Uste al duzu gehiegi negar egiten duzula? Oso erraz tearful bihurtzen zara ziurrenik konturatzen baino. Gehienetan, negar egiten dugu tristura sentimenduarekin. Pertsona batzuk oso emozionalak dira eta maiz sartzen dira malkoak. Ez dago horrelakorik gaizki. Tristura edo depresioa sentitzea ere sor ditzake.
Baina, gehiegizko negar-minez lotzen bazaizu, edo, bat-batean, negar egiten hasten bazara ere triste sentitzen ez baduzu, arazo larria izango duzu izeneko pseudobulbarraren eragina.
Pseudobulbaren eragina hainbat arazo neurologiko eragiten du, hala nola, Parkinson gaixotasuna, trazua eta burua trauma.
Zergatik ari zara negarrez?
Teary eyed lortzeko tendentzia baduzu, lagunak interesdunek eskatu ahal izango dute "zergatik ari zara negarrez?" Eta, aukerak dira, sarritan galdetu zeure buruari galdera bera. Arrazoi ugari daude negarrez gehiegizko arrazoiengatik, eta ez zaizu axola zeure buruari buruz. Hala eta guztiz ere, baliteke zure maiz sargorrien kausa irudikatzea erabilgarria izan dadin, laguntza lortzeko arazo mediko bat izanez gero.
Gertaera triste bat gezurretan: Gezurra zerbait ulertzen ari zarenean ulertzen da. Amona bat galdu, lan bat galdu, desegin, etsipena, estresa, eta gatazkak jendeak negar asko arrazoi artean daude.
Ohikoa baino gehiago negar egiten ari den gertakaria izan daiteke bakarra, edo jende asko joaten den egoera bat izan daiteke. Whats dena triste edo azpimarratu baduzu, negar erantzun arrunta da.
Izan ere, negarrez lagun dezakete emozioek modu eraginkorrean aurre egin diezazkioketenak baino.
Jendeak hainbat eguneko negar egin dezake urte askotan maite bat galdu ondoren. Baina negar-maiztasuna denborarekin gutxitzen dela espero da. Beharbada zure erantzukizun gutxi batzuetatik kanpo uztea komeni da.
Gertaera tristea izan ohi da, egun, aste edo hilabeteetan izaten jarraitzen duten pasarte negarrez lotuta. Azkenean, dolua bazaizu, hobekuntza edo berreskuratzeak esperimentatu beharko zenituzke, galtzeagatik oso triste sentitzen jarraitzen baduzu eta noizean behin tearful bihurtuz.
Depresioa: Depresioa tristuraz edo dolorez haratago doa eta eguneroko bizitzan eragina izan dezake. Depresioa baldin baduzu, maiz sentitzen zara triste eta agian ez duzu behin eta berriro negar egin. Depresioaren seinale bat baduzu, zure arazoa hobeto kudeatzeko laguntza behar duzu.
Pseudobulbar eragina: Pseudobulbareko afektua nerbio-sistemaren kalteak eragindako baldintza da. Pseudobulbareko afektuak dituzten pertsonak oso emozionalak izaten dira eta aldarte maiz edo muturreko kulunketen bidez joan daiteke.
Moody sentimendua gain, pseudobulbar eragina pairatzen duten pertsonek ere moody jarduten dute eta emozionala adierazpen arautzeko arazoak, hala nola, negarrez eta barre.
Nahigabea ez izateak negar egiten du, nahiz eta pseudobulbaren eragina sintoma handienetakoa izan. Batzuetan, pseudobulbar afektuak pairatzen dituztenek negar egiten dute eta ezin dute zergatik ulertzen. Negar izan daiteke bat-batean eta epela edo muturrekoa izan daiteke.
Malkoak segundotan iraun dezake edo pixka bat jarraitu dezake.
Pseudobulbar eragina baldin baduzu, gehiegi edo inolaz ere barre egin dezakezu, nahiz eta ez da ezer dibertigarria.
