dira, oro har, luzaroan erabiltzen.
Edoskitze prebentzioa
Ikasketak aztertu dute elikagai solidoen, amagandiko edoskitzearen edo probiotikoen osagarrien amaieran (heste txikietan bizi diren bakterio lagungarriak) arrisku handiko haurrengan ekzema ekiditeko. Ikerketek ez dute gurasoek lau hilabeteko egungo AAPen gomendioaz haratago ezartzen duten arrazoi sutsua aurkitu, lau edo sei hilabeteko edoskitze esklusiboa lau hilabetetik lau hilabetera badirudi.
Hainbat ikerketek frogatu dute haurrentzako suplemento probijiotikoak ekzema saihesten edo efektuak murrizten lagun dezakeela, baina ikerketa hori ez da nahitaezkoa.
Zure medikuari hitz egin zure haurtxo probijotikoen aurretik.
Hitza batetik
Ekzemak horri aurre egiten dioten familientzako "bizi-kalitate" desordena da. Larruazaleko egoera itchy, mingarria eta ez hain atsegina haurrentzat eta gurasoentzat gogaikarria izan daiteke.
Alergien azterketak elikagaien alergiak ekzema deszentralizatzaileak diren ala ez jakiteko erabil daiteke ekzemaren sintomak errazten. Zuk edo zure seme-alabak ekzemak badituzu eta probak egiten dira janariari alergiak izan ditzazun, ekzema sintomak murrizten lagunduko dizun janariaren arabera.
Familiek etsita egon arren, janari alergenorik gabeko dieta ez dela "bala magikoa" aurkitu. Elikagaien alergiak eta ekzema duten guztiek ez dute janariaren abantailei buruzko abstentzioa kanporatzen edo are nabarmenki ekzema murrizten dutenak (nahiz eta askok arrakasta handia dute estrategia horrekin).
Zure alergologoak zure alergia proben ondoren zer espero ditzan eman diezaieke eta ekzemaren sintomak arintzeko botikak eta etxeko tratamenduaren bidez lagun dezake. Horrez gain, zure medikuak jakin behar du ekzema rash bat mingarria, ohiz puztuta edo sukarra batek lagunduta, bakterioen infekzioaren seinaleak direla. Kontuan izan ekzema bortitzagoak diren haurren artean gehien larria izan dela eta familia askok haurraren sintomak aurkitzen dituztela, ez bada guztiz kanporatua, gero eta zaharragoak diren larriak.
Iturriak:
Adkinson, N. Franklin, et al. "Kapituloa 86: Dermatitis atópica". Middleton-en alergia: printzipioak eta praktikak. 6. Ed. Philadelphia: Mosby, Inc.
Leung, Donald M. "144 kapitulua: Dermatitis atópikoa (ekzema atópikoa)." Nelson Pediatria testu liburua. 18. Ed. Ed. Robert M. Kliegman et al. Filadelfia: Saunders Elsevier, 2007.
> Santiago S. Elikadura Alergiak eta Ekzema. Pediatriako Annales. Jul. 2015; 44 (7): 265-7.