Medikuntza zientziak aurrerapen handiak egin ditu gorputzaren adina ulertzeko, oraindik ere bide luzea dugu oraindik zahartze prozesua guztiz ulertzen dugun arte. Baina ikerketarekin eta ulertzen dugunean, aldez aurretik zahartzea al dago? Galdera honi erantzuteko, lehenik eta behin zahartze hori ulertu behar dugu.
Zer da zahartzea?
Bizitza bizidun guztiek bizi duten prozesu naturala da zahartzea .
Modu askotan, gizakien zahartzea benetan gorputzaren aurrerapena besterik ez da jaiotzetik heriotzaraino bizitza osoan zehar. Zentzu zabalean, zahartzea da zure gorputza bizirik irauten duen aldaketa nabarmenen bilduma.
Gurekin gehienak zahartzaroan pentsatzen dugu kosmetika-aldaketa fisikoek besteengan eta geure burua zahartzen dugun bitartean. Zimurrak garatzea edo ilea beltzaren itxura zahartzearekin lotzea erraza da, baina ugalkortasunaren , entzumenaren galera eta are muskulu masa eta mugikortasun galera ere agertzen dira.
Zailtasun gerontologoak eta beste medikuntza-zientzietako profesionalek zahartzaroan ikasten ari direnean gaixotasunaren zahartze normalak bereizten ditu. Adin handiagoarekin, oro har, gaixotasunekiko zaurgarritasuna areagotu egiten da, baina adinekoek adinaren arabera zahartzearen osagai absolutua eta bereizgarria ikusten duten gaixotasun kronikoak dira?
Zahartze prozesua aurreikustea
Nahiz eta zahartzearen zenbait "sintomarik" izan ditzakezun kalkulatzeko erabilgarri dauden estatistikak badira ere, ez dago inolako iragarpenik adinaren arabera nola aurreikusteko. Zure gorputza eta osasuna nola eragiten duten faktore gehiegi besterik ez dira zure bizimoduari eta bizimoduari buruz.
Magia kristalezko baloi bat kontsultatzeko laburra, inor ez daki zenbat denbora bizi edo zure zaharragoak diren itxura izango duzu. Adinaren arabera nola aurreikusteko modurik ez dagoenez, zure etorkizun posibleari begirada bat lor dezakezu longevity eta bizi itxaropenaren kalkulagailuekin.
Longevity eta Life Expectancy Calculators
Litekeena da zahartzea bizkortasuna eta bizi-itxaropenaren kalkulagailuak partzialki aurreikustea, tresna horiek erreferentzia gisa erabil ditzakeen ikerketak eta estatistikak erabil ditzakeen zenbat denbora bizi eta zure gaixotasun kroniko jakin batzuen arrisku maila edo zure biziraupena eragin dezaketen beste faktore batzuekin. Bizitza-itxaropenaren eta iraupenaren kalkulagailuen arabera aurreikusteko zenbat denboran, batez beste, zurekin bizi zaren norbait izango da eta, batez beste, zuretzako edonork zure osasun orokorraren arabera adin egingo du.
Asko existitzen dira bizimodua kalkulatzeko tresnak eta baliabideak. Azpiko ikerketa eta datuen indarraren xehetasun maila eta azpimarratu beharreko tresnak tresna eta tresnen araberakoak dira. Hala ere, jende askok zure adina besteekin alderatuta zentzu bat eskaintzen du. Zure bizimodua osasungarria bada, batez bestekoa baino hobea izango duzu. Alderantziz, zure bizimodua osasungarria bada, zure puntuazioa batez bestekoa baino okerragoa izango da.
Ez dago harritzekoa.
Zer da interesgarria iruditzen zait zenbat zahartzearen eragina izan dezaketen. Zure zahartzearen% 20-30 bakarrik genetika edo familiako historia (jende gehienentzat) araberakoa da, gainerakoak zuk eta bizimodua aukeratzen dituzun eta bizi zaren ingurunea daukazu. Bizitzako itxaropenaren kalkulagailu onenek bizimodu aldaketei buruzko aholkuak ematen dituzte, eta zure bizitza hobeak eta biziak bizi ditzaketen bizipenak eragin positiboak dituzte.