Pseudobulbar-en eragina izan dezazun
Burmuinean eragiten duten gaixotasun askok eragindako sexu-kolpeak sortzen dituzte. Trazua bizirik atera dutenen% 20-50ek esperientzia psikiatrikoa eragiten du, askotan emozioak erratikoak izaten dira eta, batzuetan, tristuraz edo zorionez sentitu gabe negarrez edo barre egiten dute. Parkinsonaren gaixotasuna afekzio pseudobulbarrarekin lotuta dago normalean. Buruko traumatismoaren gainbeherak ere eragin pseudobulbarraren aldeko joera dute.
Gaixotasun neurologikoek eragindako pseudobulbar eragina dela eta, baldintza horiek garuneko neuronek funtzio arrunta eten egiten dute, emozional adierazpenak erregulatzeko zailak baitira.
Pseudobulbar-en eragina duten sintomei buruz zer egin dezakezu
Pseudobulbar eragina kudeatzeko zenbait ikuspegi daude, baina ez dago sendabiderik. Horrek esan nahi du arazo hori baldin baduzu, botikak kontrolatu beharra daukazu, baina seguruenik zure medikuari jarraipena egin beharko diozu hainbat urtez.
Prestakuntza portaera: zeure burua trebatzea saihestu dezakezu negarrez saihesteko. Batzuetan, auto-kontroleko teknikekin maltzurkeria txikitu dezakezu eta baita begiak keinuka edo irribarrez ere. Gehienetan ezinezkoa da erabat malkoak auto-kontrolatzeko metodoekin soilik saihestea. Pseudobulbar eragina duen pertsona batzuek aldian-aldian gogoeta egiten dute negarrez eta barre egiten duten pasarteen gaineko kontrol maila lortzeko.
Medikazioa: Pseudobulbar eragina kontrolatzeko erabiltzen diren botika batzuk daude. Zure medikuak errezeta bat eman diezaiokezu eta egunkari bat gorde dezakezu zure malkoen maiztasuna erregistratzeko medikuntza nola funtzionatzen duen ebaluatzeko.
Ireki ezazu irekita: Zure sintomekiko kezka nagusiak zuretzako beste pertsona batzuengan pentsatzen badituzu, hau ulergarria da. Lagunei eta lankideei buruzko azalpen sinple bat eman diezaiekezu, beraz, ez zaizu kezkatuko, baita zure arazoa jakiteaz ere, izen hori eta medikuaren kausa dela. Beste hainbat baldintza mediko bezala, jendea kezka adierazi eta errazago atera daiteke. Adibidez,
"Nire garunak egiten dit hau egiten"
"Gezurra nire concussion, trazua eta abar eragina da"
"Badira okerragoak diren arazoak ez izatea".
Will My Pseudobulbar Affect Get Better or Peor?
Baldintza hobeak edo okerrak izan daitezke denboran zehar. Trazu errepikotzat edo burua trauma okerragoa izan daiteke. Trazatuaren edo traumatismoaren ondoren, afektu pseudobulbarreko sintomak gertakariaren ondorengo hilabeteetan gehien larriak izan ohi dira eta denboran zehar hobetzen dute normalean.
Pseudobulbareko afektua gaixotasun neurologiko batek eragiten badu, hala nola, Parkinsonaren gaixotasuna, Esklerosi anizkoitza edo Alzheimer gaixotasuna, larriagotu liteke gaixotasuna aurrera egin ahala.
A Word From
Trazatuek portaera eta aldaketa emozionalak sor ditzakete, esate baterako, depresioa, umorea eta gehiegizko zeloak galtzea . Zure emozioen eta zure esamolen kontrola galduz gero, ezin duzu sentitzen. Ez da erraza pseudobulbarreko afektuarekin bizitzea. Ulertzen al zaizu gehiegizko negar edo barregarririk ez duzula zure errua eta baldintza mediko batek eragiten duela, zure sintomak kontrolatzeko urratsak hartu ahal izango dituzu.
Iturriak:
> Pseudobulbar kolpatuarekin erlazionatutako trazatuen (PBA) desegitura neuronalak: eskala diagnostikoak eta tratamendu eguneko aukerak, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. 2015 urria; 6 (5). pii: 323. Epub 2015.eko Urriak 31
> Pseudobulbarren prebalentzia eragiten die trazatuari: berrikuspen sistematikoa eta metaanalisia, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, West RM, Broomfield NM, J Stroke Cerebrovasc Dis. 2016 Mar; 25 (3): 688-94