Geraniozko funtsezko olioa aromaterapian erabiltzen den olio ezinbestekoa da. Pelargonium graveolens landarearen lore eta hostoetatik datozenak , geraniozko olio ezinbestekoa da osasun prestazio ugari eskaintzen duena.
Geraniozko funtsezko olioak osasunarentzako pentsatutako konposatu batzuk ditu, besteak beste, citronellol eta geraniol.
Nola dabil?
Geraniozko olio ezinbestekoa (edo geraniozko olio ezinbestekoa xurgatzeko azala) xurgatzen du, emozioak kontrolatzen dituzten garuneko eskualdeak transmititzeko.
Garuneko eskualdea, sistema limbic izenez ezagutzen dena, nerbio sistemaren eragina ere bada. Aromaterapekoek proposatzen dute funtsezko olioak faktore biologikoek eragina izan dezaketela, bihotz-tasa, estres maila, odol-presioa, arnasketa eta funtzio immunologikoa barne.
Osasun prestazioak
Aurretik egindako ikerketek iradokitzen dutenez, geraniozko olio ezinbestekoa osasun prestazio batzuk eskaini ahal izateko, gaur egun ikerketa gerentea geranioaren funtsezko olioaren erabilera aromatherapeutikoaren ondorioak aztertzen ari da.
Adibidez, Irango aldizkariaren mikrobiologian argitaratutako aurreneko azterketak 2012an aurkitu zuen geraniozko olio ezinbestekoa antimikrobiarra dela (mikroorganismoen hazkuntzak suntsitzen edo ezabatzen dituen substantzia, bakterioak eta onddoak barne).
Horrez gain, 2014ko Osasun eta Gaixotasunetan lipidoak argitaratutako aurretiazko ikerketa adierazten du geraniozko olio ezinbestekoak diabetesaren aurka babesten lagunduko duela. Arratoien probetan, ikerketaren egileek zehaztu zuten geraniozko olio ezinbestekoarekin tratatutako animaliek odoleko azukre-mailak gutxitu zituztela.
Ikerketaren egileen ustez, geraniozko olio ezinbestekoa efektu antioxidatzaileak eskaintzen ditu ahoz jartzen denean. Hala eta guztiz ere, garrantzitsua da geranioa funtsezko olioa irensten denean efektu toxikoak izatea.
Era berean, garrantzitsua da azterketa horiek ez direla geranioaren funtsezko olioaren erabilera aromaterapeutikoa probatu eta ikerketa gehiago egin behar dela geranioa ezinbesteko olioa edozein osasun egoera tratatzeko gomendioa baino lehen.
erabilerak
Aromaterapian, geranioa funtsezko olioa normalean erabiltzen da honako arazo hauek tratatzeko:
- aknea
- antsietatea
- depresioa
- loezina
- eztarri urratua
Geraniozko olio ezinbestekoa ere egonkortasun emozionala sustatzeko erabiltzen da, mina arintzen du, erredurak eta zauriak sendatzen laguntzen du, aldarte hobetzen du eta hantura murrizten du.
Gainera, geraniozko olio ezinbestekoa batzuetan intsektuen aurkako moduan erabiltzen da.
Geranioa Essential Oil erabiliz
Garraioleko olioarekin konbinatuta (hala nola, jojoba , almendra gozoa edo aguakatea), geraniozko olio ezinbestekoa zuzenean azala edo bainuetara gehitu daiteke.
Geraniozko olio ezinbestekoa ere arnastu daiteke olioaren tanta batzuk olioz edo ehun batetik bestera edo aromaterapia hedatzaile edo lurruna erabiliz.
ohar
Geraniozko olio ezinbestekoa ez litzateke barrutik hartuko osasun profesional baten gainbegiraketa gabe. Geraniozko funtsezko olioaren barne-erabilera efektu toxikoak izan ditzake.
Horrez gain, pertsona batzuek narritadura edo alergia erreakzionatu dezakete erreakzio geranioa ezinbesteko olioa azala aplikatuz. Ez da inolako indarra aplikatuko larruazalera.
Olio esentzialak azalaren bidez xurgatzen dira.
Haurdun dauden emakumeak eta haurrak lehen mailako osasun-hornitzaileak kontsultatu behar dituzte oinarrizko olioak erabiliz.
Ikusi gehiago olio funtsezkoak nola erabili jakiteko.
Ikerketaren laguntzarik eza dela eta, oso laster gomendatzen da geranio-olioa edozein osasun-egoera gomendatzeko. Geranioaren olioaren erabilera kontuan hartuz gero, zure medikuarekin hitz egin ezazu zure osagarrien erregimena hasi baino lehen. Gogoan izan behar da geranio-olioa ez dela osasun-egoera kroniko baten tratamendu estandarraren ordezko gisa erabili behar.
Alternatibak
Olio ezinbesteko beste olio mota batzuk aurkitu dituzte geraniozko funtsezko olioaren onurarako diren antzeko efektuak eskain ditzaten.
Esate baterako, izpilikua ezinbestekoa da antsietatea murrizteko eta lo osasuntsua sustatzeko.
Gainera, laranja ezinbesteko olioa , limoi-olio ezinbestekoa eta jasmina olio ezinbestekoa hobetzen lagunduko diote.
Non aurkitu
Hemen dira oinarrizko olioak erosteko aholku batzuk.
Erosi ahal izateko erosketetan, geraniozko olio ezinbestekoa saldu egiten da hainbat elikagai naturaletan eta autozaintzan espezializatutako dendetan.
Iturriak
Ghannadi A, Bagherinejad M, Abedi D, Jalali M, Absalan B, Sadeghi N. "Pelargonium graveolens L'Her eta Vitex agnus-castus". Iran J Microbiol. 2012 Dec; 4 (4): 171-6.
Boukhris M, Bouaziz M, Feki I, Jemai H, El Feki A, Sayadi S. "Pelargonium graveolens El Hér. Hostoaren funtsezko olioaren efektu antioxidatzailea eta antioxidatzailea. Arrazoi diabetiko induzituetan". Lipidoen osasuna. 2012ko ekainak 26; 11: 81.
Lege-oharra: gune honetako informazioa helburu pedagogikoetarako bakarrik dago eta ez da medikuaren lizentziadunaren aholkuak, diagnostikoak edo tratamenduak ordezkatu. Ez da neurri zehatzak, droga-elkarrekintzak, egoera edo kaltegarriak izan daitezkeen guztiak estaltzeko. Galdetu osasun laguntza eskatu behar duzu edozein osasun arazoei eta kontsultatu zure medikuari medikuntza alternatiboa erabili aurretik edo zure erregimeneko aldaketa bat egin aurretik.