Bizitza itxaropen eta bizigarritasun handiko kalkulagailuak daude. Beraz, proba sistematikoa egitea erabaki nuen onena aurkitzeko. Lendun lagun bat aurkitu nuen eta LONGEVIDAD kalkulagailu handienetako batzuk erabili zituen. Prozesuan zehar, bere bizi-itxaropen proiektuaren berri eman genuen kalkulagailuaren arabera, testaren esperientzia bera, eta gomendioak ematen zitzaizkion, baldin badago.
Oro har, nire lagunaren bizi-itxaropenak 84 eta 96.2 urte bitartekoak izan ziren. Jakina, bere laurogeita hamarreko hamarkadaren erdialdean ideia gustuko zuen, baina kalkulagailuak emaitza zehatzak eman zituen benetan?
1 -
RealAgeRealAge-ren gainean, larritasun luzeen kalkulagailu erabilgarrienetako bat, nire laguna "adin biologikoa" 11,7 urte zituela adin kronologikoa baino gazteagoa zen. 78 urteko batez besteko bizi-itxaropena 89,7 urtekoa izan dela ondorioztatu du. Ez dago gaizki.
RealAge-k 20 minutuko iraupena hartu zuen kolesterol- mailari, odol-presioaren balorazioei eta bitaminen edukiari buruzko informazio gehigarri osagarri eta osagarriak eskatu ziren (baina ez da beharrezkoa) txosten zehatzagoa lortzeko. Nire lagunak arreta handia eman behar zitzaiola galderei eta probak arretaz irakurri zuen, agian gutxiago dibertigarria baina iradokitzen du emaitzek informazio gehiago dutela. Emaitzen orria osasunari eustea eta zure "RealAge" jaistea jarraitzen duen iradokizun zehatza eta lagungarria eman zuen.
2 -
The "Vitality Compass" Longevity CalculatorLurreko kalkulagailua Blue Zones webgunean nire testers gogokoena izan zen. 96.2 urte bitarteko bizi-itxaropena eman zuen, proba emaitzarik altuena. Azterketa linealean 4 minutu besterik ez zitzaizkion burutu, eta ez zuen kolesterol-maila gehigarririk aurkitu behar.
Probak bistaratze atsegina du eta lan handia du grafiko eguneratuak eta freskoak. Bildutako datuak "Blue Zones" izeneko liburu batean oinarritzen dira, munduko lau eremuetako ikerketara bideratzen den liburuan oinarritzen dena, non jendeak denbora luzeagoa eta osasuntsuagoa espero ohi duen. LONGEVIDAD kalkulagailuaz gain, gunea laguntza-komunitate bat eta programak eskaintzen ditu azken aldaketak egiteko.
3 -
100 lentzutasunaren kalkulagailua bizi"Living to 100" Thomas Perls doktorearen liburu eta web orri bat da. Lineako bizikidetzaren kalkulagailuaren laguntzarekin New England Centenary Study azterketak egin zituen. Nire proba erabiltzaileak 84 urteko bizitza itxaropena lortu zuen eta 12,5 urte eman zituen bere proiekzioak gomendio batzuk jarraituz gero. Oro har, luzaroago kalkulagailu honek 5 minutu bete zituen. Txostena ona izan zen, baina baliabideak falta zitzaizkion aldaketak lortu ondoren.
4 -
Northwestern Mutual Longevity Game"Lekualdotasun joko" hau Northwestern Mutualek babesten du, finantza-zerbitzuak eta bizitza-aseguru konpainia handiak bizi-itxaropena kalkulatzeko. Jokoa 2 minutu inguru izan da. Pertsona bakoitzaren itxura aldatzen zuen grafiko dibertigarriak zeuden, erabiltzaile bakoitzaren avatar gisa erantzun zitzaion galdera bakoitzean.
Azkenean, kalkulagailuak 90 laguneko bizitza eman zion lagun bati. Iradokizun, azalpen edo gomendio berezirik ez zegoen. Dibertigarria izan arren, galdera batzuk ez ziren argi eta garbi, eta nire lagunak aukerarik onena pixka bat asmatu zuen.