Lepoan eta sorbaldetan egitura anatomiko txikietarako baina kritikoekin distiratzen dira. Gutxienez esateko, hau da, eremu konplexua da.
Eta konplexutasun horri esker, mina, lesioa, baldintza endekapenezkoak eta mugimendu mugatua izateko arriskua dago.
Lepoan eta sorbaldetan eragina duten arazo motak
Sarritan, bizkarrezur-bizkarrezuraren lesioak gorputz goiko mina azpian ezkutatzen du.
Disko dexeneratiboa edo hernia, bizkarrezur artritisa, ehun biguneko kalteak eragiten duen zurrunbiloaren istripu baten ondorioz, ordenagailu batean eserita edo zutik egoteko postura txarra edo infekzioak, tumoreak edo cystak bezalako baldintza bitxiak mina eta disfuntzioa eragin ditzakete.
Sorbalda mina badaukazu lepoa mingarri gabe, bursitisarekin, motelgailuen malkoarekin, inpaktuarekin edo izoztuarekin sor daiteke.
Baina zer gertatuko da lepoan eta sorbalda mina konbinatzean? Horrek esan nahi du bi edo gehiago diren arazoak aurre egiteko? Edo aipatu baldintza hauetakoren bat - eremu zehatz bati egozten zaionak - lepoan eta sorbaldetan sintomak sor ditzake?
Lepoan eta sorbalda mingarriarekin konbinatuta, litekeena da zenbait gorputz-sistemek parte hartzen dutela, bereziki lepoan gertatzen den zerbait gertatzen bada. Hori esanda, eredu batzuk egon daitezke playan.
Azter dezagun.
Neck sorospena sor ditzakeen arazoak
Bizkarrezur-bizkarrezurra , zutabe bizkarrezurrari dagokiona, zazpi hezurrak oso mugikorrak diren hezurrak osatzen ditu. Gainera, ligaments, muskuluak, disolbatzaileak eta gehiago lotzen ditu. Mugitzen diren hari loturiko tamaina eta konplexutasunagatik, lepoa artritisa bezain baldintza eta higadura bezain kaltegarria da, hala nola lesioa eta posturako mis-lerrokatzeak.
Lepokoa eragiten duen sorbalda eta beso-mina mota ohikoenetako bat cervikula-erradikopatia deritzo. Radiculopathy sintomak mina barne hartzen duten bitartean, zerrenda ez da gelditzen. Radiculopathy-ren sintomak sor daitezke, herniated diskoa , sinovial cyst bat, hezur-spur bat edo eremu horietan normalean ez den beste ehun-zati bat sorrarazten denean.
Bizkarrezurreko zutabearen bi aldeetan kokatzen diren bizkarrezurreko sustraiak nerbio- klusterrak dira, bizkarrezur-muin nagusiak lotzen baitituzte gorputzeko toki guztietan. Nerbioak hauek bizkarrezurreko bizkarrezurretik abiatzen dira, bizkarrezurretik zertxobait osatuta dagoenean.
Nerbio espinaleko sustraiak toamina intervertebrala deritzon espazioetan kokatzen dira, hau da, zutabe bizkarrez aldeko zuloak dira. Eskuineko eta ezkerreko eskuizkribuen foramen bikoteak bizkarrezur guztietan aurki daitezke; 24 zutabe osatzen dituzten 24 heste hezur, aka, orbarren bakoitzari dagozkie.
Hori guztia esan nahi du radiculopathy delako bizkarrezur-nerbioaren erroa zerbait konprimitu eta / edo haserretzen denean gertatzen denean, ez duzu mina bakarrik izango, baina ziurgabetasuna, ahultasuna, orratzak eta / edo sentsazio elektrikoak ere izango dituzu.
Eta nerbioak nerbio-erroetik adarretik gorputzera zuzentzen direnez, besoak barne, nerbio-erpinean konpresioarekin hasten diren sintomak beherantz iratzartzen dira eta sorbalda eragiten dute. Ezagutze bitxia da medikuek diagnostiko-prozesuan oinarritzen direla, erradikopatia sintomak sor ditzaketen leku zehatza zehazteko.
