Aromaterapian oso erabilia, jasmina-olioa jasmina landarearen konposatu aromatikoa dauka. Olio ezinbesteko mota bat, jasmina olioa pentsatzen da sendatzeko hainbat efektu eskaintzen dituela.
Jasmine olioa erabiltzen du
Aromaterapian, jasmina-olio molekulak (edo azukreaz jositako oliotan xurgatzen dutenak) emozioak kontrolatzen dituzten garuneko eskualdeko mezuak transmititzea esan nahi du.
Sistema limbic gisa ezagutzen dena, garuneko eskualdean ere nerbio sisteman eragiten du. Aromaterapiako egileek iradokitzen dute funtsezko olioek faktore biologiko ugari izan ditzaketela, bihotz-tasa, estres maila, odol-presioa , arnasketa eta funtzio immunologikoa .
Jasmine olioa normalean baldintza hauek konpontzeko erremedio natural bat da:
- Stress
- antsietatea
- depresioa
- nekea
- Hilekoaren cramps
- Menopausiko sintomak
Jasmine olioa ere esan ohi da afrodisiako bat dela.
Jasmine olioaren onurak
Gaur egun, zaintza zientifikoa oso gutxi dago jasmina olioaren erabilera edozein osasun egoera tratatzeko. 2010ean argitaratutako ikerketa txiki batean, ordea, boluntario osasuntsuak umorezko hobekuntzak hobetu zituzten jasmina olioa larruazalean aplikatu ondoren. Eta aurreko 52 emakumezko menopausian egindako azterketa batean, aromaterapia astuneko masajeak jasotzen zituzten parte-hartzaileek menopausian (adibidez, beroak) hobekuntza nabarmen handiagoak izan zituzten handikiek ez baitzuten handitzen.
(Kontuan izan behar da aromaterapiako masajeek hainbat funtsezko olio sartzen dituztela, esaterako, izpilikua eta arrosa ) jasmina ere.
Horrez gain, arratoien aurkikuntza bat 2009an aurkitu zuten linaloolen usaina (jazmin olioan aurkitutako konposatu bat) murriztu zen estresaren uneetan gehiegi aktibatuta dauden geneen kopurua murriztu zen.
ohar
Jasminaren olioa normalean segurua den arren, kontu handiz erabili behar da beti. Esate baterako, garrantzitsua da nahasketa jasmina olioa garraiolariaren olioarekin (hala nola, jojoba, almendra gozoa edo aguakatea) larruazala aplikatu aurretik.
Zenbait pertsonak narritadurak sor ditzakete jasmina olioa larruazala erabiltzean. Jasmine olioa ez da barrutik hartu behar osasun profesional baten gainbegiraketa gabe.
Jasmine Oil for Health erabiltzea
Ikerketa mugatua dela eta, goizegi gomendatzen da jasmina olioa edozein baldintza tratatzeko moduan. Erabiliz gero kontuan hartuta, lehenengo medikuarekin hitz egin. Gogoan izan medikuntza alternatiboa ez dela arreta estandarraren ordezko gisa erabili behar. Arazo estandar bat tratatzea eta arreta estandarra saihestea edo atzeratzea ondorio larriak izan ditzakete.
Iturriak:
Hongratanaworakit T. "Aromatherapy masajea eragiten duten jasmina olioarekin". Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. "Aromaterapia masajeak menopausian sintomak eragiten ditu Koreako klima-emakumeetan: pilotu-kontrolatutako saiakuntza kliniko bat". Erabaki oinarritutako osagarri Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Kuroda K, Inoue N, Ito Y, Kubota K, Sugimoto A, Kakuda T, Fushiki T. "Jasminaren usain efektu sedatzaileak eta (R) - (-) - linalool, usaineko osagai nagusietako bat, nerbio autonomikoan jarduera eta aldarte estatuak ". Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 jun. 23.
Nakamura A, Fujiwara S, Matsumoto I, Abe K. "Estresa errepikatzea arratoietan (R) - (-) - inhalazio linalomikoa eta geneen esposizioaren odol zelulak osatzea". J Agric Elikagaien Kimika. 2009 24; 57 (12): 5480-5.