Radiculopatiora iristeko ohikoenak diren galdetzen zaizkizu. Hona hemen zerrenda laburra.
Erradikulitisaren eragina duten bizkarrezurreko baldintzak
Spondylosis cervicalak, lepoko artritisaren kasuan, hezur-isuriak eratzea ahalbidetzen du, non behar ez dituzun behintzat, goiko eztabaidagai intervertebralan dagoenean.
Oro har, egoera hori geroago gertatzen da, eta puntu horretan estenosi bolkanikoa da.
Espinal-estenosia, bizkarrezur artritis modu aurreratuan gertatzen denean, bizkarrezurreko espazioetan, hau da, bizkarrezur-kanala eta intervertebral foramen bihurtzen dira. Estenosia artritisa delako lotuta dago, estutzeak espazioan zetorren eremuan hazten diren hezurdura-mota batzuk direla eta. Horrek hezur berria eta bizkarrezurreko nerbioen arteko harremana eragiten du, lehenago eztabaidatutako radiculopatia eragiten duena.
Estenosi espinalak sorbalda neurogenikoa ere eragin dezake, baldintza horren osagai bereizgarri bat hanka bakarrean, mina eta ahultasuna dela eta.
Disko degeneratiboko gaixotasuna, bizkarrezurreko aldaketa endekapenezkoen lehenengo seinaleetako bat, eta, beraz, lepoko artritisa, gerta litekeen higadura eta malko bat da; Hezur hezurren artean kokatutako kuxin xurgatzaile horiek eragiten ditu.
DDDren kasuan, sarritan diskoko kanpoko zuntz gogorrak deitzen zaizkionez, shock-xurgatzeko funtzioen arduradunaren barne-substantzia biguna babestea eta gordetzeko diseinatuta daude, erodioz eta erruaz. Hori gertatzen denean, disko gogor bat edo hernia lortuko duzu.
Bide batez, diskoaren barruko likidoa lehortzen edo ihes egiten denean - bai diskoen arazo kasuetan izan daitekeenean - zure malgutasuna mina handitzen denean gutxitzen da. Disolbatzen duten diskoak hezur-artikulazioan hezur-muineko artikulazioan eragin dezake, eta horrek ez du mingarria izan behar, baizik eta horrek ere eragin dezake.
Disko intervertebral hernia gertatzen denean, hezurraren hezurren artean kokatzen diren kuxin xurgatzaileen kanpoaldeko zuntz gogorrak eten egiten dira likido-y substantzia barruan ihes egiteko. Teorikoki, hau ez da mingarria, baina askotan, diskoaren hernia materiala bizkarrezurreko erro batean kokatzen da eta erradikuladien sintomak eragiten ditu.
Sorbalda arazoak sor ditzake lepoan
Esperientziaren sorbalda mina benetan zure lepoan beste arlo batzuetan aipatzen da, zure gorputzaren sistemetan gertatzen denaren arabera. Zure bihotza, birikak, sabeleko organoak eta / edo bizkarrezur-muineko gaiak sor daitezke sorbaldaren sortzaileak, batzuetan lepoa eta mina. Hori dela eta, oso garrantzitsua da sintomak serioski hartu eta mediku hornitzailearekin hitz egin ahal izatea lepoan edo sorbalda mingarriz gero.
Lepoan mina lotzen denean edo sorbalda arazoak direla-eta, lesio baten ostean gertatzen da edo ehun bigunen kalteak direla eta.
Hemen arazo arazoaren mina sor daitekeen sorbalda-arazoen zerrenda laburra edo lepoan erreferentzia egiten zaionean:
- Korapiloa hautsitako hezurra ohikoa da core gogorra, atleta lehiakorrak, eta, jakina, arriskua litekeena da abiadura handitzen denean. Lepoan kolapsoa lotuta dagoen lepoko mina, oro har, ehun bigunak dira.
- Sorbalda bursitis hantura, zurruntasuna eta mina eragiten du, batez ere area zauritzen baduzu. Beste lesio eta baldintza batzuen antzera, bursitisak ez du lepoaren eta sorbalden arteko bereizketarik egiten, eta horrek esan nahi du mina ere gertatzen dela.
- Sorbaldako lesioa, hezur haustura barne, normalean traumatismo indartsuarekin lotzen da.
- Rotator cuff injuries sorbalda joint inguratzen duten muskuluak eta tendoiak tearing bat da. Kirol lesio batek edo denborarekin higadura errepikakorra izan daiteke. Sorbaldan sentitzen duzun mina mugitu nahi baduzu, ez da sintoma bakarra; zure lepoa ere eragin dezake.
- Rotator cuff injuries, sorbalda kolapsoa sindromea sorbalda tendoien konpresioa aipatzen aipatzen acromium, hau da, hezur zati baten amaieran sorbalda blade bat "apala" horren azpian besoa hezur lotzen du . Muskuluak (eta motelgailuen tendoiak "azpi-akromial" eremuan ere aurki daitezke. Konpresio errepikakorra gertatzen da mugimenduekin. Esate baterako, kirol edo igerian botatzen baduzu, adibidez, sorbaldaren inpaktua ere gerta liteke. lesio edo jaitsiera baten ondorioz, sorbalda muskuluak edo beste gauza batzuen ahultasuna.
Soft ehuna eta jarrera
Goian zerrendatutako baldintza eta lesioak nagusiki hezurrak - ehun gogorrak eta egiturak artikulazioetan oinarritzen dira. Baina ez dezagun ahaztu ehun bigunak. Zure ehun bigunaren egoera zure mina eta funtzionaltasun mailetan eragin handia izan dezake.
Soft tissueak muskuluak, ligaments, fascia, muskuluen inguruan estaltzen ditu gure zintzotasun zintzoaren, tendoien eta gehiago.
Egitura naturalki trinkoago horiek bizkarrezur eta sorbalda mota batzuen kausa osoa izan liteke. Adibide gisa, auto istripu txikian egon bazenuen, mina geroago burutu zen, buruhauste bat, lepoko mina edo sorbalda mina izan zitekeen. Horrelako kasuetan auto erraza kraskatzen da.
Lepoan edo sorbalda zauritzen zaizunean gogoratzen baduzu, gorputz-sistema bat baino gehiago eragin dezake. Lepoan mina baduzu, sorbaldako muskuluak indarra galduko duzu. Horrek, berriz, sorbalda mingarria eta / edo sorbalda kolapsoa sor dezake (eskapula izeneko egitura bat).
Bestalde, zure sorbalda joint akromioklabularrean mina baduzu, zure besoaren goiko aldean kokatzen den bitartean, lepotik irentsi dezakeen mina.
Eta ez ahaztu whiplash!
Trauma edo lepoan beste mota batzuekin batera, zurrustak ligadurak edo muskulu-estresa eragin dezake. Hau da beste eremu mota batzuen artean bereizten ez duen lesioa. Lepoan? Sorbalda? Zoritxarreko gauza bera da, eta litekeena da auto istripu baten ondoren mina eta murriztapena sentitzea.
Azkenean, ohiko sorbalda posizioak zure lepoko osasunean zeregina du. Egun osoan eserlekuak eserita dauden pertsonak kosfosiak eta sorbaldak izan daitezke. Horrek, aldi berean, buruko postura aurreratu gisa ezagutzen den baldintza bat sor dezake. Horrela, zure sorbalda eta lepoa muskulu-tentsioa eta ahultasuna, jarrera txarra eta mina sortzen lagunduko dizute.
> Iturria:
> Anderson, B., MD, Sorbalda kexak dituzten gaixoaren ebaluazioa. Eguneratuta. Azken eguneratzea: urria 2016.